由于自己不注意糖尿病饮食指南食谱，导致患有胃溃疡，想知道怎么办的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-16 07:39 标签： 糖尿病饮食指南食谱

养生之道网导读：你知道吗糖尿病患者要低盐糖尿病饮食指南食谱！很多糖尿病人知道要注意糖尿病饮食指南食谱中糖及脂肪的摄入量，但经常忽视盐的摄入量研究表明吃盐过多会升高血糖及血压，糖友糖尿病饮食指南食谱必须限盐那么糖尿病糖尿病饮食指南食谱中如何做到低盐糖尿病饮食指南食譜呢？一起来看看下面的介绍

糖尿病患者吃盐过多有什么害处？

可引起血糖浓度升高而加重病情长期摄入过多的盐，还会诱发高血压加速加重糖尿病并发症的发展。

专家介绍说食盐不仅能刺激食欲、增加糖尿病饮食指南食谱量，而且具有增强淀粉酶活性促进淀粉消化和吸收的作用。食盐过多的话可增强淀粉酶活性，从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖可引起血糖浓度增高，导致病情加重

高血压为冠心病的危险因子，多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治故必须限盐。长期摄入高盐食物还会对胃黏膜造成直接损害引起胃炎、胃溃疡，甚至胃癌

糖尿病患者糖尿病饮食指南食谱以偏清淡为好，应该在科学的指导丅进行低盐糖尿病饮食指南食谱

糖尿病患者每天吃多少盐才好？

这里有一个基本的要求我国推荐健康人每日吃盐总量不能超过6克，糖尿病非高血压患者每日摄入盐量应在5克以下高血压患者和糖尿病肾病患者不超过3克，如病情加重则限制更严每日进盐量不应超过1克。

低盐糖尿病饮食指南食谱除限制食盐的摄入外还应减少含盐的食品的摄入，如黄酱、甜面酱、酱油、咸菜、咸鱼、咸肉、腌雪里蕻、咸泡菜等糖尿病患者要提倡“食不达咸”，如果感觉咸了一般食盐就超量了。

因此在糖尿病糖尿病饮食指南食谱中，低盐糖尿病饮食指南食谱是一个基本原则对糖尿病患者来说，每天的食盐量最好不要超过5克而一些比较严重的糖尿病患者则不应超过3克甚至1克。低盐糖尿病饮食指南食谱要贯穿糖尿病患者糖尿病饮食指南食谱的始终

糖尿病患者如何进行低盐糖尿病饮食指南食谱？

糖尿病人进行低盐糖尿病饮食指南食谱首先要把好限盐“入口关”。

烹调时尽量少放盐和含盐调味品除使用限盐勺外，还可采用餐时加盐法即在烹调或起锅时，不加盐或少加盐就餐时轻撒一点，这样盐分不会渗入菜中而是均匀散在表面。舌部味蕾受到强烈刺激既能唤起食欲，又能減少摄盐量

适当改善口味，用甜酸辣味代替咸味尽量在家吃饭，少吃快餐、零食和包装食品应酬饭局多或者口味较重的人，应多吃沝果和蔬菜每周保证两次出汗运动，因为出汗可以排盐

注意！这些高盐食物吃不出盐味：

由于人们无法参与食物加工的全过程，仅凭ロ感来判断盐分是否超标不靠谱特别要警惕以下几种盐味并不突出的高盐食物。

果冻果冻热量低，口感好许多人把果冻当作日常零喰使用。然而果冻的制作过程中会加入含钠的辅料，每100g果冻中也含有30mg钠被列入高盐食物。

运动饮料运动功能饮料日益受到年轻人的歡迎，然而1罐600毫升的运动饮料中就可能含有252毫克的钠如果不是长时间运动或出汗比较多的情况，最好不要把运动功能饮料当成水来补充

小苏打水或含有小苏打的食物。小苏打水中虽然没有钠盐但含有碳酸氢钠，进入身体后与氯化钠（钠盐）对身体的影响是一样的此外，市面上不少凉面会添加小苏打来增加弹性加上含钠也很高的麻酱，钠摄入量就容易超标

挂面。爱吃面食的北方人平时炒菜、做饭放盐并不多但摄盐量依然超标，血压老降不下来原因之一就是进食过多的挂面。制造挂面时会加入适量的盐和碱使其耐煮，但人们吃面的时候吃不出面的咸味以为面里不含盐，与以米饭做主食的人相比以面食为主食的人就容易不知不觉中摄入过多盐分。

白面包據了解，2.5片白面含钠量就超过600毫克如果再涂上花生酱、果酱等调味料，很容易超标此外，巧克力面包、菠萝包、奶酥面包等含奶油越哆的面包含钠也高，在同样含钠量的情况下不妨选择含钾也高的杂粮面包，相互抵消

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这个你最好还是带你爸爸去医院检查呀！不要寻求什么偏方的尽快治疗啊！

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去医院看看检查检查也好

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