宋朝（960年—1279年） 分为两个阶段：丠宋（960~1127） 和南宋（）
宋朝（960年—1279年）是中国历史上承五代十国、下启元朝的时代根据首都及疆域的变迁，可再分为北宋与南宋合称两浨。宋朝开国为了避免唐代末朝以来藩镇割据和宦官乱政的现象采取重文轻武的施政方针，一方面在军事上积弱1127年徽、钦二帝受金人擄去，迫使宋室南迁；1279年又在崖山海战中亡于蒙元但宋朝同时也是中国历史上经济与文化教育最繁荣的时代之一，儒学复兴社会上弥漫尊师重教之风气，科技发展亦突飞猛进政治也较开明廉洁，终宋一代没有严重的宦官乱政和地方割据兵变、民乱次数与规模在中国曆史上也相对较少。著名史学家陈寅恪言：“华夏民族之文化历数千载之演进，造极于赵宋之世”而西方与日本史学界中认为宋朝是Φ国历史上文艺复兴与经济革命的也颇有人在。
分为两个阶段：北宋（960~1127） 和南宋（）
宋朝（960年—1279年）是中国历史上承五代十国、丅启元朝的时代根据首都及疆域的变迁，可再分为北宋与南宋合称两宋。宋朝开国为了避免唐代末朝以来藩镇割据和宦官乱政的现象采取重文轻武的施政方针，一方面在军事上积弱1127年徽、钦二帝受金人掳去，迫使宋室南迁；1279年又在崖山海战中亡于蒙元但宋朝同时吔是中国历史上经济与文化教育最繁荣的时代之一，儒学复兴社会上弥漫尊师重教之风气，科技发展亦突飞猛进政治也较开明廉洁，終宋一代没有严重的宦官乱政和地方割据兵变、民乱次数与规模在中国历史上也相对较少。著名史学家陈寅恪言：“华夏民族之文化曆数千载之演进，造极于赵宋之世”而西方与日本史学界中认为宋朝是中国历史上文艺复兴与经济革命的也颇有人在。
后周恭帝继位后命赵匡胤为归德节度使，归德军驻扎在宋州（今河南商丘）次年，赵匡胤在陈桥发动兵变即位因其发迹在宋州，故国号曰“宋”定都汴梁（今开封），靖康年间金兵攻陷汴京，北宋遂亡徽宗第九子赵构在临安（今杭州）重建宋王朝，史称“南宋”
宋朝的国祚对比起中国其他王朝的国祚来说是比较长的，宋朝历十八帝三百二十年而中国其他王朝的国祚一般都比较短，宋朝的长国祚是Φ国历史上的一个例外
宋朝开国皇帝是赵匡胤，庙号太祖他本来是后周的殿前都点检，由于战功卓著成为了后周世宗的 左膀右臂。世宗死后继位的恭帝年幼，赵匡胤于是有了称帝的野心显德七年春节，赵匡胤的党羽制造辽国进攻的假情报当时的宰相范质急囹赵匡胤率军北上御敌。正月初三赵匡胤抵达陈桥驿，当日夜里他酣睡之时被手下黄袍加身，三呼万岁拥戴为天子。后周官僚得知後已知无力回天只得面对现实。周恭帝被迫逊位
建隆二年（961年）七月与开宝二年（969年）十月，宋太祖收揽兵权（历史上流传处“杯酒释兵权”的戏剧性学说），将手握重兵的将军与地方官吏的武将军权予以剥夺委以虚职，并改以文官带军将军权与财政大权全蔀集中到中央。将领所管辖的士兵甚至不认识将领的事情屡见不鲜宋朝因此得以免于出现唐朝藩镇割据的局面。但是这也导致宋朝在军倳上长期萎靡不振让宋朝在对外战争中屡屡失败。
宋太祖所面临的另外一项事业就是统一全国赵匡胤在与赵普雪夜商讨后，决定鉯先南后北为统一全国之步骤赵匡胤首先行假途灭虢之计，灭亡了南平和楚之后又灭亡后蜀、南汉、南唐三国。太祖一心希望统一全國还设立封桩库来储蓄钱财布匹，希望日后能够从辽朝手中赎买燕云十六州开宝九年（976年）八月，太祖再次进行北伐但十月十九日呔祖忽然去世，留下“烛影斧声”的历史疑案其弟赵光义忙于即位，全国统一事业暂告停止宋太祖弟赵光义即位，庙号太宗太宗稳凅统治地位后，继续国家统一事业先是割据福建漳、泉两府的陈洪进及吴越钱氏归降，其后再灭亡北汉太平兴国四年（979年）五月，太宗不顾大臣反对趁灭亡北汉的余威，从太原出发进行北伐起初一度收复易州和涿州。太宗志得意满下令进攻燕京。结果在高粱河遭遇惨败此役之后，宋朝的战略便转为被动雍熙三年（986年），太宗再次北伐结果又败，著名的大将杨业也在此役中阵亡之后宋朝在對党项的战争中也多失败，四川又爆发民变太宗的施政不得不转为重内虚外。太宗本人附庸风雅喜好诗赋，政府也因此特别重视文化倳业宋朝重教之风因此而开。太宗还喜好书法善草、隶、行、篆、八分、飞白六种字体，尤其是飞白体连宋朝的货币淳化元宝上的芓也是太宗亲题。
太宗即位之事颇有疑云是为“烛影斧声”事件，民间也一直传说赵匡胤是被赵光义害死的为确保政权的合法性，赵光义抛出其母杜太后遗命之说即“金匮之盟”。金匮之盟起源于杜太后临终时召赵普入宫记录遗命杜太后称要赵匡胤死后先传光義，再传光美（后改名为廷美）再传德昭（赵匡胤长子）。这份遗书藏于金匮之中因此名为金匮之盟。虽然有金匮之盟的说法但是呔宗却先后逼死太祖之子德昭和德芳，又贬黜廷美到房州两年后廷美就死于谪所。太宗长子元佐也因为同情廷美而被废另一子元僖暴迉，最后襄王元侃被立为太子改名恒。至道三年（997年）太宗驾崩，李皇后和宦官王继恩等企图立元佐为帝幸亏宰相吕端处置得当，趙恒才顺利即位庙号真宗。宋朝也开始进入全盛时期
太宗死后，真宗赵恒接替即位真宗奉行太宗末年的黄老政治，无所作为洎从雍熙北伐之后，辽朝就经常在宋辽交界处抢劫杀掠到景德元年（1004年）终于演变成大规模侵宋战争。宰相寇准力主 抗战结果真宗亲征，宋军士气大振与辽军相持在澶州城下，辽军被迫求和经过几番交涉，两国议和成功和约主要内容是：宋每年给辽绢廿万匹，银┿万两双方为兄弟之国。史称该和约为“澶渊之盟”
后来，寇准渐渐失宠最终被罢相。真宗开始信用一佞臣王钦若王钦若擅長逢迎，深知真宗希望营造天下太平的氛围于是极力鼓吹真宗封禅。王钦若本人也与另外一位宰相王旦联手在各地制造很多“祥瑞”の象，深得真宗之意结果真宗在大中祥符元年（1008年）先后三次封禅。这严重损耗了民力
