“晨起三百步晚间一盆汤”，

這“汤”指的就是泡脚

然而，小氢看了这条新闻后泪奔了：

“46岁刘女士晚上泡脚是养生还是身亡”

大冷天的想开心的泡个脚都不行么...

發现这位倒霉的“刘女士”，

每年都会因为晚上泡脚是养生还是“牺牲”1次

甚至2017年“牺牲”了2次：

热水晚上泡脚是养生还是真的这么可怕？

经常晚上泡脚是养生还是对人体是有好处

甚至有截肢的可能性！！

脚被称为人体的“第②心脏”。

在这颗“第二心脏”上有一个“足底反射区”，与我们人体的五脏六腑一一对应

热水晚上泡脚是养生还是，实际上就是一種对“足底反射区”的刺激疗法

通过刺激脚部的穴位和反射区，促进人体血液循环加快体内新陈代谢，调理内分泌系统增强人体器官机能，达到防病治病的保健效果

其实，熱水泡手也是可以的~只不过大家习惯了晚上泡脚是养生还是养生。

随着气温的降低常常感觉下肢寒冷，自然就想到热水晚上泡脚是养生还是缓解一下可是，当人患有某些疾病或是处于某种状态时，并不适合用热水晚上泡腳是养生还是

对于静脉曲张和静脉血栓患者来说，热水晚上泡脚是养生还是会加重血液淤积会导致下肢动脉扩张，使更多的动脉血液進入下肢

然而，静脉的回流能力并不会因此增加这会加重患者下肢血液的淤积，不利于病情的好转

提醒：不要用热水泡腿脚，也不偠用热水袋暖脚或洗桑拿浴洗脚或洗澡用温水。

热水晚上泡脚是养生还是对患有下肢动脉闭塞的人来说，就是“雪上加霜”

下肢动脈闭塞，俗称“老寒腿”常出现腿脚发凉、麻木、酸胀无力等症。

热水晚上泡脚是养生还是可以使正常的动脉血管扩张但并不能使闭塞的动脉扩张。

由于流到下肢的血液总量就那么多正常的动脉血管的血流量增加了，因闭塞缺血的动脉就会更加缺血

相当于，正常的動脉血管从闭塞动脉血管“盗血”

提醒：洗脚或洗澡用温水。

由于长期的病症会引起神经病变脚部神经感觉减退，对痛觉、水温不敏感

用热水晚上泡脚是养生还是时，可能被烫伤也浑然不知。

糖尿病患者一旦被烫伤或溃疡（糖尿病足）伤口感染恢复起来很慢，容噫发生坏死甚至导致截肢。

? 糖尿病人若想晚上泡脚是养生还是要用37℃左右的温水，用温度计测好水温

? 泡完后擦干，并注意检查腳上是否有伤以便及时处理。

? 如果脚上已出现溃疡不要晚上泡脚是养生还是，注意伤口护理

热水晚上泡脚是养生还是，会使人体血管扩张全身血液由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官相对缺血缺氧

对于有心脏病、低血压的患者来说，都会增加他们发病的危险

? 天气渐冷，心脑血管疾病患者要注意保暖防寒

? 少用过热的水洗澡、晚上泡脚是养生还是。

? 同时还应定期进荇健康检查。

患有脚气的人病情严重到起疱时，就不适合用热水晚上泡脚是养生还是否则会造成伤口感染。

另外脚部有炎症、皮肤疒、外伤的人也不宜用热水晚上泡脚是养生还是。

儿童发育不完全经常热水晚上泡脚是养生还是，他们足底的韧带会变得松弛不利于足弓的形成，有可能会导致扁平足

提醒：每天用温水洗洗就好，脚不是很凉就没有必要泡

热水晚上泡脚是养生还是，血液循环过快苼理期会导致经血过多，孕妇可能有流产的迹象

? 孕妇洗澡水温一般控制在35~38度，时间最好能控制在10~20分钟

? 孕妇适合淋浴，但避免热水沖腹部

热水晚上泡脚是养生还是，血管扩张下肢血流量增加，而胃肠道等脏器的血液会减少从而影响消化功能。

提醒：晚饭后1小时鉯上再晚上泡脚是养生还是

　　妊妇拍脚会招致流产吗妊婦晚上泡脚是养生还是须要注重哪些问题？艾叶晚上泡脚是养生还是有什么益处这些都应该是良多网友比较关注的问题，在理论临盆中晚上泡脚是养生还是应该是良多网友最喜欢做的义务，因为晚上泡脚是养生还是可以赶走一天的疲惫但是妊妇能晚上泡脚是养生还是嗎？妊妇晚上泡脚是养生还是会招致流产吗下面小编就为你揭秘妊妇晚上泡脚是养生还是会不会招致流产。

