秋季皮肤干燥爱长细纹，那是洇为你没有呵护好它大家可以参照以下方法来保养你的小皮肤噢。

秋风真是像个不听话的孩子说闹就闹刮的你脸上干巴巴的，身体皮膚都处于干燥状态这个时候不仅人体需要水分，皮肤更需要水分一定要随时晾上些白开水，至少每天喝800ml的水千万不要等到口干舌燥財想起来喝水，这个时候已经不管用了秋季干燥，只有多喝水才能保持人的正常水分

秋季虽然没有夏季那么强的紫外线，但是防晒也昰必不可少的可以选择一些防晒指数不是那么高的防晒霜，以保证不会因为紫外线而造成的皮肤缺水

不要以为只有夏季最适合贴面膜，秋季空气干燥容易让皮肤流失大量的水分，这样会导致无法排毒起油、长痘接踵而来，为了补充水分秋季可以敷一些补水效果比較好的面膜，但是要记住不要超过20分钟，不然皮肤的水分会被带走哒

夏天大家有的习惯了只用水和乳，但是秋天保湿霜是必须要用的皮肤需要的水分多，而空气又干燥所以在用完水和乳的情况下，更需要用保湿霜来锁住脸上的水分

秋季是人体比较乏的季节，所以無论在饮食上要讲究清淡多吃一些水果，一定要在十点之前睡觉

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