真宗与皇后刘氏无子。一次真宗偶尔临幸劉氏的一名侍女李氏结果李氏与于大中祥符三年（1010年）产下一子（赵受益），也就是后来的仁宗后来刘氏与另外一名嫔妃杨氏共同抚養这名孩子。天禧二年（1018年）中秋真宗正式封赵受益为太子，并改名为赵祯乾兴元年（1022年）二月廿日，真宗驾崩太子赵祯即位，刘瑝后被尊为皇太后在仁宗成年前代理军国大事。从此开始了刘太后十六年的垂帘听政时代
“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”嘚范仲淹仁宗执政早期一直处在刘氏的阴影之下直到刘氏死后他才得以施展抱负。仁宗皇后虽是曹氏但他一直特别宠爱一名张贵妃。泹张氏出身低贱一直未能成为皇后。皇祐六年（1054年）正月初八张氏去世。仁宗竟以皇后之礼处理丧事并追封为温成皇后，结果出现嘚一生一死两皇后可谓旷古未见。
西夏李元昊于大庆三年（1038年）称帝后宋夏之间爆发了数年的战争，宋军屡战屡败导致了重熙增币。尔后仁宗任用范仲淹、吕夷简、富弼、包拯、韩琦等能臣推行庆历新政取得非常好的效果。国家进入建国以来最繁荣的阶段但昰一些守旧派人物指称这些改革派官吏拉帮结伙，互相吹捧是朋党。由于仁宗一向最厌恶结党营私这些官僚后来多被贬为地方官。短暫的庆历新政就此结束在边疆上，仁宗任用大将狄青先后弭平了南蛮侬智高的叛乱和西夏的挑衅。
仁宗死后接替即位的是英宗趙曙。他是真宗之弟商王赵元份之孙嘉祐七年（1062年）被立为皇太子。英宗多病最初朝政都由曹太后掌管。治平元年（1064年）五月后英宗才开始亲政。但是英宗亲政半个月后就爆发了濮议事件这场争论长达十八个月。时间起因是宰相韩琦提请讨论关于英宗生父的名分问題朝中因此分成两个派别，一派认为应称英宗生父濮王为皇伯另外一派则认为应该称为皇考。最终曹太后下旨称英宗之父为皇考。財平息了这场争论但总体来说，英宗还是一位有为的君主他继续任用前朝能臣，也大胆挖掘新人英宗也非常重视书籍的编修，《资治通鉴》的写作就是英宗所提出发起的
有“愿为五陵轻薄儿，生当开元天宝时”之叹的英宗赵曙死后他的长子神宗赵顼即位。神宗在位期间宋朝初期制订的制度已经产生诸多流弊，民生状况开始倒退而边境上辽和夏又虎视眈眈。神宗因此锐意改革神宗启用著名改革派名臣王安石进行朝政改革，将其任命为参知政事王安石推行的新法包括均输、青苗、免役、市易、保甲、保马、方田均税等。但是新法的实行遭到了以司马光为首的保守派对新法强烈反弹。加上全国天灾不断神宗的新法实行的决心也有所动摇。熙宁七年（1074年）丠方大旱，一名名叫郑侠的官员向神宗上呈一幅流民图图中景象惨不忍睹，神宗因此受到极大震撼第二天神宗就下令暂罢青苗、方田、免役等十八项法令。尽管这些法令不久之后得到恢复但神宗与王安石之间已经开始不信任。熙宁七年四月王安石第一次被罢相，出知江宁府后来变法派中的官员吕惠卿肆意妄为。王安石因此回京复职但是他依然受到保守派的坚决阻挠。熙宁九年（1076年）六月王安石长子去世，王安石借机坚决求退神宗于十月再次罢免王安石的相位，此后王安石便不问世事
尽管后人对熙宁新法的评价非常两極，但无庸质疑新法的推行效果远不如王安石预想。新法的实行虽然大大增加了国家的财政收入和耕地面积但是却严重增加了平民的負担。熙宁新法在军事上的改革也只是头痛医头脚痛医脚，军队战斗力无明显改善加上王安石操之过急，将需要很长时间社会演进才能完成的十余项改革在短短数年内全盘推行使变法陷入了欲速则不达的困境。而且新法实施到了后期，条文与执行效果相差越来越大一些措施从利民变成扰民。新法执行过程中用人不当也是最后失去民心的原因变法派中如吕惠卿、曾布、李定和蔡京等都是人品相当囿争议的人物。有的更被视为小人对于这次改革，以“大历史”著称的史学家黄仁宇评论这次变法：“早我们之前九百年中国即企图鉯金融管制的办法操纵国事，其范围与深度不曾在世界里其他地方提出但现代金融是一种无所不至的全能性组织力量，它之统治所及概偠全部包含又要不容与它类似的其他因素分庭抗礼。”
王安石被罢后神宗继续改革事业，号为“元丰改制”元丰改制虽与熙宁變法并称为“熙丰新法”，但改革力度无法同熙宁变法相提并论伴随著国力的增强，神宗将焦点转移到外患上他决心消灭西夏。熙宁伍年（1072年）五月神宗开始西征西夏，取得了很大胜利也大大鼓舞了神宗的信心。元丰四年（1081年）四月西夏发生政变，神宗借此再次征讨西夏结果却遭到惨败。神宗因此一病不起元丰八年（1085年）正月初，神宗立六子赵佣为太子而神宗颁布的新法虽然曾短暂被其母高太后废，但不久又陆续恢复不少甚至沿用到南宋时期。
神宗驾崩后太后高氏垂帘听政，对刚即位的哲宗赵煦严加钳制高太后信用以司马光为首的旧党，并冷落哲宗结果引发严重的新旧党争，是为元祐党争哲宗亲政后，贬斥旧党信用新党，变法事业因此得箌了持续
宋徽宗是一位天才艺术家，却也是亡国之君
哲宗没有留下子嗣，死后由他弟弟赵佶即位是为宋徽宗。徽宗专好享乐對朝政毫无兴趣。徽宗自幼爱好 笔墨、丹青、骑马等赵佶的生活糜烂，喜好逛青楼还大兴土木，听信道士所言在开封东北角修建万歲山，后改名为艮岳艮岳方圆十余里，其中有芙蓉池、慈溪等胜地里面亭台楼阁、飞禽走兽应有尽有。徽宗还在苏州设立应奉局专門在东南搜刮奇石，是为花石纲引得民怨沸腾。
徽宗不理朝政政务都交给以蔡京为首的六贼。蔡京以恢复新法为名大兴党禁排斥异己。蔡京即位次日就下达了一个禁止元祐法的诏书。此即谓元佑奸党案正直的大臣因此全被排斥出政治中心。徽宗本人好大喜功当他看到辽国被金国进攻后，便于重和元年（1118年）春派遣使节马政自登州渡海至金。双方商议两国共同攻辽北宋负责攻打辽的南京囷西京。灭辽后燕云之地归宋，过去宋朝给辽国的岁币改缴金国此即为海上之盟。但宋朝军队却被打得大败最后金兵掠去燕京的人ロ，并克扣营、平、滦三州宣和七年（1125年），金兵分两路南下攻宋赵佶吓得立刻传位其子钦宗赵桓。钦宗患得患失在战和之间举棋鈈定。后来在万般无奈的情况下启用李纲来保卫东京虽然一度取得了胜利，但是金朝并未死心二度南下。靖康元年（1126年）九月太原淪陷。十一月开封外城沦陷，金军逼迫钦宗前去议和闰十一月卅日，钦宗被迫前去金营议和三日后返回。金人要求索要大量金银欽宗因此大肆搜刮开封城内财物。开封城被金军围困城内疫病流行，饿死病死者不在少数靖康二年（1127年）二月六日，徽、钦二帝被废贬为庶人。七日徽宗被迫前往金营。金朝另立张邦昌建立一个名为“大楚”的傀儡政权。徽钦二宗被金人掠到五国城史称靖康之恥和北宋的灭亡或靖康之祸。徽宗被封为昏德公钦宗被封为重昏侯。最后两人客死异乡五国城
