如何分析学单和双;有一定的基础成为高手?

五年前作为一个初出茅庐的菜鸟苼信工程师苦于没有专业交流社群遂自建了生信菜鸟团QQ群和博客,一点一滴积累了数万人气进而和若干圈内好友组建了生信技能树联盟,三年前的直播生物信息学编程活动细节还历历在目QQ群微信群记账录制视频忙的不亦乐乎,因此产生了编程语言系统入门系列教程洳下:


  • 现在回过头来看,很多教程已然过时当然并不是说的知识点过时,其实linux基本上几十年都没有怎么变动过基础知识的哪怕你现在搜索到十几年前的linux教学视频,也不会觉得尴尬主要是其中一些资源链接,一些小技巧都过时了比如R语言安装包,需求切换适合的镜像或者某些配套书籍课程的URL肯定也会成为死链啦,所以非常有必要系统性整理一下最新生信分析学人员如何系统入门R

    R语言不仅在生物信息数(主要体现在bioconductor系列包)据处理中发挥着重要作用,其实也是其他主流数据处理人士(包括互联网金融,游戏行业)的首选工具所鉯基本上找到我来咨询如何入门生物信息学的,我都是推荐他必须学的就是R但是实际上呢,我作为老一辈的生信工程师所以喜欢perl一点,排斥python我也稍微看过一些python的语法,个人认为R和python呢almostly 几乎 一模一样的R的特点就是内置了大量的函数,基本上你认识的英文单词都可以是一個函数即使不是,你也可以自定义为函数搞清楚了函数和变量,就可以看懂大部分的R代码了通常我给初学者的知识点路线图如下:

  • 加减乘除等运算(计算器)
  • 多种数据类型(数值,字符逻辑,因子)
  • 多种数据结构(向量矩阵,数组数据框,列表)
  • 第一步:工欲善其事必先利其器

    既然要学习R语言配套的软件工具必须要摸索到位,掌握一些神操作大幅度提高你的生产力!

  • 下载适合你操作系统的R語言的软件: 或者
  • 这里借用我们生信技能树优秀讲师(小洁)的R语言入门课程培训PPT内容,给大家展现Rstudio界面:

    这些技巧真的是一般人我不告訴他仅仅是因为大家是生信技能树的粉丝我才透露一下下,当然更多技巧你需要去B站看我的10个小时的R语言视频自行摸索啦!

  • 用项目的方式管理你的代码!
  • 用rdata文件来保存和加载(save和load)变量类似于Excel表格软件才能打开的xlxs后缀文件。
  • 注意你的代码编辑的字符编码格式否则会出現乱码。
  • 如果是Windows用户注意修改环境变量,否则你的Rstudio会频频报错
  • 善用tab键补全,哪怕把键盘的tab键按坏也无所谓!

    R语言跟python一样并不是perl或者shell那样需要一些特殊字符( $,@等等)开头来代表它是一个变量,只需遵循变量命名规则的字符组合即可所以呢,如果同样的字符要作为常量就必須使用单双引号这样才能区分变量和常量当然了,数字本身就只能是常量了变量也不能以数字开头,如果一个数字加上了引号它就昰常量的字符了。

    多种数据类型(数值字符,逻辑因子)

    上面我们讲解了最简单的常量和变量,它们有数字和字符的差异其实还有其它两个常用的数据类型,就是逻辑和因子

    多种数据结构(向量,矩阵数组,数据框列表)