　　正方：妊妇可以晚上泡腳是养生还是

　　夏季准妈妈妥当用热水晚上泡脚是养生还是能起到匆匆进血液循环、暖和全身的作用睡前晚上泡脚是养生还是，能缓解疲惫有助睡眠。

　　沐足对孕妈来说可避免药物对口腔黏膜、消化道及胃肠的刺激，减轻肝肾脏承当相对来说比较平安，毒反作鼡少据悉，沐足疗法还具有行进免疫力匆匆进血液循环，加强推陈出新疗养内渗出，节制体重和血压等后果其它，孕妈在孕期所發生的发急和严重也能经由进程沐足来缓解。

　　反方：妊妇不宜晚上泡脚是养生还是

　　妊妇是不妥当长时间热水晚上泡脚是养生还昰的防流产是怀孕阶段的重点义务，若何血液过于“活”并背运于保胎，所以热水晚上泡脚是养生还是并不有用于妊妇再说而今的妊妇不常走动，晚上泡脚是养生还是后可能显现的一些不肯定要素可能会动胎气所以建议妊妇最康复不要晚上泡脚是养生还是。

　　总結：不建议妊妇晚上泡脚是养生还是

　　妊妇能晚上泡脚是养生还是吗?答案是必然的妊妇是可以晚上泡脚是养生还是的。而且妊妇若何感到膂力可支的话固然是可以每天进行晚上泡脚是养生还是的。不过妊妇晚上泡脚是养生还是的时辰，最康复是什么材料也不要加ㄖ常平常若何有加中药或者是其他的晚上泡脚是养生还是的材料的话，这个时辰也不用加了这是因为谁都不能肯定这些药成份可否会对胎儿有影响。

　　其它妊妇晚上泡脚是养生还是的时辰，还要注重水温不能过高固然也不能过凉。个别情况下用的水废弃在35度就可鉯了。如许妊妇才可以感觉到惬意和舒畅。妊妇晚上泡脚是养生还是的时辰时间不要过长。只须要感觉到有点儿温热就可以了固然，若何你泡后感觉到全身有出汗的景象的话请不要再持续晚上泡脚是养生还是。

　　另有等于妊妇在晚上泡脚是养生还是的时辰，建議不要再往晚上泡脚是养生还是水里续水否则会拉长晚上泡脚是养生还是的时间，对妊妇来讲是背运的。而且坐久了身段往下弯，吔会影响腹中胎儿另有一个须要的注重事项，那等于在晚上泡脚是养生还是的时辰，记得最康复是只是泡，不要再按摩脚底否则會招致腹部不适，而显现流产等景象 妊妇晚上泡脚是养生还是不当居然会流产!往往晚上泡脚是养生还是危险居然这么年夜!实在你对晚上泡脚是养生还是一点都不懂清点性临盆之前必吃的助性美食跟孙俪刘涛学健身养生天下上最可骇的医术 上一篇 1 2 3 下一页 分享 宏构引荐古代人噵临盆预先若何避孕？范冰冰拍床戏假戏真做太劲爆！揭秘抛妻弃女劈腿成瘾男星女性干尸两腿间竟有奇奥白?物体惊天暴行：日军逼200妇奻脱衣等待强奸揭秘：侵华日本女兵鲜为人知的去处！发生在天津的32件真实灵异事项掉恋了是男生苦楚仍然女生更苦楚若何吵架能把人气迉过年了！猴年搞笑祝福语年夜全各地吐槽雾霾段子年夜通清点

“晨起三百步晚间一盆汤”，

這“汤”指的就是晚上泡脚是养生还是

然而，最近我们被这条新闻刷屏了：

“46岁刘女士晚上泡脚是养生还是身亡”

大冷天的想开心的泡个脚都不行么...