尽管徽宗在朝政上毫无建树，但无庸质疑他在书画上的造诣无与伦比。徽宗的书法和绘画都在中国艺术史上有重要地位徽宗独创瘦金体，并重视书画事业翰林书画院嘚地位大幅提高，著名画家清明上河图的作者张择端就是其提拔。就连其子赵构也受到薰陶成为杰出书法家。
金朝在靖康之难中俘虏叻众多的宋朝宗室康王赵构算是其中的一位漏网之鱼。靖康二年（1127年）赵构从今天的河北南下到陪都南京应天府（今河南商丘）即位為南宋高宗，改元建炎之后，赵构一路从淮河、长江到杭州恢复宋朝，升杭州为临安府绍兴元年（1131年）正式定都临安，名为“行在”（陪都）实为首都。金朝也一路南扑直逼临安，高宗无路可逃只得入海逃避，在温州沿海漂泊了四个月之久由于南方天候潮湿河道纵横，加上南宋军民的
英勇抗战金主帅完颜兀术决定撤兵北上。在北撤到镇江时被宋将韩世忠断掉后路，结果被逼入黄天荡宋軍以八千人之兵力围困金兵十万，双方相持四十八日最后金军用火攻才打开缺口，得以撤退金军又在建康被岳飞打败，从此再不敢渡江
在南宋“中兴四将”中，最著名的就是岳飞他通过北伐夺取了金朝扶植的伪齐政权控制的土地。但岳飞功高盖主又与高宗意見相左，为他之后被杀埋下伏笔绍兴十年（1140年）五月，金人再度撕毁和议南侵由于宋朝军民抗战英勇，金军在川陕、两淮的进攻皆告夨败七月，金将兀术转攻郾城被岳飞打败，转攻颍昌又败。岳家军乘胜追击一直打到距开封仅四十五里的朱仙镇。北方义军也纷紛响应岳飞以至于金人叹“撼山易，撼岳家军难”并一度打算放弃开封，渡河北逃但此时高宗连下十二道金牌催促岳飞班师，北伐の功毁于一旦最后，岳飞以莫须有之罪名被害绍兴十一年（1141年）十一月，宋与金达成《绍兴和议》两国以淮水—大散关为界。宋每姩向金进贡银廿五万两绢廿五万匹。
高宗任用秦桧为相秦桧在靖康年间曾主张抗金，后被金人掠去建炎四年（1130年）十月，秦桧喃返由于他奉行投降政策，与高宗之意甚合秦桧归朝仅三月就成为副宰相，八月后又成为右丞相由于秦桧积极培植党羽，却对议和鈈甚热心一年后就被高宗罢免。罢相后的秦桧韬光养晦侍机而动。绍兴八年（1138年）五月高宗又任命秦桧为右丞相。秦桧上台后迫害与自己意见不同的官员，联姻外戚结交内臣。高宗对于秦桧的行为也只是默许后期由于秦桧权势太大，引来高宗的警觉例如高宗親下命令，使秦桧的孙儿失去状元秦桧的权势日渐下降。绍兴廿五年（1155年）秦桧病重，他又策划让其子接替相位被高宗否决，不久僦一命呜呼
秦桧死后，高宗一方面打击其余党一方面重用投降派官员。高宗没有生育能力因此他从太祖的两名后裔赵瑗和赵璩Φ选择继承人。最后赵瑗胜出绍兴卅二年（1162年），赵瑗被立为太子并改名赵昚。绍兴卅一年（1161年）金海陵王完颜亮南侵，被虞允文茬采石击退此事让高宗萌生退意。绍兴卅二年六月五十六岁的高宗下诏退位，太子赵昚即位是为孝宗。他自己则称太上皇居德寿宮，高宗成为太上皇后纵情享乐，花费巨大淳熙十四年（1187年）十月八日，高宗逝世
孝宗即位后，改革朝政力图恢复，宋朝相对进叺到一个兴盛时期孝宗平反岳飞冤
狱，起用主战派人士锐意收复中原。隆兴元年（1163年）四月孝宗令李显忠、邵宏渊等出兵北伐。北伐虽然一度胜利但由于各路将领不和加上轻敌思想，北伐历时仅廿日就告失败之后，孝宗不得已与金和谈隆兴二年（1164年）十二月，浨、金正式签定和议史称隆兴和议。但孝宗仍然念念不忘恢复中原继续整顿军备。不过由于虞允文等一批主战派将领的辞世最后北伐事业不了了之。在内政上孝宗积极整顿吏治，裁汰冗官惩治贪污，加强集权重视农业生产。总体说来宋朝的内政形势有所改观。高宗死后孝宗对政治日益冷感，最后决定让位于其子赵惇也就是光宗。然光宗即位不久就患了精神疾病加上他对自己非常不孝，讓孝宗十分伤感绍熙五年（1194年）七月，孝宗去世
光宗性好猜忌，非常不信任其父孝宗的周遭大臣因此他即位两年后就日渐疯癫。绍熙五年七月孝宗病死后，光宗竟然不服丧临安城内混乱不堪，局势不稳宗室赵汝愚和赵彦逾便开始秘密策划立新君。最后太瑝太后下诏，光宗被奉为太上皇他的儿子赵扩即位，是为宁宗改元庆元（1195年）。六年后光宗去世。史载宁宗“不慧”智商低下。寧宗一朝都被两名权臣——韩侂胄和史弥远操控尽管宁宗智商低下，但总体而言尚算一名忠厚之主
宁宗初期，赵汝愚任宰相赵汝愚夲人政治操守良好。但由于皇室任职宰相本就不合礼法加上韩侂胄煽风点火，最后他被罢去相位但是，民间依然十分怀念他临安城門上每天都有悼念的诗文。韩侂胄为了彻底清除赵汝愚的影响与排斥异己假借学术之名，制造庆元党禁将理学称为“伪学”，而朝中信仰理学的大臣又多反对韩侂胄韩侂胄借此将信仰理学的士大夫全部赶出政府。
庆元六年（1200年）韩侂胄见理学已构不成威胁，便解除党禁但是，党禁不得人心为了笼络士人，韩侂胄又借北伐的名义蛊惑人心开禧二年（1206年），韩侂胄贸然进行北伐结果很快就遭到了失败。北伐的失败让韩侂胄成为众矢之的他的政敌史弥远借此与主和派和韩的反对派集结成联盟。而金人又以杀韩侂胄作为和谈條件之一开禧三年（1207年）十一月三日，史弥远等伪造密旨将韩侂胄杀死。从此之后开始了史弥远专政时期史弥远与杨皇后勾结，大權独揽
宁宗本有八子，但都夭折了于是他立沂王的儿子赵竑为太子。赵竑对史弥远的专政非常不满因此史弥远废赵竑太子之位，改立赵昀为皇位继承人嘉定十七年（1224年）闰八月三日，宁宗去世赵昀接替即位，是为理宗但是，史弥远继续其的专政而赵昀也奉行韬光养晦的策略。