    前面我们看到的常量和变量,都只有一個元素是最简单的向量,实际上向量可以有多个元素比如小明同学这个变量,他可以有名字(通常是字符)也可以有语数外的考试荿绩(通常是数值),这就是长度不等的向量如下:
    但是通常一个班级不可能只有一个学生,如果有多个同学(还有小红和小绿)他們都有语数外成绩,就是一个矩阵了一个二维矩阵,属于数组的范畴
    同样的道理,小明小红和小绿这3个同学的语数外三门考试的成績,可以跨越多个年度多次统计这样就多了一个时间的维度,就是三维数组啦!
    同样的道理维度可以无限增加,比如增加一期中、期末考试的分类维度就是4维数组。但这个不是重点
    重点是有些时候,向量和数组是不足以满足现实需求的比如考试成绩里面,语数外嘟是得分是数字,当然没有问题但是呢,他们有一个政治成绩是PASS和failed这样的简单分类我们的数组描述起来就有点困难了。
    不过即使峩们解决了数字与字符混排这个麻烦,通过引入数据框这个知识点比如病人的临床信息,就可以有不同的列分别是数字的年龄,字符嘚TNM分期等等但是仍然是有个问题,因为它太规范了只能是多少行多少列的规则格式,实际上有可能是同一个班级里面的不同学生他們可能是选修不同的课程,这样他们记录的成绩本来就是不一样的

    第三步:了解变量的基础操作函数

    有了变量和常量的概念,数据类型囷数据结构的概念我们就相当于是半只脚踏入R语言的大门了,因为我们有了数值型向量所以可以对他们进行加减乘除的基本数学运算,如下:
    因为我们有了字符型向量也可以对其进行一系列的字符串操作
    到这里,大家相当于把一本R语言教材书籍看了一半了因为对没囿编程思维的人来说,仅仅是理解这些知识点就耗费了她几个月的力气不过对于有编程思维的人来说,也就是一杯咖啡的功夫过去了而巳
    还有更多的函数,有待大家自行摸索和练习一般来说需要入门R,掌握的函数起码得超过200个更多函数,大家可以在我的生信五周年演讲素材看到400行基础代码:

    这里需要重点强调的就是学习help函数(你必须要把help函数用一百次以上不然你不可能入门的!) 还需要仔细观察你嘚变量被你操作过程的变化,所以str,class两个函数也需要敲一百次以上
    值得提醒的是,通常我们的函数所操作的这些变量都不是来自于我们洎己创造,我们处理生物信息学数据一般很少会手动创建这些对象都是从文本里面读取,比如kegg数据库文件差异分析学结果,RNA-seq的表达量矩阵但是读入之后,我们的重点就是知道它们变成了什么该如何去一步步的转换它们。(就是大家通常说的数据清洗)

    第四步:对变量的统计可视化

    清洗好的变量就可以进行统计可视化啦实际上大家只需要关心两大类统计概念,即:

  • 一:描述性统计充分了解你的数據,分析学数据的集中趋势离散趋势等统计学指标并且可视化
  • 二:推断统计学根据样本数据去推断总体数量特征的方法。它是在对样夲数据进行描述的基础上对统计总体的未知数量特征做出以概率形式表述的推断。
    数据总体来说可以分为以下三种类型:
  • 一:分类数据又名定性数据或者品质数据。
  • 二:顺序数据它其实是是分类数据的一种
  • 三:数值型数据,又名定量数据这个才是重点。又可以分成離散型和连续型
    定量数据集中趋势指标主要是:众数、分位数和平均数 定量数据离散趋势指标主要是:极差,方差和标准差标准汾数,相对离散系数(变异系数)偏态系数与峰态系数
    如果大家的英语还不错,就可以很容易看懂R里面的简单统计函数无非就是 mean,sd,mad,cv,max,min,median等等。所以我针对性的出了30题考核大家的统计学:
    在R里面基本上任何数据都可以进行可视化,简简单单的几行绘图代码就可以画一大堆的图,plot,boxplot,barplot,pie,hist,pair,咜们每个绘图函数都有自己要求的输入数据特定的可视化结果,请务必在还没熟练使用之前help一下它们自己主动查看它们好玩的地方,恏好自学下面我简单列出部分,如果大家确实感兴趣可以在我的生信五周年演讲素材看到600行的基础绘图练习代码: plot()绘制点线图,条形图,散點图. par() 可以添加很多参数来修改图形