发现这位倒霉的“刘女士”，

每年都会因为晚上泡脚是养生还是“牺牲”1次

甚至2017年“牺牲”了2次：

热水晚上泡脚是养生還是真的这么可怕？

经常晚上泡脚是养生还是对人体是有好处

甚至有截肢的可能性！！

为什么是晚上泡脚是养生还是，不是泡手

脚被稱为人体的“第二心脏”。

在这颗“第二心脏”上有一个“足底反射区”，与我们人体的五脏六腑一一对应

热水晚上泡脚是养生还是，实际上就是一种对“足底反射区”的刺激疗法

通过刺激脚部的穴位和反射区，促进人体血液循环加快体内新陈代谢，调理内分泌系統增强人体器官机能，达到防病治病的保健效果

足底反射区和相对应的脏腑

? 足趾：对应人体头部

? 足前部：对应人胸部（心、肺等）

? 足中部：对应人体腹部（胃、脾、肾、肝胆、胰、十二指肠、大肠、小肠等）

? 足跟部：对应人体的生殖器官（子宫、卵巢、前列腺、睾丸、膀胱、尿道、肛门等）

? 足内侧（足弓）：对应人体的脊柱（颈椎、胸椎、腰椎、尾骨、骶骨）

? 足外侧：对应人体的肩、肘、膝等关节

其实，热水泡手也是可以的~只不过大家习惯了晚上泡脚是养生还是养生。

注意！这8类人不适合热水晚上泡脚是养生还是

随着气溫的降低常常感觉下肢寒冷，自然就想到热水晚上泡脚是养生还是缓解一下可是，当人患有某些疾病或是处于某种状态时，并不适匼用热水晚上泡脚是养生还是

对于静脉曲张和静脉血栓患者来说，热水晚上泡脚是养生还是会加重血液淤积会导致下肢动脉扩张，使哽多的动脉血液进入下肢

然而，静脉的回流能力并不会因此增加这会加重患者下肢血液的淤积，不利于病情的好转

提醒：不要用热沝泡腿脚，也不要用热水袋暖脚或洗桑拿浴洗脚或洗澡用温水。

热水晚上泡脚是养生还是对患有下肢动脉闭塞的人来说，就是“雪上加霜”

下肢动脉闭塞，俗称“老寒腿”常出现腿脚发凉、麻木、酸胀无力等症。

热水晚上泡脚是养生还是可以使正常的动脉血管扩张但并不能使闭塞的动脉扩张。

由于流到下肢的血液总量就那么多正常的动脉血管的血流量增加了，因闭塞缺血的动脉就会更加缺血

楿当于，正常的动脉血管从闭塞动脉血管“盗血”

提醒：洗脚或洗澡用温水。

由于长期的病症会引起神经病变脚部神经感觉减退，对痛觉、水温不敏感

用热水晚上泡脚是养生还是时，可能被烫伤也浑然不知。

糖尿病患者一旦被烫伤或溃疡（糖尿病足）伤口感染恢複起来很慢，容易发生坏死甚至导致截肢。

? 糖尿病人若想晚上泡脚是养生还是要用37℃左右的温水，用温度计测好水温

? 泡完后擦幹，并注意检查脚上是否有伤以便及时处理。

? 如果脚上已出现溃疡不要晚上泡脚是养生还是，注意伤口护理

热水晚上泡脚是养生還是，会使人体血管扩张全身血液由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官相对缺血缺氧

对于有心脏病、低血压的患鍺来说，都会增加他们发病的危险

? 天气渐冷，心脑血管疾病患者要注意保暖防寒

? 少用过热的水洗澡、晚上泡脚是养生还是。

? 同時还应定期进行健康检查。

患有脚气的人病情严重到起疱时，就不适合用热水晚上泡脚是养生还是否则会造成伤口感染。

另外脚蔀有炎症、皮肤病、外伤的人也不宜用热水晚上泡脚是养生还是。

儿童发育不完全经常热水晚上泡脚是养生还是，他们足底的韧带会变嘚松弛不利于足弓的形成，有可能会导致扁平足

提醒：每天用温水洗洗就好，脚不是很凉就没有必要泡

热水晚上泡脚是养生还是，血液循环过快生理期会导致经血过多，孕妇可能有流产的迹象

? 孕妇洗澡水温一般控制在35~38度，时间最好能控制在10~20分钟

? 孕妇适合淋浴，但避免热水冲腹部

热水晚上泡脚是养生还是，血管扩张下肢血流量增加，而胃肠道等脏器的血液会减少从而影响消化功能。

提醒：晚饭后1小时以上再晚上泡脚是养生还是

热水晚上泡脚是养生还是的正确“姿势”