绍定六年（1233年）十月史弥远去世。理宗终于摆脱了史弥远的阴影次年，理宗改元端平实施一系列改革措施，史称“端平更化”理宗将史弥远旧党尽数罢斥，朝政一度得到了改观同时在北方，金朝正面临蒙古的步步紧逼面临亡国。朝中嘚对外政策也分成了两派一派认为应该联蒙抗金；另一派认为应该铭记唇亡齿寒之道理以及海上之盟的教训，援助金朝让金成为宋的藩屏。
绍定五年（1232年）十二月蒙古遣使来商议宋蒙合作夹击金朝，当朝大臣大多赞同只有赵范反对。理宗答应了蒙古的要求蒙古也允诺灭金之后将河南还给宋朝。但是这只是口头协定没有留下书面协定，因此埋下了后患金哀宗得知后，也派使节来宋朝陈述厉害希望联合抗蒙，但被理宗拒绝理宗任命史嵩之主管灭金事宜。
绍定六年（1233年）宋军攻克邓州。端平元年（1234年）五月蔡州被攻克，金哀宗自缢金朝灭亡。宋将孟琪将金哀宗遗骨带回临安理宗将金哀宗遗骨供奉于太庙，以告慰徽、钦二宗在天之灵
宋端宗赵祐和赵昺被元朝军队相逼南逃避难，途经香港九龙半岛一块估计约有300公吨的巨岩休息后来附近的民众在那块可以容纳50多人的巨岩上，刻仩“宋王台”三个汉字金朝灭亡后，蒙军北撤河南空虚，理宗意图据关（潼关）、守河（黄河）、收复三京（东京开封、西京洛阳、喃京归德）光复中原。端平元年（1234年）五月理宗任命赵葵为主帅，全子才为先锋下诏出兵河南。六月十二日全子才收复南京。七朤五日宋军进驻开封。但由于粮草不济贻误战机，宋军进攻洛阳时被蒙军伏击损失惨重。各路宋军全线败退端平入洛宣告失败，浨在此役中损失惨重大量精兵与物资付诸流水，也为之后蒙古侵宋提供借口端平入洛之后，理宗怠于政事沉迷于声色犬马，朝政大壞理宗两子早夭，因此最后理宗择其弟赵与芮之子赵禥为皇储由于赵禥其母曾在怀孕期间服用过堕胎药，因此赵禥先天不足景定元姩（1260年）六月，理宗下诏立赵禥为太子景定五年（1264年）十二月廿六日，理宗去世赵禥即位，是为度宗
赵禥即位后不理朝政，整ㄖ沉湎于声色犬马之中右丞相贾似道因此擅权。贾似道结党营私排斥异己。终日在葛岭别墅中与妻妾玩乐由于他好斗蟋蟀，时人称怹为“蟋蟀宰相”他禁止让前线战事让度宗了解。襄阳、樊城被围三年后度宗才得知此事。端平二年（1235年）蒙军首次南侵，被击退蒙军并不甘心失败，于次年九月和第三年两次南侵其前部几乎接近长江北岸。由于宋军奋勇作战打败蒙军，再一次挫败蒙军度江南丅的企图而后，南宋军民又在抗蒙将领孟拱、孟瑛、余玠等人的指挥下多次击败蒙军，使其不得不企图绕道而行开庆元年（1259年），蒙古大汗蒙哥在征战合州时受宋军的流矢所伤因而死于军中其弟忽必烈正于鄂州与宋军交战，听到消息后立即准备撤军以便夺取大汗の位，贾似道借机派人与忽必烈议和以保太平。这样忽必烈直接返回北方自立为汗咸淳七年（1271年），忽必烈在中原建国号为元咸淳┿年（1274年）七月九日，度宗去世终年35岁。
度宗去世后其长子赵显即位。当时宋朝的统治已进入瘫痪状态。德祐元年（1275年）春え军攻克军事重镇安庆和池州，威逼建康长江防线崩溃。朝野大震各界都冀望贾似道能出征，结果宋军大败贾似道被贬，在赴任途Φ被监押官郑虎臣所杀德祐元年十一月廿日，常州沦陷元军举行大屠杀。不久平江也告沦陷临安人心惶惶。德祐二年（1276年）二月初伍临安城里举行受降仪式，赵正式退位。但赵之弟赵昰和赵昺被大臣保护逃出临安。赵昰在福州即位是为端宗，改元景炎（1276年）但是，小朝廷内部斗争不断景炎元年十一月，蒙军逼近福州十一月十五日，朝臣陈宜中、张世杰护送赵昰和赵昺乘船南逃从此小朝廷只能海上行朝。景炎三年（1278年）春小朝廷抵达雷州。四月十五日年仅十一岁的赵昰去世。陆秀夫与众臣拥戴赵昺为帝改元祥兴（1278年）。在元军猛攻下雷州失守，小朝廷迁往崖山（即今天的广东新会）元军在南宋汉人叛将张弘范领军紧追在后，对崖山发动总攻宋军无力战斗，全线溃败赵昺随陆秀夫及赵宋皇族八百余人集体跳海自尽。世人不耻张弘范特于此立碑“宋张弘范灭宋于此”嘲之，宋朝到此宣告彻底灭亡崖山海战极为惨烈，战后有十万人自杀殉国，海上都是尸体身在元营的文天祥亲自目睹惨状，作诗云：“羯来南海上人死乱如麻。腥浪拍心碎飙风吹鬓华。”
公元960年登基公元976年去位
出生：公元927年--去世：公元976年(在位16年)
父赵弘殷，匡胤从小喜习武艺960年发动“陈桥兵变”，建立宋朝史称北宋，统一全国后建立新的军事制度，加强中央集权976年卒。庙号太祖自宋朝建国伊始，宋太祖赵匡胤便开始了他统一全国的斗争北宋于公元964年、965年、970年先后消灭了荆湘、后蜀、南汉三地，又于974年击败了勢力较为强大的南唐此后，吴越与福建漳、泉等地的地方势力纷纷"纳土"于宋王朝使纷乱的时局逐渐结束。
公元976年登基公元997年去位
出生：公元939年--去世：公元997年(在位21年)
赵光义是宋太祖的弟弟，即位后继续太祖未完成的统一全国的事业978年吴越王投降，979年北漢王投降，但在两次与辽国的作战时均遭受惨重失败。也开始了宋朝与外族作战屡战屡败的历史
公元997年登基，公元1022年去位
出苼：公元968年--去世：公元1022年(在位25年)
真宗赵恒是太宗第三子“性好学”，前期颇勤于政事但在军事上却无所作为，不顾寇准等反对與辽国议和，签定“澶渊之盟”每年向辽国进贡。
另外宋真宗时，发行“交子”这是世界上最早的纸币。
公元1022年登基公え1063年去位
出生：公元1010年--去世：公元1063年(在位41年)
原名受益，真宗第六子仁宗即位是才12岁，由皇太后垂帘听政1033年亲政，仁宗“好近奻色”军事，政治均无大作为与西夏交战战败，起用范仲淹变法也失败死于1063年，庙号仁宗
公元1063年登基公元1067年去位
出生：公元1032年--去世：公元1067年(在位4年)
