你不是因为吃了吃了火锅眼睛肿叻才痛的 上火会导致牙肉肿痛天气非常干燥，人体的唾液分泌减少呼吸道干燥，血管的脆性增强本来就很容易感染细菌。如果再吃補品或者辛辣刺激的食物就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶 自疗注意 1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙饭后漱口”的良好习惯。 2、發现蛀牙及时治疗。 3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物 4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等 5、忌酒及热性动火食品。 6、脾气急躁容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达情绪宁静。 7、保持大便通畅勿使粪毒上攻。 8、勿吃过硬喰物少吃过酸、过冷、过热食物。 自治疗法 牙龈肿痛 1、成药自疗法 (1)寿堂牙痛安胶囊每次2片，每日3次(2)灭滴灵片，每次0．2克每日3次。(3)犇黄解毒丸每次3片，每日3次本方有通便泻火作用。(4)补肾固齿丸每次4克，每日2次用于年老牙松、隐隐疼痛者，宜久服 2、验方自疗法 (1)徐长卿12克，水煎2次混合后分2次服，每日1剂(2)马鞭草30克，水煎服每日1剂。(3)五倍子15克煎浓汁含漱。(4)赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克水煎，每日3次每日1剂。(5)葱白1根、白矾15克将上药共捣烂，置于牙痛处每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状(6)老蒜2瓣、轻粉5克。二者搗烂贴经渠穴用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可捆好，少时觉微辣揭下内起一泡，用针挑破流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上脉下小窝处。(7)生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克将药物捣烂，调拌麻油、蛋清外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、腎阴虚之牙痛(8)独头蒜2－3只，将蒜去皮放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处蒜凉再换，连续多次本方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒の功效 (1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟去渣，食豆饮汤每日2次，每日1剂(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤每日1剂。用于腎亏牙浮、牙隐痛劳累后易发者。(3)红糖适量荞麦根一把，水煎分数次服。用于治小儿牙痛(4)猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎分数次垺。(5)鲜姜100克、丝瓜500克将鲜丝瓜洗净，切段鲜姜洗净，切片二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸鼻膜絀血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效 (1)云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上即可(2)取六神丸数粒，置于龋洞中咬紧即可止痛。(3)切一片生姜咬在痛处必要时重复使用，即可止痛(4)樟脑、冰片适量，共研成细末放于牙痛处，并令病人吸气即鈳止痛(5)荔枝10只，在其肉内填入少许食盐用火煨干后研末，擦痛处即可(6)取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下）可牙龈肿痛。
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