八个月的宝宝严重贫血吃什么鈳以补血
你好,宝宝贫血最好吃一些含铁高、吸收好的动物肝脏肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用 各种瘦肉,虽然瘦肉里含铁量不太高但铁嘚利用率却与猪肝差不多,还有动物血液:猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%如果注意清洁卫生,加工成血豆腐对于预防兒童缺铁性贫血,倒是一种价廉方便的食品 黄豆及其制品:芝麻酱:绿叶蔬菜:木耳和蘑菇:铁的含量很高,尤其是木耳自古以来,囚们就把它作为补血佳品此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。并注意合理搭配做到荤素同吃。(很高兴能为你解答希望可以帮到你跟宝宝 ,祝宝宝健康!)
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可以把黑大豆;核桃;花生;黑朩耳;生葵花籽;玉米【碾碎】和着大 小米;燕麦片;黑米;糯米等一起少量做成稀饭再加入蛋黄【一天一个】猪肝还得少许盐一起吃。即营养又可补好些微量元素