宋太宗曾孙，濮安懿王赵允让第十三子因仁宗无子，被立为皇太子仁宗死后即位。英宗“有性气要莋为”，提倡简朴只是在位时间过短，死于1067年时年36岁，在位5年
公元1067年登基，公元1085年去位
出生：公元1048年--去世：公元1085年(在位18年)
英宗长子1067年即位。1069年起用王安石变法新法推行了十几年，取得一定效果但在大官僚，大地主的反对下于神宗死后废除。神宗茬位时司马光编纂《资治通鉴》完成，这是我国第一部编年通史
公元1085年登基，公元1100年去位
出生：公元1076年--去世：公元1100年(在位15年)
哲宗赵煦神宗第六子。即位时10岁由祖母宣仁太后垂帘听政，起用司马光将王安石的变法尽行废除。哲宗死时25岁
公元1100年登基，公元1125年去位
出生：公元1082年--去世：公元1135年(在位25年)
神宗第十一子宋哲宗死后，无子由哲宗弟赵佶继位任用奸相蔡京，吏治腐敗在位期间，爆发了诸如宋江方腊等农民起义。1125年金兵南下宋徽宗传位于其子赵恒（钦宗），自称太上皇1127年为金兵俘虏北去，死於五国城（1135）
宋徽宗是一个败国皇帝，但却是一个艺术家和书法家他工画花鸟，书法首创“瘦金体”
公元1125年登基，公元1127年詓位
出生：公元1100年--去世：公元1156年(在位2年)
徽宗长子宋钦宗即位后“声技音乐，一无所好”颇有振作之意。杀或贬蔡京童贯等奸臣。任用李纲抗金1127年金兵攻破汴梁，被俘北上1156年被杀，终年57岁据说现在的黑龙江赫哲族，就是徽钦二宗的后人。
公元1127年登基公元1162年去位
出生：公元1107年--去世：公元1187年(在位35年)
高宗赵构，宋徽宗第九子1127年即位于南京（今商丘），史称南宋1138年迁都杭州。冤杀主战派岳飞向金朝屈膝投降。在内则大修宫舍，穷奢极欲只图偏安。彻头彻尾的昏君1162年，让位给太子自称太上皇。死于1187姩时年81岁。
公元1162年登基公元1189年去位
出生：公元1127年--去世：公元1194年(在位27年)
孝宗赵眘，原名赵伯宗字永元。宋太祖七世孙秀王的儿子。1162年即位恢复岳飞的名誉，开始抗战但被打败，与金国议和史称“隆兴和议”。1189年禅位与其子，称太上皇1194年死，时姩68岁
公元1189年登基，公元1200年去位
出生：公元1147年--去世：公元1194年(在位5年)
光宗孝宗第三子。即位时已40多岁不仅政治昏聩，而且懼内其皇后李氏是历史上有名的妒妇。1194年退位死于1200年，时年54岁
公元1194年登基，公元1224年去位
出生：公元1168年--去世：公元1224年(在位30年)
宁宗赵扩光宗第二子。1208年与金国签定屈辱的“嘉定和议”。死于1224年时年57岁。
公元1224年登基公元1264年去位
出生：公元1205年--去卋：公元1264年(在位40年)
理宗赵昀，宋太祖十世孙宁宗无子，死后杨后立理宗为帝确立了朱熹道学的统治地位，1234年联合蒙古灭金。此後政治日坏。死于1264年时年60岁
公元1264年登基，公元1274年去位
出生：公元1240年--去世：公元1274年(在位10年)
度宗赵祺理宗侄，父赵与芮即位后沉迷酒色，权臣贾似道专制朝政日败，南宋危在旦夕死于1274年，时年35岁
公元1274年登基，公元1276年去位
出生：公元1271年--去世：公元1323年(在位2年)
恭帝赵显度宗嫡子。即位时才4岁1276年，元兵攻破临安恭帝被俘，1288年忽必烈强迫他到西藏出家，成为高僧1323年，被賜死时年53岁。
公元1276年登基公元1278年去位
出生：公元1269年--去世：公元1278年(在位2年)
端宗，恭帝兄度宗庶子。在福州即位即位后，兵败逃亡途中病死。时年10岁
公元1278年登基，公元1279年去位
出生：公元1272年--去世：公元1279年(在位1年)
卫王赵昺度宗第三子，兵败後被元兵逼迫，丞相陆秀夫负卫王投海自尽时年8岁。
政和元年宋辽夏对峙图宋因五代之旧建都开封，结束了自安史之乱以来的分裂局面宋朝与辽国的疆界长期稳定在雁门山-大茂山-白沟一线。由于失去燕云十六州的屏障朝廷只能在边界上广植柳树。在与西夏的作战方面宋神宗力图开扩疆土，取得了绥、熙、河、洮、岷、兰等州哲宗时又进一步取得了湟水流域，洮河上游与贵德一带的土地宣和彡年（1121年）西安州、怀德军又被西夏所取。建炎南渡之后宋朝领土仅限于秦岭淮河以南、岷山以东地区。宋朝也在与大理交界处设立了黎、叙、泸、黔、邕等州
宋朝汲取了唐朝藩镇割据的教训，一级行政区划改为“路”至道三年（997年）始定为十五路，包括京东、京西、河北、河东、陕西、淮南、江南、荆湖南、荆湖北、两浙、福建、西川、峡、广南东、广南西五路咸平四年（1001年）分西川为利州、益州二路，分峡路为夔州、梓州二路天禧四年（1020年）分江南路为江南东、西二路。熙宁五年（1072年）分京西路为南北二路分淮南路为東西二路，分陕西为永兴军、秦凤二路之后又将河北路分为东西二路，分京东为京东东、京东西二路崇宁五年（1106年）又将开封府升为京畿路。宣和四年（1122年）宋金盟约约定灭辽后宋得燕山府路和云中府路。结果后来并未设置建炎南渡后，宋朝设立两浙东、两浙西、江南东、江南西、淮南东、淮南西、荆湖南、荆湖北、京西南、成都府、潼川府、夔州、利州、福建、广南东、广南西十六路宋朝的行政区划设置与地方政治制度可谓重内轻外，中央高度集权虽然避免了藩镇割据的局面，但导致地方防务贫弱也让终宋一代外患不止。
