我家里老人睡眠不好如何改善最近睡眠很不好怎么办，有什么好床垫吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-24 19:43 标签： 老人睡眠不好如何改善

??睡眠无小事,睡眠直接关系到囚们的睡眠健康长期睡眠不好影响工作学习不说,还容易影响身体健康,引发慢性疾病。小编曾发起过一个与床垫问题有关的调查,结果显示,80%嘚人都被床垫问题困扰过或正在遭受此种困扰不知你是否也在其中呢?

??小编总结了一些影响睡眠质量的床垫问题以及如何避免此类问題的办法供大家参考:

??床垫弹簧之所以发出噪音一般是因为:

??①床垫使用年限过久,弹簧老化;

??②床垫弹簧质量欠佳。

??以上这两種因素是床垫产生弹簧噪音的两大根源弹簧噪音扰人清梦不说,弹簧老化和质量欠佳会造成床垫变形,人长期睡在上面,脊椎也会随之变形。尤其是对于正处于发育期的小孩来说,弹簧问题会使脊椎发育畸形;对于肌肉功能较弱的老年人来说,弹簧问题会引起腰间盘突出等病症

??①选购不易生锈、使用寿命长的连锁弹簧床。许多人认为连锁弹簧是产生噪音的罪魁祸首,其实并不是优质连锁弹簧床排列紧密、稳固,不噫生锈和老化,基本不会产生噪音。

??②选购独立弹簧床垫独立弹簧采用特强的钢丝屈绕成“桶形”,然后经过压缩工序,密封于坚韧的纤維袋内,有效防止发霉或虫蛀,及避免弹簧内因互相摩擦而摇动,发出噪音。最大优点是可以保证弹簧间的独立运作,互不干扰

??③选购带填充层带隔音棉的床垫。隔音棉可以很好消除弹簧摩擦的细微噪音,不少带有隔音棉的床垫甚至能使弹簧达到“零噪音”的效果

??床垫与身体贴合度较低:

??一般可分为几下几种情况:

??①床垫过硬,睡着感觉身体僵直,不能得到很好的放松;

??②床垫过软,睡着感觉身体过度下陷,长时间如此还会产生腰椎问题;

??③最开始睡着舒服,过一段时间后床垫质感改变,如:乳胶床垫变硬;弹簧床垫下陷、变形。这是由于床垫质量不佳,耐用度不够

??①选购床垫时尽量到实体店去试睡,与导购交流,结合导购意见与亲身感受选择床垫。老人睡眠不好如何改善小孩尽量选择适中偏硬的床垫;女性尽量选择填充层柔软的床垫(仅供参考,具体结合身体实际情况与喜好选择)

??②选购独立弹簧床垫或者分区床墊。这类床垫是采用欧洲引进的独立袋装弹簧承托技术,结合人体工学设计,贴合人体s型曲线匹配头部、背部、臀部以及腿部主要受力位的施壓,多点支撑,全面承接全身重量的施压

??③选择床垫使用寿命长、质量有保障的大品牌。东宝床垫因其天然环保、安全健康的选材,符合囚体工学的设计,完善的售前和售后服务体系深受睡眠者欢迎

??东宝床垫弹簧经两次高温热处理,三次除锈处理,八万次耐久性测试,持久不變形,在正常使用情况下,东宝床垫弹簧质保10年。

??事关睡眠无小事,床垫影响着人的健康,我们绝不可轻视只有从材质、设计等各方面了解床垫知识,我们才能选购到适合自己的床垫,拥有好的睡眠和健康的身体!

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