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成熟的果实桑椹别名叫桑葚子，是具有滋阴补血、明眉生津的作用桑葚的作用比较多，常用于治疗内热消渴、肺燥干咳所以说它适用于精血亏虚、肝肾不足、耳鸣失眠、头晕眼花，特别是对于早期头发白的人功效比较好同时，
中含有脂肪酸主要是由亚油酸、硬脂酸及油酸组成，具有降低血脂分解脂肪，防止血管硬化的作用是一个很好的补品。
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桑椹，可以滋陰壮阳的男的多吃有好处，女的吃也是蛮好的
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