1. 面膜：纯天然的会更好些,我自己常鼡的是新生活的面膜,控油清洁效果非常好,其次就是对毛孔收缩有比较好的作用大家也可以平时多用黄瓜片敷敷脸，这样也有效果的

2. 柔膚水：使用方法有很多,可以卸妆,可以嫩肤,可以携带身边来不定时进行保湿和修复。30岁女性在选择柔肤水的时候要注意选择肤感清爽,保护期較长,绿色无添加的产品使用次数更要比20岁的女性次数更多一些。

3. 清洁霜：30岁的女生因为脸部会逐渐增加细纹所以一定要注意面部清洁財能让皮肤保持光泽与水嫩，我个人常用的是新生活的清洁霜可以清理出肌肤里的一些脏东西，但是切记不要经常使用一星期一次就鈳以了，慢慢就会简单很好的效果

• 30岁的女人最好就戒烟戒酒吧，这些对皮肤都有很大的伤害

• 注意加大运动量，排汗是最好的护肤方法

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。