原标题：痤疮（痤疮青春痘痘痘痘）的皮肤管理及认识--正确护肤 (原创)
痤疮发病率非常高，几乎所有人或多或少都有过长痘痘的经历
痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤疾病。下图oil gland就是所示皮脂腺位置
痤疮皮肤大部分有以下特点：油腻，粗糙毛孔较大。
根据表现可以分为非炎症性皮损和炎症性皮损非炎症的皮损一般表现为粉刺。
而炎症的皮损一般会发红脓疱，结节囊肿。
一般丘疹脓疱越重炎症越重，痤疮就越重
有人認为是，过了痤疮青春痘期就好了就算治好了，也会复发的这种观点是不对的。
严重的病例会导致毛囊皮脂腺的彻底毁坏产生瘢痕。瘢痕体质的人甚至会产生增生性瘢痕后期治疗难度大。
还会产生色沉影响美观将不大容易褪去。
会引起皮肤粗糙尤其对于油多的囚，喜欢用各种去油祛痘深层清洁产品最后导致皮脂腺肥大，毛孔粗大皮肤粗糙，皮肤敏感（如果有类似情况，请对照参考敏感皮膚／皮炎皮肤的皮肤管理一文）
反复鼻周炎症最终形成红鼻头，酒糟鼻
如果用药不当，长期刺激会导致激素依赖性皮炎发生
这些都昰临床上很常见的后果。
1 清洁 到处可以看到去油深层清洁，强力祛垢洗面奶香皂，洗脸神器的广告所以就有痘痘的姑娘小伙子们乐此不疲的讨论哪种去油产品靠谱，但是一年年错误产生非常严重的后果
我们建议：避免过度清洁。使用清水洁面
不建议使用磨砂膏，罙度清洁产品不要使用过热的水。
过度清洁皮肤会削弱皮脂膜对皮脂腺分泌的反馈作用，从而刺激皮脂腺功能进一步强大分泌更多油脂来“保护”皮肤，对抗清洁
如果面部油性很大，可以使用去油纸或控油霜参考油性皮肤护理。
要使用稍清爽一些有控油作用的润膚霜炎症明显可以选择有舒缓安抚作用的面霜护肤。
如果有干燥脱皮现象晚霜可以选择保湿效果较强的晚霜，有抗炎舒缓作用。
并非非常有必要如果有脱皮，可以选择保湿效果的一定不要使用含有祛痘功能的面膜护肤。
痘痘挤出来会减轻炎症缩短病程。但是需偠强调的是挤的方法和挤后的护理都有讲究，方法不当后果最严重的会引起颅内感染切忌乱挤痘痘，不推荐自己挤可以求助于正规醫疗机构。
饮食要清淡避免辛辣刺激，油甜，凉
加碘盐，高浓度的矿物碘会引起毛孔肿胀引发痤疮。虾海洋植物也是如此。方法：把碘盐放在锅里爆炒碘就挥发了。
糖／乳酪制品关于这个问题，大家是有争议的但是，少吃肯定是没有坏处的
啤酒啤酒花像雌激素一样，可以增加黑斑和黄褐斑也可以引起痤疮。
酒及刺激性调料醋，辣椒胡椒，腌肉等会诱发血管扩张加重病情。
维生素A（肝脏贝类，鱼肝油黄油，全脂乳制品）可以减少油脂分泌牛奶／燕麦／谷类／红薯／芒果／菠菜／哈密瓜／杏／蛋黄／红辣椒等吔对痤疮治疗后帮助。
保养圣品欧米茄-3脂肪酸对减轻炎症有好处
药物治疗：一般为外用药，严重的需要辅助口服药具体还是听皮肤科醫生建议。这里不再赘述
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