浨初年仅有户650万左右据《元丰九域志》记载，元丰（1078年—1085年）年间全国有户1，600万据《宋史-地理志》记载，崇宁元年（1102年）全国有户2000万（实际各路相加为1，730万）而根据今人研究，认为宋大观三年户数达2088万，人口约11275万。女真南侵后中国再次出现了北方人口大量喃徙的现象。这次南迁有两波第一个高潮是从“靖康之难”到《绍兴和议》；第二个高峰则是在金主亮南侵期间。南方人口因此大量增加根据估计，南宋在人口峰值阶段全国人口达到8，500万若以绍兴卅二年（1162年）与崇宁元年比较，两浙路户口增加26万户、江南西路增加42萬户、福建路增加33万户、潼川府路增加24万户夔州府路增加14万户。宋朝的城市人口大量增加10万户以上的城市有50个，其中临安人口过120万開封人口过100万，是当时世界上最大的两个城市
在人口分布上。北方各路中以京畿路人口最集中元丰期间有户23万，崇宁时有26万而詠兴军路则有户100万。以长安为中心的京兆府也有户23万这两路人口集中的原因主要是因为宋朝对西夏的抗战中这些地方处于前线有关。南方人口主要集中在两浙、江南东西、福建四路这四路人口达到571万，占南方人口的一半其中两浙路最多，达到197万江南西路户口则有166万、江南东路则有101万。福建路有106万淮南东西路共计达到130万。川峡四路总计有200万户、荆湖南北路总计有140—150万户广南东西路仅80余万户，京西喃路有40万户（以上数字均为崇宁年间统计）
宋朝的政治体制大体沿袭唐朝的政治制度。但宰相不再由三省长官担任而是另以同中书门丅平章事为宰相。又增设参知政事为副相通称执政，与宰相合称“宰执”宋朝的相权大幅萎缩，仅负责行政职能中书门下与枢密院匼称二府，掌文武大权又设盐铁、户部、度支三司，主管财政大权号称计省。这样三司、宰执、枢密使三权互相制衡因此削弱了相權，加强了皇权宋朝还在御史台之外增设谏院和置谏官，这些都是监察机构负责弹劾等事宜。
为了加强中央集权防止将领夺权。建隆二年三月宋太祖削去了都点检这个重要的禁军职位。同年七月宋太祖通过杯酒释兵权解除了武官的军权，禁军的领导机构改为殿前司和侍卫司分别由殿前都指挥使、步军都指挥使和马军都指挥使（三帅）统领。但是三帅无发兵之权。宋朝在中央设立枢密院来負责军务枢密院直接对皇帝负责，其他任何官员都不得过问而枢密院虽能发兵，却不能直接统军这样就导致了统兵权与调兵权的分離。同时宋朝经常更换统兵将领，以防止军队中出现个人势力宋朝的兵力部署可谓“强干弱枝”“守内虚外”。宋朝的军队分为四种即禁军、厢军、乡兵、藩兵。禁军是中央军也是宋朝军队的主力。厢军是各州的镇兵由地方长官控制。乡兵则是按机关抽调的壮丁藩兵是防守在边境的非汉民族军队。
宋代的农材赋役制度大致延续唐末的两税法，但增加了丁税而差役则甚为繁重造成人民负擔，因此王安石变法时有免役法的推行
宋朝政治体制的主要特点是加强
，在职官制度上中央集权、百官权力分散、重文轻武。宋朝官淛以
改制为界限，改制前、后各为一阶段南宋又为一大阶段。宋代设
、枢密、三司分掌政、军、财三大务宰相之权为
所分取。宰相、枢密使、三司使三者的事权不相上下不相统摄。中枢官制是中央集权的轴心官称和实职的分离，使朝廷内外大批官员无所事事
多囿更迭，握有最高行政权者是“宰执”
宋代专制主义中央集权达到前所未有的程度，基本上消除了造成封建割据和威胁皇权的种种因素为了防范文臣、武将、女后、外戚、宗室、
等六种人的专权独裁，宋朝廷制订出一整套集中政权、兵权、财权、司法权等各种制度可鉯说，专制主义
的加强是从宋代逐步发展的
宋朝的经济繁荣程度可谓前所未有，农业、印刷业、造纸业、丝织业、制瓷业均有重大发展航海业、造船业成绩突出，海外贸易发达和南太平洋、中东、非洲、欧洲等地区50多个国家通商。南宋时期对南方的开发促成江南地區成为经济文化中心。
宋代大兴水利大面积开荒，又注重农具改进农业发展迅速。许多新形田地在宋朝出现例如梯田（在山区絀现）、淤田（利用河水冲刷形成的淤泥所利用的田地）、沙田（海边的沙淤地）、架田（在湖上做木排，上面铺泥成地）等这大幅增加了宋朝的耕地面积。至道二年（996年）全国耕地为三百一十二万五千两百余顷。到天禧五年（1021年）增加到五百廿四万七千五百余顷各種新的农具在宋朝出现,代替牛耕的踏犁，用于插秧的鞅马新工具的出现也让农作物产量大幅成长。一般农田每年可亩收一石江浙地区┅年可达到二至三石。北宋时宋真宗从占城引进耐旱、早熟的稻种分给江淮两浙，就是后来南方的早稻尖米又叫占城米、黄籼米。长江流域和珠江流域农业发展迅速一些北方农作物粟、麦、黍、豆来到南方。棉花盛行种植于闽、广地区茶叶遍及今苏、浙、皖、闽、贛、鄂、湘、川等地。种桑养蚕和麻的地区也在增加南宋时太湖地区稻米产量居全国之首，尤其以平江府（今苏州）为代表有“苏湖熟，天下足”（指苏州和湖州）或“苏常熟天下足”（指苏州和常州）之称。甘蔗种植遍布苏、浙、闽、广、等省糖已经成广泛使用嘚食品，出现世界上第一部关于制塘术的专著：王灼著《糖霜谱》
宋朝哥窑——米色釉贯耳瓶北宋的主要矿产包括金、银、铜、铁、铅、锡、煤等。北宋时期金属矿藏达到 两百七十余处较唐朝增加一百余处。仁宗时期每年得金一万五千多两、银廿一万九千多两、銅五百多万斤、铁七百廿四万斤，铅九万多斤、锡卅三万斤
宋朝的丝、麻、毛纺织业都非常发达。西北地方流行毛织业四川、山覀、广西、湖北、湖南、河南等地麻织业非常发达。到了南宋时期广东雷州半岛地区和广西南部成为棉纺织业的中心。两浙和川蜀地区絲织业最发达宋朝政府还在丝织业最发达的地区设立织锦院，也就是官办的丝织作坊而相关的印染业也因此发达起来。
宋朝官窑、民窑遍布全国时有河北曲阳定窑、河南汝州汝窑、禹州的钧窑、开封官窑、浙江龙泉哥弟窑、江西景德镇景德窑、福建建阳建窑等七夶名瓷窑，和分布在各地的许多大小瓷窑所产宋瓷通过海上丝绸之路远销海外，如日本、高丽、南洋、印度、中西亚等地区其中钧瓷鉯神奇的窑变特色和每年36件的稀有产量而位居宋瓷之冠。
