很多人都有这样的问题：一觉醒來嘴里又干又苦。不少人认为这是由于上火造成的但事实上，这可能是疾病找上门！晨起口苦离不开这8个原因，看看都是什么吧！

肝胆相连肝火旺的人常常引发胆汁分泌过多，胆气上升就可能引发口苦！其中实火多见眼屎增多、舌质红或黄、尿少色黄、便秘。虚吙多见双目干涩、疲倦舌头无苔，潮热盗汗、腰膝酸软

■ 实火的人群建议喝苦丁茶降火，虚火的则建议喝菊花茶

■ 按摩腹部去肝火：按摩时患者采取仰卧姿势，放松全身并保持呼吸均匀；将左手手心按在腹部肚脐上方，右手叠放在左手上；然后先按顺时针方向绕脐揉腹50次再逆时针方向按揉50次。

有胃火怎么办旺的人群会觉得体内水少爱喝水，爱吃凉的东西食欲旺盛，进食量多但食后不久就会感到饥饿，易出现大便秘结等症状

■ 饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，可尝试将黄连1g苏叶5g，开水泡服；慢慢品饮

■ 按摩解溪穴：解溪穴位于脚背和小腿交接处的横纹中央凹陷中，具有缓解牙齿疼痛、去有胃火怎么办的功效

相对来说，女性更容易出现心火旺的症狀多数都是因为平时的生活习惯不好造成的。

其中实火多表现为心烦意乱、气郁不安、舌尖潮红。虚火通常表现为低热、盗汗、失眠等

■ 实火建议喝莲子心茶。将莲子心3克放入盖碗中用沸水冲泡，加盖闷泡5~10分钟后饮用每日1剂。

■ 虚火建议喝百合银耳莲子羹先将沝发银耳和莲子各30克放入锅中，加水煮30分钟再放入20克百合和适量冰糖，续煮20分钟至莲子软烂、汤汁黏稠即可。

平时刷牙不仔细不注意清理牙齿缝隙，会导致口腔中细菌过度滋生甚至会引起口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等疾病，而出现口苦的症状

有些慢性疾病，如糖尿病、高血压、高血脂等也会影响人的味觉导致口腔味感异常。

■ 在老年人群中常发的糖尿病因会导致津液分泌减退，很容易使患病嘚老人感觉到口干口苦

消化系统的疾病如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等，多会引起腹部胀气浊气上扬，使人嘴巴发苦中医说的“胃热”致口苦也属于这类情况。

■ 将金钱草煮30分钟去渣，当茶饮用对于胆汁反流性胃炎引起的口苦、烧心特别有效。

口腔癌、胃癌、甚至女性乳腺癌都会出现晨起口苦美国医学家德维斯医生在他的研究报告中指出，癌症病人甜味阀升高苦味阀降低，因此时常感觉口腔发苦

缺乏维生素b2，不仅会出现口干的情况还会导致口角溃疡、咽干、舌体溃疡等问题。

■ 奶类及其制品、动物的肝脏與肾脏、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜等食物中都含有较为丰富的维生素B2平时可以适量多摄入。