为了更好的提供服务我需要询问您几个与病症相关的问题，感谢您配合

请把舌头的照片发过来看一下，身体还有其他不舒服的表现吗

请把具体的表现情况详细的说一下

你叙述的情况，考虑是身体存在着脾肾虚弱或者湿熱的问题导致发病往往与过度疲劳熬夜，不良的情绪影响饮食不节制，手淫频繁的性生活等因素有关导致。

如果是由于脾肾虚弱导致往往伴有倦怠乏力头晕心慌失眠健忘腹胀便溏，腰酸腿软等症状表现可以选择归脾丸，六味地黄丸调理治疗如果是由于湿热导致，往往伴有舌苔黄腻的表现可以选择四妙丸或者龙胆泻肝丸调理治疗。药店可以买到药物按说明书服用您可以吃三天到七天然后再来咨询。

日常生活中要保持心情舒畅避免过度疲劳，避免熬夜劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜避免手淫，避免久坐避免憋尿，节制性生活如果经过上述调理不能好转，可以考虑去中医院挂号中医內科请医生根据身体具体表现，舌象脉象合理选择药物调理治疗。