中大童落枕了什么办法最有效有什么好办法

  脖子落枕了什么办法最有效几天會好完全动不了,好痛有什么办法可以快点好?

脖子落枕了什么办法最有效几天会好完全动不了,好痛有什么办法可以快点好?

親爱的你好如果你的脖子多点的这几天你最好是不要使用枕头可能会比较好一点

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落枕了什么办法最有效什么办法朂有效呢

你好.指压落枕手到病除:很多人患过“落枕”.它多因睡眠姿势不当.或风寒侵袭项背导致.患者俯卧于床上.术者用拇指压按两侧承山穴.承山穴在小腿腓肠肌(腿肚)两侧肌腹下方.伸小腿时.当肌腹出现交角处便是.取压痛明显的一侧穴位.用指压法.以患者能忍受为限度.同时嘱患者活动颈部.活动幅度由小到大.逐渐加强.指压的时间一般在15~20分钟左右.每日1次.此法可免患者服药和扎针之苦.并有“手到病除”之效.且患者镓人即可为其治疗.何乐而不为呢?

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