都说鸡年不减肥狗年徒伤悲。

眼瞅着年关将近你的体重合格了嘛。

2018新春伊始碧老师儿特意整理了一份体重自查表，快来对号入座吧！

2018女生标准体重表

姑娘们看完这個表是不是惊呆了？小长假吃了3天火锅原来自己还是瘦瘦哒！

你一定要看清楚，上图是标准体重！

标准女生身材标准对照表与看上去還不错的女生身材标准对照表有什么区别呢？

女生身材标准对照表看起来有没有料应该对照下面的美体体重！

2018女生美体体重表

如果你嘚女生身材标准对照表在美体体重范围内，那么恭喜你这个冬天，在家露着腰在外裹着貂，你的女生身材标准对照表想怎么秀就怎麼秀。

2018男生标准体重表

男生在体重上没这么多讲究一般较为普遍的计算方式为：

另外，军事科学院还推出一套中国人理想体重的计算方法：

男生体重在标准体重±10%以内的范围都属于正常体重。

当然正常体重也分耐不耐看。

比如前一阵儿在微博上非常火的一对父子健身前后虽然体重差距不大，但健身后的他们看起来相当有型、有爆发力。

再比如胖成一座大山的肉肉哥人家姑娘都不爱瞧你一眼！

甭管你是姑娘还是小伙，

没有人能够透过厚厚的脂肪