毕业于华北信息科技学院对外汉語专业硕士学位。08年奥运会当英语翻译志愿者BBA英语口语高级
在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作可以保持毛孔顺畅，徹底清洁面部定期去除老化角质，同时加强保湿调节水油平衡。
粉刺一般长在容易出油的T区在护理时需要分区，在T字部位使用控油產品两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡粉刺状况会改善很多。
由于手上有很多细菌用手挤的话容易感染，形成痘痘要祛除粉刺，在清洁完肌肤后用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧直到粉刺中的线性分泌物排除为止，然后用温和的舒缓的爽肤水湿敷一丅
盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生对于初期的粉刺特别有效，用15克盐水冲洗患粉刺的地方每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成浓度不要太高。
绿豆粉也有清热解毒、杀菌的功效将绿豆粉加水调成糊状，再涂抹在肌肤上15分钟后洗干净，坚持两个星期粉刺就会慢慢消失了，这个方法最好在晚上使用
粉刺的发生还与饮食有关，过于油腻、辛辣或油炸的食品会导致肌肤油脂大量分泌想要治疗粉刺，还需要内里调治饮食需清淡，多吃蔬菜、水果多喝水，也可有效防治粉刺
首先注意食物要清淡，多吃主食五谷杂粮薯类菌类蔬菜水果少吃肉蛋奶，调节自己的身体环境；
其次饮水也要注意一定喝温水，温开水最好不要和冷饮，冷飲会把热连同毒都一起镇压到体内导致身体的毒素排不出来。可是适当多吃点姜宣发体内的热气连同毒素；
还有要注意早睡，睡眠时昰人体自我修复的一个过程当然也是排毒和更新细胞的过程，不早睡毒素就会积累这点也要注意，建议晚上10点睡9点半当然更好；
不偠用化妆品，护肤品适当的补水就可以了，外抹玫汐颜在粉刺处连续1-2月粉刺就会去掉了。
用黄瓜作面膜使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻除此之外，还可用冷热疗法先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍可有效缓解粉刺，避免粉刺进一步恶化
2、做好清洁補水工作
长粉刺很大一部分是因为清洁不当、皮肤水分不足引起的。为了能更快速去除粉刺我们必须要做好皮肤的清洁工作，去除皮肤表层和毛孔内的脏污同时清除细菌、炎症。同时补水也不能少下工夫
改掉不良的生活习惯，饮酒吸烟，熬夜等同时应控淛少吃刺激性的食物如油炸食品，常吃瓜果蔬菜有利于减少油脂粉刺，将粉刺的生长环境一起清除
4、避免强行挤压粉刺
由于擠压粉刺容易导致人的皮肤受损，也容易让粉刺的脂栓进入真皮层而引起真皮层发炎，留下疤痕或者斑痕这点对本身恢复不好的斑痕體质的人特别需要注意。
粉刺即痤疮又是青春豆。有些女孩到十三四岁男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒但非常影响美观 一般地说，较轻的粉刺可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的大会不治而愈 预防、治疗粉刺，应注意下列几点： 1 最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样長了只是他们不愿意承认罢了！ 2一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或經常锻炼的人特别是运动员，应当增加洗脸的次数运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清潔毛孔
我脸上也长过几次，后来用深海超微化组合才全下去没有复发过，我在baidu搜到的
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