最佳时间是睡觉前一小时，这样有利于休息时肝脏解毒与排毒

热水晚上泡脚是养生还是的时长以15~30分钟为宜，人微微出汗即可

泡时间太长，容易破坏脚部皮肤表面的皮脂膜让角质层干燥甚至皲裂。

普通人在热水晚上泡脚是养生还是的时候水温以40℃~45℃为宜。

对水温感觉差一点的人群温度应该稍低一点。

可以边晚上泡腳是养生还是边喝一些温水补充水分。

晚上泡脚是养生还是的时候水必须没过三阴交穴，即没过脚踝接近小腿肚。

三阴交是人体三條阴经（为肝、脾、肾三者经脉交汇处）的汇合点这一点被热水刺激了，才能达到更好的保健效果

晚上泡脚是养生还是最好选用保温嘚深形木桶。

晚上泡脚是养生还是时用浴巾覆盖木桶能达到保持水温的目的。

建议备一个壶热水晚上泡脚是养生还是水温下降时，适當补充些热水保持温度。

晚上泡脚是养生还是加6种“料”效果更好

1.生姜晚上泡脚是养生还是：预防感冒

? 取15~30克生姜（约为中等大小姜半塊）拍扁后放入锅中。

? 加小半锅水盖上锅盖煮10分钟。

? 煮好后加入适量冷水至40℃左右即可晚上泡脚是养生还是。

生姜有散寒、活血的作用，对预防感冒也有效果

提醒：加生姜晚上泡脚是养生还是不太适宜高血压患者和脾气急躁的人群。

2.艾叶晚上泡脚是养生还是：驱寒通络

取干艾叶50~100g先用水煮开后加适量冷水至40℃左右。

用艾叶晚上泡脚是养生还是有祛寒、通经络的效果，对缓解怕冷、痛经等都囿不错的功效

3.橘皮晚上泡脚是养生还是：芳香助眠

? 新鲜橘皮洗净后，放在通风阴凉处干燥1周

? 晚上泡脚是养生还是时，将橘皮用纱咘包裹好放入热水中先泡一会儿。

? 待水温适宜后即可晚上泡脚是养生还是。

橘皮含有维生素C和精油成分气味芳香。

用橘皮晚上泡腳是养生还是后能预防感冒改善睡眠，让人香甜入睡

提醒：皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用

? 取红花10~15克（夶约一小撮），放入锅中煮开

? 加适量冷水至40℃左右即可晚上泡脚是养生还是。

冬季容易发生冻疮和皮肤皲裂的人应提早用红花晚上泡脚是养生还是，可以起到很好的预防作用

5.白醋晚上泡脚是养生还是：缓解疲劳

? 在2500ml左右的热水中，加入150ml左右的白醋

? 晚上泡脚是养苼还是水要淹没脚踝。

经常用醋晚上泡脚是养生还是可调节和松弛原本紧张的神经，缓解疲劳还能预防感冒，防治脚臭

? 在晚上泡腳是养生还是水中，加入25克茶叶

? 浸泡时，双脚相互搓洗5~10分钟

茶叶中的儿茶素具有消毒、杀菌、除臭的作用。用茶水晚上泡脚是养生還是能够除脚臭。

晚上泡脚是养生还是后按摩5个穴位更健康

很多人都认为泡完脚后身体暖了，直接盖上被子睡觉更能保暖

其实，在泡完脚后温度并未完全到达全身。

此时建议对脚部、小腿做一些简单易行的按摩，让热量传到全身在冬天这样睡觉更加保暖。

取穴：在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处

方法：用大拇指按揉100次。

功效：内庭穴是冬季上火的克星常按按可缓解口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛等不适。

取穴：位于足底部蜷足时足前部凹陷处。

方法：用拇指按揉涌泉穴以感觉酸胀即可，揉20～30次

功效：缓解手脚冰冷的症状。

取穴：位于足内侧内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

方法：用手指按揉按揉时一定要有酸痛的感觉，一次按30下

功效：调悝气血，温补肾阳

三阴交穴：保持气血通畅

取穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸胫骨内侧缘后方。

方法：用力按揉两腿的三阴交穴各1~3汾钟左右

功效：三阴交穴就是抗衰老的神奇穴位，常按按可以保持气血通畅

足三里：提高“耐寒能力”

取穴：位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。

方法：用拇指或食指按压双侧足三里穴力度由轻渐重，连续均匀地用力按压

功效：提高身体免疫力，增强抗病能仂

我们的双脚承受着人体全身的重量，

从今天开始每天晚上泡晚上泡脚是养生还是

责编：李佳  实习编辑：史纪明珠