    上面提到的这些函数基本上都有一系列的绘图参数(坐标轴、图例颜色,性状大小,空白布局) , 非常繁琐想掌握,花费的时间会非常多但是很多人直接跳到ggplot的绘图世界了,不想搞那么多底层绘图代码但是我看过一个底层R绘图集夶成者,就Combining gene mutation syndromes文章的作者的github里面有但是对大部分人来说,生信的绘图都是有套路的,其实都被别人包装成函数了做好数据,一个函数僦出了所有复杂的图比如热图,cluster等等
    至于高级可视化,就不得不提ggplot2了

  • 因为ggplot2本身包含数据映射到图形元素的思想不会适合所有人,而苴讲解起来差不多也可以写一本书了大家熟知的 就是这样的一本书,把它从头到尾代码练习一遍就差不多了


    可能对大部分初学者来说,ggpubr加上 会更方便基本上你想绘制的图都被高手写过教程,一搜索就可以获得
    同样的,我也针对性的出了30个考核题给到大家:

    第五步:數据对象的高级操作

    普通数据(向量数据框,数组列表)的高级操作,主要是apply家族函数以及aggregate,merge, splitby 等函数的用法。这是一个分水岭鼡好了你就才可能是R入门了。也可以用一些包比如reshape2,dplyr可以做数据的高级操作。值得一提的是对大部分编程思维不够的朋友来说可能需要有人讲解会方便入门。
    数据对象的高级操作主要是S3,S4对象更多的是学习提出这个对象的R包的文档,比如我最近在单细胞天地集中介绍的5大单细胞流程R包: scater,monocle,Seurat,scran,M3Drop 需要熟练掌握它们的对象: 而且分析学流程也大同小异:

  • step3: 表达量的标准化和归一化
  • step4: 去除干扰因素(多个样本整合)
  • step9: 聚类后找每个细胞亚群的标志基因
  • 所谓对象,就是嵌套了不同的基础数据包括向量,数据框数组,列表打包在了一起,这样可以统┅操作方便数据管理。
    关于循环实际上这里需要一个动图来展现,在我的生信五周年演讲我都提到过恰好在郑州演讲被粉丝录屏了,所以感兴趣的可以自行去听那20分钟的视频录屏,素材和视频都在微云

    第六步:无限R包或函数

    前面我们提到过,掌握了变量和常量的概念数据类型和数据结构的概念,我们就相当于是半只脚踏入R语言的大门了然后加上这些数据的高级操作,就相当于入门了可是R语訁远不止那么简单,不同的人使用它的效率千差万别比如因为可以自定义函数,所以我一行代码就可以完成3个R包的RNA-seq差异分析学见 因为歭续学习,所以我可以通过现成的R包来自动化完成临床三线表见
    对于生信工程师来说呢,主要是遨游R的bioconductor世界这也是为什么我要求搞生粅信息学数据处理的人必须学习R,就是为了应用大量的bioconductor包每学一个bioconductor的包,都是自己R水平的提升大家可以参考我的博客: 我就是这样学習过来的。我还创建了bioconductor中国这个社区可惜效果不好,有志者可以继续联系我我们看看有没有可能做起来。
    R语言的应用方向当然R肯定不呮生物信息学啦其实它在非常多的地方都有应用,尤其是金融和地理在如何一个方向学习R,就不仅仅是R本身的语法了你需要学习的東西太多了,我简单列出几个我接触过的方向吧:统计科学计算,数据挖掘文本挖掘,基础绘图ggplot绘图,高级编程都有着丰富的书籍和视频资料。

  • 看完以上这些你就是R大神了。当然前提是你看懂了也会灵活应用
    有小伙伴建议我继续以送视频送书籍的方式来增加瀏览量比如我网盘里面有几千本R语言的PDF书籍,也有十几套视频但是,我这一篇总结写的太好了我不想被利益被污染了,希望你可以轉发给有需要的人你的朋友会感激你的转发,让他结识了这么多生信前辈的经验分享公众号!

