我理解的西方是从地理位置上划分,英法美等处於西半球这样的国家他们的饮食基本相同。(其中不包括各地信奉的教义的特殊人群)
西式早餐泛指美式早餐西方人喜欢吃什么深知對生活什么态度,生活就会用什么态度对你大多数人对于早餐会按照膳食指南要求去吃,规定自己该摄入哪些营养成分大多人是有以丅意识的:
●以提供能量为主的,主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食品如面包、馒头等;
●以供应蛋白质为主的,主要是与肉类、禽蛋类食品;
●以供应无机盐和维生素为主的主要指新鲜蔬菜雨水果;
●奶类与奶制品、豆制品。
以西方人喜欢吃什么的对健康的知识然后针对自己的身体状况,会选择如下几种搭配:
果汁分为罐果汁及新鲜果汁还有炖水果干三种,即将干果加水用小火煮至汤汁蒸發干,水果丰软为止用汤匙边刮边舀着吃。
玉米、燕麦等制成的谷类食品如玉米片,脆爆米脆麦,泡芙小麦干,保健麦片通常加砂糖及冰牛奶,有时再加香蕉切片、草莓或葡萄干等还有麦片粥 或者玉米粥。
3、蛋类随烹饪方法不同可分为煎蛋、带壳水煮蛋、去殼水煮蛋、炒蛋、蛋卷。同时搭配火腿、腌肉、腊肠作为配料以盐、胡椒调味。
吐司通常烤成焦黄状加点牛油,这个比较普通还可鉯吃糕饼抹上牛油、草莓酱或橘皮,手拿咬着吃以及涂上牛油、果酱、蜂蜜或糖汁的松饼。面包就是牛角面包或普通面包
指咖啡或茶等不含酒精的饮料。
因为工作关系中午吃饭时间很有限,多是工作餐热狗、汉堡包、三明治、牛排等。吃下午茶的很多也就是各式點心加咖啡或茶。当然如果要吃的很正式也有就把晚餐当午餐吧。
对于西方人喜欢吃什么来说晚餐是比较重要,一顿饭一般只有一种主菜他们爱吃肉,如牛肉羊肉,鸡肉鱼,野味等还可以是匹萨,意大利空心粉等都是他们的主食他们很少吃猪肉。但每餐都吃沝果
进餐时爱喝酒,他们爱喝啤酒、葡萄酒和烈性酒口味喜清淡、鲜嫩、焦香,量少而精不爱吃带粘汁和辣味的菜。爱吃烤面包冬天喜欢布丁、浓汤、火腿、新鲜蔬菜、水果等。 搭配牛奶和茶并把此当作生活的一种乐趣,是先在杯中放牛奶然后冲茶,有的还放糖
正餐的菜肴因场合不同而不同。佐餐的基本是酒水一顿齐全的正餐顺序大致如下:
1、开胃品:饮料、酒或水果,也有开胃冷菜
2、湯: 有清汤、奶油汤、蔬菜汤、冷汤等。喝汤时有时加黄油和面包
3、主菜:大多是禽肉、牛排、鱼、肉和蔬菜(蔬菜一般是生蔬菜沙拉,或蔬菜做熟是主菜配菜)还有土豆和米饭。普通人一道主菜就够了宴请时,最多也不过三、四个菜
四、餐后食品:包括点心(蛋糕)、水果、冰淇淋等。
五、最后一道餐后饮料如咖啡或茶
东方人是食草动物 西方人喜欢吃什么是食肉动物 他们一般都吃肉的