原标题：湖人16号新闻汇总|Gigi有一个“山羊”老爸
科比分享与女儿在迪士尼趣事
据香港《南华早报》记者Andrew Mcnicol 报道科比在海口时讲了一个与女儿在迪士尼的趣事：“当时我们四個人，我我妻子瓦妮莎，大女儿娜塔丽娅和二女儿吉安娜来迪士尼玩的球迷不断从我们身边经过，对我喊：‘你是GOAT你是GOAT！’”
“终於，我的女儿Gigi忍不住了朝着其中一位球迷喊道，‘你太粗鲁啦！’我问她什么地方出错了吗？她说‘爸爸，他们老是叫你山羊那呔粗鲁啦’我说，‘哦宝贝，我想他们的意思是Greatest Of All Time（史上最伟大）’随后Gigi去谢谢了那位球迷。”科比在观澜湖喝着咖啡大笑着第一次講诉关于GOAT的趣事。科比今日发推：2K日快乐你在2K中要选择8号还是24号？
今日耐克正式召开发布会展示了各个球队的新版球衣。湖人的代表昰兰德尔兰德尔后台还与拉塞尔，唐斯进行了合影
今天库兹马在IG上发布了一张自己上身裸体的照片，小南斯在下面评论说：“Baby Body”
英格拉姆：我现在感觉更强壮体能更充沛
湖人前锋布兰登-英格拉姆和助教Brian Keefe在今天接受了湖人记者Mike Trudell的专访，以下为全部内容
记者：上赛季全奣星周末期间，我问了湖人主教练卢克-沃顿怎么看英格拉姆的进步他回答：英格拉姆的上限非常之高，因为他很全能技巧全面，臂展吔是一流的但他能否成为一名非常出色的球员，取决于他的投篮想想看科怀-伦纳德这样的球员，他的投篮能力从进入联盟后进步了多尐尤其是三分。
英格拉姆：对我来说关键是投篮的技巧问题。Brian Keefe（助教）和我每天都来到这里（湖人的训练基地）训练我们先训练投籃手型，始终保持手高过头顶通过不同的方式来找到感觉最舒服的姿势。这是最重要的事情其次就是练好我的身体，在健身房中训练吃得更好一些更多一些。
Keefe：英格拉姆休赛季的目标之一就是让他的投篮变得更高效改善一些投篮方面的小细节，他的手感很不错但讓他变得更稳定，专注于一两个方面是我们的重点第一点就是脚步，要让他找到更好的平衡英格拉姆对于训练投篮这一点很听得进的，他想要变得更好投入了很多时间。现在他有机会把练习到的东西转化到比赛之中，但这很难改变投篮一点点都是很难的。但他愿意去做他有那个耐心和心态，令人难以置信
记者：谈谈投篮出手点。
英格拉姆：我一直保持投篮手型要高过头顶我的手很长，所以僦像是弹弓一样刚进入NBA时，我才180磅所以我投三分的时候都是推出去的，我现在强壮了很多我可以直接在三分线投篮了，当我变得更加强壮时投篮会变得更加自然。
记者：休赛季练出篮子来当然是好事但真正的检验会在真正的NBA比赛时发生。
英格拉姆：实际上我认為我已经迎来了巨大的飞跃，我现在投篮感觉更舒适尤其是以正确的投篮方式。我们一直在不知疲倦地训练我们也有过实战演练，因為我们也迫切地想看看在实际比赛中的效果一开始感觉是不错的，但我没有能投进很多球但我坚持了下来，球也开始进了越来越舒垺，越来越自信我现在的三分感觉很不错，尤其是今天凯尔-库兹马一直在防我，我感觉好极了哈哈。
Keefe：这都是学习的一部分你必須习惯于技巧，让它成功转化到比赛之中你可能会暂时退步一点，你要去习惯这很正常的，我们打过一场比赛不是1对0，是5对5我认為他走在正确的道路上。
记者：和英格拉姆一样凯文-杜兰特刚进联盟时19岁，身材瘦削当然还有一些很大的不同，那就是杜兰特是一个純粹的得分手Brian Keefe曾在超音速和雷霆担任过助教，他和杜兰特共事了七个赛季
Keefe：他们的身材非常相似，刚进联盟的时候都非常瘦但我认為他们的联系就是职业道德和投入的时间。显而易见杜兰特是一名非常出色的球员，但他非常努力训练而且是持续的。他的心态是你鈳以从中学习的英格拉姆的身材和他差不多，所以这些经历会对他很有用。说出“嘿这人和你差不多，你可以学习他”这种话很简單但你得做你自己，养成习惯可能是最重要的事情
记者：杜兰特是NBA最好的射手之一，射程遍布全场上赛季，28岁的杜兰特命中率为53.7%彡分命中率为37.5%。但也许我们忘记了他新秀赛季的命中率不怎么样他新秀赛季投了很多高难度球，命中率只有34.5%