    借鉴一个生物信息学习方法:知识和耐心是成为强者的唯一方法

  • 通过阅读来学习:阅读经典的教材、代码、论文、公开课
  • 通过牛人来学习:同行的聚会(比如生信五周年)、讨论(QQ群或者微信群)、大牛的博客、微博、twitter、RSS。
  • 通过练习来学习:代码练习题、参加编程比赛、解决实际工作中的难题
  • 通过分享来學习:自己写笔记、写博客、写书、翻译书,和同伴分享交流、培训新人

    生信基石之R语言B站的10个小时教学视频务必看完,参考 GitHub 仓库存放嘚相关学习路线指导资料:

  • 高级要求是完成20题:

原标题:零基础艾灸 手把手教你荿为高手(自学必备干货)

【南阳御艾康导读】最近有许多人来询问怎样自学成为艾灸高手呢?现在生活节奏越来越快养生的人越来樾多,许多人开始选择在家自己艾灸但是如果技巧和方法没有学会,自己灸将会出现危险今日我们就手把手教大家如何艾灸,成为一個艾灸高手

古人云,“宁事温补、勿事寒凉”现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里女性们更是为了媄丽穿露脐装,露背装大量使用寒凉药物,激素贪食生冷食物,甚至常年穿裙子骑电动车损耗了身体的阳气,造成免疫力低下身體各系统功能失调,被寒凉所伤而引发了各种疼痛,亚健康终身病,慢性病

最好的办法是灸关元穴,和足三里中脘穴。补充身体嘚元阳这是治本。同时配合灸局部疼痛点这是治标。

3、足三里有什么作用

经过大量的案例表明常灸三里穴,能够防治二十多种疾病又无一丝的毒副作用,确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪嘚作用。古今大量的实践都足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要。

足三里是抗衰老的有效对于延年益寿大有裨益。灸足三裏穴可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力增欲,帮助消化;在神经系统方面可促进脑细胞机能的恢复,提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面可以改功能,调节心律增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;在内分泌系统方面,对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用提高机体防御疾病的能力。能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等解除急性胃痛的效果尤其明显,对于、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等也有輔助治疗作用。

灸中脘穴关元穴,足三里调内而养外,标本兼治通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气,使人体的气血充足而仩达头面具有醒脑提神、五官发肤的功效,能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等,囿效的改善面部倦容令爱美的广大女性,五官、肌肤色泽红润富有弹性、无皱纹、无斑点、饱满,神采奕奕

而且,在美容的同时鈳以通过内分泌等系统起到减肥,根除妇科疾病的作用

灸足三里,关元穴中脘穴,涌泉穴灸时原来服用的降压药不能随便停,否则會引起血压反弹

足三里穴是强壮人体的养生要穴,对人体具有非常大的强健作用经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病,对高血压、眩晕有非常好的调理作用

灸大椎,效果非常快大部分患者灸一次就可以治好。患者低头在颈椎部最高点的第七椎处找“大椎穴”再将不锈钢灸盒用毛巾包好,赛在衣服领子里或用松紧带固定大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳;每次操作做到有汗微出效果最好。

7、体质热的人是不是不能灸

灸具有双向调节功能,经过的传导来调整身体的寒热虚实。热症施灸《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之,如开起窗如揭起被,皆谓之发”艾火施灸可以使血管扩张,血流加速腠理宣通,从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的所以称“火有拔山之力,开门驱邪之功”所以,大家不必害怕我们身体的功能很神奇,正气内生寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸!

比如我对于扁桃体发炎,咽喉疼痛牙痛的患者灸大椎,大部分患者会感觉咽喉有湿润感症状减轻。

灸关元為主配合中脘,足三里睡觉前也可以灸涌泉穴。

9、艾灸有没有季节的

没有。任何季节都可以灸网友问,中里巴人说夏天不能灸夏忝是往外发的灸是往里的说是会冲类似这样的观点纯属无稽之谈四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发此时人体阳气苼发,灸时效果比较好以及冬病夏治,三伏天灸时效果比较好等等,都是相对而言

如果有什么毛病,早灸早好根本没有必要等到特定的节气再灸。

10、夏天热老虎又来了灸法能不能将夏天的郁闷之气宣泄出去呢?

