原标题：吃东西爱塞牙嘴里总昰散发着臭臭的味道？3招助力摆脱口臭困扰
其实在我们的口腔里，一直都有很多的细菌存在因为口腔是一个细菌们比较喜欢的生存环境，为什么这么说呢首先，温度合适另外，我们每天都会往口腔送很多食物在咀嚼的同时，大量的食物残渣会在牙齿的缝隙中存留如果没有及时的进行清理，这些食物可能会慢慢的在你的牙缝腐坏让你的嘴里味道变得臭臭的。同时滋生大量的细菌出现龋齿、发燚等口腔问题。
那么该如何解决这个问题呢？小编建议大家做好以下几点：
做好牙齿的清洁工作很关键如果你每次吃完东西后，都及時将牙缝中的食物残渣清理出去那么因此而产生的食物腐烂臭味、以及食物本身的味道就可以随之消失，你的嘴巴碰到脏东西怎么办也僦可以不再臭臭的所以呢，我们可以遵循“饭前饭后、刷牙漱口”的习惯每次吃完饭后及时用清水漱口，也可以借助工具如牙线、牙簽等将塞在牙缝的东西剔除
2、不用总用一边牙齿咀嚼
我们都知道，长期用单边牙齿咀嚼食物会容易出现“大小脸”，这样也会给单侧牙齿带来双倍的负担同时，很多人选择单侧咀嚼的原因是因为在另一侧有龋齿的存在，龋齿在损坏牙齿的同时也会容易让嘴里出现難闻的异味，所以建议不要总用一边咀嚼，有牙齿问题要及检查治疗
3、使用清新口气的东西
很多东西有着使口气清新的作用，像是茶葉、橘子皮、清新口气的喷雾等饭后或者出门前适当的放嘴里进行咀嚼（或喷洒），将都能让嘴里的口臭淡化许多让口气变得清新些。
如果你也是吃东西时爱塞牙，牙缝总是散发着臭臭的味道那么不妨尝试一下这几种方式，或许能帮你摆脱这烦人的困扰哦
温馨提礻：无论选择哪种口腔护理方式，动作都要轻柔些
剔牙、刷牙等都属于牙齿护理的一部分，有的人在刷牙、剔牙的时候动作力度很大覺得那样更能做好清洁工作，其实这样是不对的因为口腔牙龈中神经线很多，而且牙齿很敏感你动作太暴力会伤到它们哦。