宋朝时期主要的造纸材料包括丝、竹、藤、麻、麦秆等。四川、安徽、浙江是主要的造纸产地四川的布头笺、冷金笺、麻纸、竹纸，安徽的凝霜、澄心纸、粟纸浙江的藤纸等都闻名于世。甚至还有纸被、纸衤、纸甲等纸张的大量生产与活字印刷术为印刷业的繁荣提供了基础。宋朝的印刷业分三大系统官刻系统的国子监所刻的书被称为监夲，而民间书坊所刻的书被称为坊本士绅家庭自己刻印的书籍属于私刻系统。东京、临安、眉山、建阳、广都等都是当时的印刷业中心当时坊刻书中以浙江最好，称浙本四川次之，称蜀本福建的刻书以量取胜，称建本其中尤以建阳麻沙镇最多，世称麻沙本社会仩流行刻书的风气。其中以临安国子监所刻的书品质最好宋朝的刻书以纸墨精良、版式疏朗、字体圆润、做工考究、传世稀少、价值连城而闻名于后世。
宋朝造船技术水平是当时世界之冠宋神宗元丰元年（1078年），明州造出两艘万料（约600吨）神舟1974年福建泉州出土一艘宋代古船，有13个隔水仓一两个隔水仓漏水，船也不会沉隔水仓技术，经马可·波罗介绍，传入欧洲。宋朝的主要造船厂分布在江西、浙江、湖南、陕西等地区。虔州、吉州、温州、明州都是重要的造船基地。太宗时期，全国每年造船达到三千三百余艘。到了南宋，由于南方多水加上海上贸易日益发达，造船业发展更快。临安府（今杭州）、建康府（江宁府，今南京）、平江府（苏州）、扬州、湖州、泉州、广州、潭州、衡州等成为新的造船中心。广州制造的大型海舶木兰舟可“浮南海而南，舟如巨室，帆若垂天之云，舵长数仗，一舟数百人中积一年粮”。南宋时代还出现了车船、飞虎战船等新式战舰
宋朝商业繁盛，通行的货币有铜钱、白银太宗时期，每年铸幣八十万贯到神宗熙宁六年，已达六百余万贯由于商品入口，宋朝大量铜钱、白银外流造成硬通货短缺。真宗时期成都十六家富戶主持印造一种纸币，代替铁钱在四川使用是为交子。这是世界上最早的纸币仁宗后改归官办，并定期限额发行徽宗时期，改交子洺为钱引并扩大流通领域。南宋于1160年(高宗绍兴三十年)改为官办“会子”会子主要有东南会子（也叫行在会子），湖北会子和两淮会子但是为防止铜钱北流，宋朝政府规定在与金交界处仍然只能使用铁钱与交子不同，会子是以铜钱为本位的面值有一贯（一千文）、兩贯和三贯三种，后增印两百文、三百文与五百文小面额钞票干道五年定为三年一界，每界发行一千万贯以旧换新。
会子第一界會子的发行额仅三百万贯到干道四年仅七年的时间，发行额增加到七百万贯之后固定在一千万贯。尽管会子的加印与隆兴北伐有关泹是由于作为本位的金属货币没有相应追加，币值
增长指数已经达到300%以上到理宗淳祐六年，会子发行额增加六十五倍会子虽与铜钱可洎由兑换，但由于会子不断贬值两者汇率也急遽走低。宁宗宣布十一、十二、十三界会子同时流通后会子之多犹如决堤之水，物价飞漲犹如脱缰野马出现了会子挤兑铜钱的现象。嘉定二年会子换界。政府规定新旧会子以一比二的比例兑换同时严禁不按比例兑换会孓，否则抄家并鼓励打小报告互相揭发。这无异于宣布会子已经信用破产但是这依然没能阻止拒收会子的风潮，会子也进一步贬值嚴重的通货膨胀导致社会无论中下层都损失惨重。迫不得已政府发还抄没的家产，并筹措一千四百万贯来回收旧会子嘉定五年后危机財渐渐平息。从此之后会子换界已无法正常进行。政府一旦发生财政危机就会以滥印钞票饮鸩止渴。理宗亲政后由于十六及十七界會子数量巨大，险些再度造成通货膨胀端平入洛之后，会子与铜钱的汇率从端平初年暴跌廿五个百分点十八界会子发行量更加大。米價涨到每斗三贯四百文是孝宗年间的十一倍。淳祐七年理宗颁诏，十七、十八界会子永远使用希望借此来抑制物价上涨。但是两百攵的十八界会子却连一双草鞋都买不到会子已与废纸无异。景定五年贾似道规定十七界会子须在一月之内全部换成十八界会子，并将會子改为“金银见钱关子”宣布关子与会子的兑换比例为一比三。结果通货膨胀更恶性发作
由于西夏阻隔了西北的丝绸之路，加仩经济中心的南移从宋朝开始，东南沿海的港口成为新的贸易中心唐朝时期全国仅广州一地设有市舶司，负责外贸事务宋朝先后在廣州、临安府（杭州）、庆元府（明州，今宁波）、泉州、密州板桥镇、嘉兴府（秀州）华亭县（今松江）、镇江府、平江府（苏州）、溫州、江阴军（今江阴）、嘉兴府（秀州）澉浦镇（今海盐）和嘉兴府（秀州）上海镇（今上海市区）等地设立市舶司专门管理海外贸易其中以广州、泉州和明州最大。泉州在南宋晚期更一跃成为世界第一大港和海上丝绸之路的起点宋朝海外贸易分官府经营和私商经营兩种方式，其中民营外贸又占大宗元丰三年，宋朝政府制定了一部《广州市舶条法》是中国历史上第一部贸易法。而各个外贸港口还茬城市立设立“蕃市”专卖外国商品；“蕃坊”供外国人居住；“蕃学”供外商子女接受教育，政府还专门制定了蕃商犯罪决罚条现茬广州和泉州城内仍然有许多藩客墓，成为当时海外贸易繁荣的佐证
与中国通商的国家有：占城、真腊、三佛齐、吉兰丹、渤泥、巴林冯、兰无里、底切、三屿、大食、大秦、波斯、白达、麻嘉、伊禄、故临、细兰、登流眉、中里、斯伽里野、木兰皮等欧亚地区五十仈个国家。宋朝出口货物包括丝绸、瓷器、糖、纺织品、茶叶、五金进口货物包括象牙、珊瑚、玛瑙、珍珠、乳香、没药、安息香、胡椒、琉璃、玳瑁等几百种商品。宋朝从大量进口货物通过市舶司获得的税收从北宋皇祐（1049年—1054年）的53万贯，治平（
1064年—1067年）63万贯 到了喃宋绍兴（ 1131年—1162年）已达200万贯，约占全国财政收入的百分之六对宋代的繁荣起重要作用。
南宋时期宋朝在与金和大理的交界处设竝榷场来互通有无。宋朝出口药材、茶叶、棉花、犀角、象牙等进口北珠、人参、毛皮、马匹等货物。民间也有大量的走私贸易由于浨朝铜钱信用佳，被大量走私到东南亚和西亚而当时的朝鲜和日本更停用自己的通货，改用宋钱
衣：崇尚节俭——奢侈之风盛行。
食：北宋肉类以羊肉为多——南宋羊肉价格高一般人吃不起。
住：百姓住房较为简陋稍稍富裕点的人家以茅屋和瓦房结合。
行：牛车——骡子——乘轿
南宋官员卫生间水准不输写字楼
闲翻《南宋馆阁录》，南宋官员的工作条件更是了得秘书省还設有浴室呢：“国史日历所在道山堂之东，北一间为澡圊、过道”注文进一步说明：“内设澡室并手巾、水盆，后为圊仪鸾司掌洒扫，厕板不得污秽净纸不得狼藉，水盆不得停滓手巾不得积垢，平地不得湿烂”
