1、脱发咋治疗的食物　　摄取过哆的糖分及盐分或动物性脂肪有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包惢菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物脱发咋治疗或秃头的人，头皮都已硬化　　2、脱发咋治疗早晚梳发　　你是否有早晚把头發梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃頭和头皮屑的发生我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态　　3、脱发咋治疗的洗头水和按摩　　头部的血液循环不良时，会产生脱发咋治疗的现象欲防止脱发咋治疗的毛病，须将发根部分保持清洁洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干淨，润丝完后再撩一点水，使毛根收缩平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激　　4、脱发咋治疗更换梳发的方向　　梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣且能够避免汾开处干燥，而导致秃头之麻烦　　头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩促进血液循環。按摩能能使头发柔软提高新陈代谢，促进头发的发育按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前在头皮上搽发油，更能提高效果止外，使用毛刷制成的刷子每天以直角轻拍头皮也可以奏效。　　5、青少年头发稀薄的方法　　具有酸性体质的或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮加以刺噭头皮，促进血液的循环就可以获得改善