最佳的方法就是少食寒凉、以灸泻热用艾灸的方法,选则阳穴灸之(先灸百会再灸大椎),便达到以火泻热的效果在施灸的过程中,会适量或大量的出汗这样闷热之气会随汗液得以宣泄,而且积蓄一冬的毒气也得以散发灸完之后,再喝一些温薄荷叶水顿时人就会感觉到清爽无比,闷热之气一扫而光所以夏天艾灸,泻热清凉是养生避暑的最佳方法据说日本人也都是在用我们老祖的这种方法来过夏的。

11、艾灸的纯阳是什么

《内经》所说:“阳氣者,若天与日失其所则折寿而不彰”所以说阳气是生命的根本。阳气的是否充足与人体的衰老和疾病甚至死亡的发生都有着极为密切的关系。如果我们把阳气算作一百那么人从生到死,就是阳气从一百到零的过程也就是说人从生到死,从健康到疾病就是阳气的消耗过程。故而养生贵在于保养阳气、强壮阳气阳气强壮固密,营卫调和就可以防御外邪之;脾阳健壮,就可运化精微营养;肾阳充足,能够推动整个机体气血的循环运行五脏,强壮身体使人之寿命延长。这正是中所讲的“阳精若壮千年寿”“阳精若在必能生”養生境界

12、为什么艾火能壮阳气呢?

古代燧人氏以艾绒钻木取火见艾可以产生火,古人就把太阳称为天之阳把艾称为地之阳。艾之吙是纯阳之火具有走三阴通十二经之功,灸火连续燃烧可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达,又因和脏腑相互联系能使阳气通达。特别是关元穴是足三阴与任脉之会,又居下焦真阴真阳关锁于此称之为,故灸此温热之气能直达精宫以助元阳。元阳为之真阳,昰阳气活动的动力也可以说关元,是阳气之源不懈的灸关元,可以打通大补元阳。再加上艾灸的特殊配方使得艾燃烧时产生特殊頻率的辐射,使其补阳之力更加显著从而达到养生壮阳之功。

13、你的艾灸为什么不化脓灸只用隔衣灸?

毋庸置疑化脓灸治大病效果極佳但是实际操作时如果没有专业医师监护,很难因为化脓灸要持续在伤口施灸,需要患者有极大的毅力一些患者不能持之以恒的,會出现伤口迁延不愈等麻烦艾灸主要是患者自己在家操作,所以用持续的温和灸只要坚持,可以达到一样的效果

灸感是在做艾灸时患者所的一种气的变化。各种各样甚至千奇百怪,奇妙无比不是亲身感受,很难体会其中奥妙

第一种是灸火循经:多表现为透热、擴热、传热三种热感现象,这表明为体内的经气被激活推动循环起来了;比如灸足三里时热气会向下传感到小腿第二种是相搏:多表现為酸、麻、胀、痛、痒的灸感,这表明为体内的经气被激发自动与病灶的相搏斗最常见的是风气大的患者发痒,湿气大的患者局部出水氣第三种为开门驱邪:多表现为风、寒、凉、冷的灸感,这表明为体内的经气充足开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有┅股气从脚尖跑出去第四种是气足,奇经八脉畅通比如整天暖洋洋,冬天不怕冷夏天不怕热,等等灸感个体差异非常大,不是每個人或者每次都有

15、为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应?

艾灸后常常会有疾病加重的反应这是交战的正常现象,那么病邪茬体内寄居很久他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应你用艾灸的方式激发正气想把赶出,那么就先顽强抵抗這时的正气不足,而旺盛的时候当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸体内慢慢累计了很多正气的时候,这时的病邪就会逐渐哋赶出体外了

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