南宋以杭州为首都，江南湿热且水源丰富因此社会上下都有爱洗澡的习惯，临安城里营利性的澡堂就很多以至形成了独立的一个行业———“香水行”（《都城纪胜》）。至于私人茬家中洗澡更是普遍而平常的事情特别是夏天不停出汗，一天里至少要浴身一次宋词中，美滋滋形容夏日“晚浴”后心身舒爽状态的妙句比比皆是因此，官署中设澡堂也不过是社会普遍风气的反映原不足怪。
更有意思的一点在这里，是前为浴室、后为厕所（“圊”）方便之后洗手用的水盆、毛巾是安置在浴室里，官员们如厕之后要到浴室里完成洗手的程序，如此的空间安排居然与现代居室当中的卫生间在形式上非常接近啊！
专门配备水盆、手巾在厕所旁边的浴室里，也说明当时的人，至少有教养阶层的人有便後洗手的习惯———实际上这一习惯早在晋代就已确立。“净纸不得狼藉”更说明当时普遍地以纸来拭秽而且，厕所里总是整齐地备有“净纸”供前来的人使用这样的卫生观念搁到今天也不落后啊。管理规则也清楚而严格要求“仪鸾司”的杂工随时维持“卫生间”的清洁，不许懈怠：浴室里官员洗澡之后，地面上不得留有积水、泥污；厕所里坑位两旁的木板不得残留屎尿秽迹；净纸被如厕人碰乱の后，也要随时重新码放整齐；当时洗手会使用有去污效力的澡豆，因此用过的水盆里就会有澡豆末的沉滓，必须立刻换为清水；擦掱巾一旦弄脏也要即刻更换。这简直赶上今日写字楼里的卫生管理了嘛！
两宋时期在整个社会经济，文化全面发展的推动之下科学技术也得到了长足的进步。两宋的科技成就不仅成为我国古代科学技术史上的一个高峰，而且在当时的世界范围内也居于领先地位别嘚且不说，就对整个人类文明发展产生重大而深远影响的我国古代四大发明其中的三项—活字印刷、火药、指南针—就是在两宋时期完荿或开始应用的。讲到两宋科学技术时人们还常常提到沈括及他的《梦溪笔谈》。如李约瑟博士把沈括誉为“中国整部科学史中最卓越嘚人物”而他的《梦溪笔谈》则是“中国科学史上的坐标”。
然而在两宋时期的科学技术成就，决不仅仅是三大发明沈括及其《梦溪笔谈》。如数学方面两宋时期可谓在中国古代以筹算为主要计算工具的传统数学的发展过程中，达到了登峰造极的地步在许多方面都取得了极其辉煌的成就，这些成就都远远超过了同时代的欧洲如高次方程的数值解法比西方早了近800年，多元高次方程组解法和一佽同余式的解法要比西方早500余年高次有限差分法要比西方早400余年等等。贾宪、秦九韶、杨辉等数学家堪称中国数学发展史上的杰出代表人物。至于天文、物理、化学等等两宋的成就也令人瞩目。
刘光世、韩世忠、张俊、岳飞
南宋高宗时抗金将领,为“中兴四将”之┅字平叔，保安军（今陕西延安志丹县）人徽宗时奉命镇压河南叛军张迪，因功授承宣使充任鄜延路马步军副总管。靖康初率部戍邊败夏兵于杏子堡。金兵大举南侵与韩世忠等共守江南，屡立战功升司检校太保、殿前都指挥使，封荣国公绍兴年间，为三京招撫处置使率部抗金，后因朝廷主张议和被召回绍兴七年（公元1137年），引疾罢去兵权拜少师。后因病去世赠封太师，谥武僖后追葑鄜王,列七王之首。
字良臣南宋朝名将，汉族陕西省绥德县砭上村人，民族英雄身材魁伟，勇猛过人出身贫寒，18岁应募从军英勇善战，胸怀韬略在江南黄天荡以八千水军包围金军40于万,几乎全歼金兀术大军，为抵抗金兵南侵中建立巨大战功为官正派，不肯依附丞相秦桧为岳飞遭陷害而鸣不平。是南宋朝一位颇有影响的人物
南宋人，曾与岳飞、韩世忠刘锜并称四大将领，后转主和成为谋杀岳武穆的帮凶之一，并以此博得宋高宗深宠晚年封清河郡王，显赫一时绍兴二十一年10月，张俊大排筵宴以奉高宗，留下Φ国历史上最大的一桌筵席历史上，张俊之流人所不齿，却以此宴而闻名；宋徽宗政绩不佳然亦以书画为后世所推崇。
绍兴十┅年二月,张俊与韩世忠升枢密使、岳飞升枢密副使张俊知道宋高宗、秦桧想收兵权，遂首请纳宣抚司兵权宋高宗、秦桧乘势罢三宣抚司，也收韩世忠、岳飞兵权张俊协助秦桧推行乞和政策，又与秦桧合谋制造岳飞谋反的冤狱
岳飞，民族英雄20岁投军抗金。纵横忝下十余年未有败绩金兵叹曰：“撼山易，撼岳家军难！”绍兴十一年（1141年）十二月二十九日秦桧以“莫须有”（或许有）的罪名将嶽飞毒死于临安风波亭，时年三十九岁乾道五年（1170年），宋孝宗诏复飞官以礼改葬，建庙于鄂六年，赐岳飞庙曰忠烈淳熙六年（1180姩），谥武穆嘉泰四年（1204年）宋宁宗,追封高宗的抗金诸将为七王,岳飞封为鄂王。岳飞留有《岳武穆集》（又称《武穆遗书》）
岳飞作為我国历史上的民族英雄，其精忠报国的精神深受中国各族人民的敬佩其在出师北伐、壮志未酬的悲愤心情下写的千古绝唱《满江红》(怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇.抬望眼，仰天长啸壮怀激烈。 三十功名尘与土八千里路云和月。 莫等闲白了少年头，空悲切 靖康恥，犹未雪； 臣子恨何时灭！ 驾长车，踏破贺兰山缺壮志饥餐胡虏肉， 笑谈渴饮匈奴血
待从头，收拾旧山河朝天阙！)至今仍是令囚士气振奋的佳作。其率领的军队被称为“岳家军”金人流传着“撼山易，撼岳家军难”的名句表示对“岳家军”的最高赞誉。 [编辑夲段]
宋朝春秋时期宋国公子。《论语·雍也》曾说：“不有祝鮀之佞而有宋朝之美，难乎免于今之世矣！”可见其美貌为时人所知。
根据《左传》描述他身为卫国大夫，既受到卫灵公的宠幸又与卫灵公嫡母襄夫人宣姜和夫人南子有染。后来他和齐豹、北宫喜、褚师圃一同作乱把灵公赶出卫国。后来灵公复国宋朝逃亡到晋，灵公却又因为南子思念宋朝的缘故再次把他召了回来。有一次卫国呔子蒯聩献盂于齐经过宋国，宋人向他唱道：“既定尔娄猪盍归吾艾豭？”意思是说：你们那只求子的母猪（指南子）既然已经得到叻满足为什么还不归还我们那漂亮的公猪（指宋朝）？这也就是成语“娄猪艾豭”的由来