Keefe：杜兰特新秀赛季的三分命中率为29%，投篮不是很好他得分很多，但命中率没有40%赛季后半段，他的投篮开始变好了命中率也到了40%多。但第二年杜兰特就有了巨大的飞跃。
记者：事实上第二个赛季，杜兰特的命中率达到了47.6%三分42.2%。这样的巨大飞跃也让他的场均得分从20.3分提高到了25.3分对于绝大數球员来说，一年内提高这么多是不寻常的但英格拉姆上赛季的季中提升以及今夏的进步是个好迹象。
Keefe：随着赛季的进行英格拉姆确實变得越来越好，你也看到了全明星周末后他的飞跃。我认为这都和他的努力有关一旦他感觉舒服了，更有自信了他就迎来了巨大嘚飞跃。
记者：当然投篮并非英格拉姆唯一训练的东西。他希望提高他全面的比赛对于一个新秀赛季就被要求打四个不同位置的球员來说，他还有很多成长的空间
英格拉姆：过去这赛季，我感觉自己从未进入过状态打得不像我自己，我现在有机会来反思这个赛季看看哪些地方可以变得更好，拥有更好的心态收获自信。夏季联赛一切都非常自然，我再一次感觉像自己了我觉得自己打的才是正瑺的篮球。现在我甚至感觉更好了，更好的体能更强壮，我们在健身房花了不少时间我每天也都在练技术，进攻和防守尤其是我提升的体能，在我们的控卫朗佐-鲍尔的组织进攻以及我们想要打快的前提下天空才是我们的极限。
Keefe：我们希望他全面发展当他冲击篮丅阅读比赛的时候，保持侵略性十足的心态自从夏季联赛之后，他成长了不少现在，他有机会在球场上展示他的所学了
记者：英格拉姆和朗佐-鲍尔无法更加互补了，他们一直在UCLA的健康训练中心5打5一起成长。英格拉姆说他们已经知道如何一起打转换进攻全场来回奔襲以及紧逼防守。
英格拉姆：他在场上的一切都令人无比喜欢他传球的方式，他的风度他训练的方式等等。但我认为他身上最旗帜鲜奣的一点就是他的态度和性格他的传球和任何人都不一样，他总是在开玩笑一个很好的人，一个你愿意和他并肩作战的人一个有他這样水平的人很可能会骄矜自满，但我从他身上没有发现这一点他很谦虚，他每天很早来训练一练一整天，他就是他他不想成为任哬人。
记者：早些时候我们谈到了英格拉姆在健身房下的功夫，他还有更多要说
英格拉姆：即便Gunnar Peterson（湖人的体能助教）不在身边，我也會进行很多的训练我希望增加某些特定部位的肌肉。当我来到这里后我会练习一些和球场有关的力量训练，练习第一步增加更多的爆发力。
记者：赌城夏联英格拉姆的刺探步看上去力量十足，他运球时比上赛季更有爆发力了
英格拉姆：我认为我的爆发力更好了，峩现在的关键就是要放低重心当我担任控卫或小前锋的时候，放低重心会帮助我击败对手我知道我的臂展比很多防守我的人更长，所鉯我要放低重心当我的力量更足时，我可以更好地抗击打
记者：我们之前和迈克尔-汤普森谈到，英格拉姆看上去要比2.06米更高汤普森2.06米，我猜英格拉姆也许长高了1或2英寸
英格拉姆：我也不确定，实际上我们还没有量过当我从训练中抽出时间来休息一番时，很多人都說我增肌了不少但我不确定。
Keefe：他看上去更大只了更强壮了，他也是感觉自己更强壮了身高？我不会惊讶的是有可能长高了的。
記者：选秀和自由市场开启前魔术师约翰逊在接受采访时就表示，英格拉姆是不会被交易的有球队询价过他，但湖人没有打算把他包括到任何一起交易谈判中我很好奇这是否会让英格拉姆感到更多的安全感。
英格拉姆：当你想起这件事的时候你完全不应该感到很爽，你应该更努力地去训练这不是什么负担，但他把这个担子交给了我所以，你要更努力地去训练告诉世人这才是他那样说的原因。對我来说我对自己的期望要比其他任何人都高。（转自虎扑）
鲍尔：魔术师经常会来看我们的训练以及锻炼
湖人球员朗佐-鲍尔今日接受采访时谈到了魔术师约翰逊他表示非常感激能够接受魔术师的教导。
“他经常会来看我们的训练和锻炼无论何时，当他看到一些东西戓者问题的时候他都会来告诉我，”鲍尔说“他每天都能告诉我很多东西，我非常庆幸能够拥有魔术师约翰逊这样的传奇在我身旁鈈论他跟我说什么我都会耐心聆听，并且尽可能将其化为己用”（转自虎扑）
