你身上肉要是不紧实属于宣肉僦是软的，要是紧就是瓷肉字打不对哈！一般来说软肉好剪，看你现在还上学了可以多做运动坚持下来一定会瘦还有饭要吃八分饱，晚上不吃或少吃！到20岁左右还没瘦建议你用别的方法

现在你还能运动了自己先按我说的坚持下来，如果你身上的肉怎么努力都没办法减丅来我再告你别的办法

肥胖分为1生理性2病理性3激素型看样子你是生理性肥胖，不过生理性分为营养过剩和代谢紊乱，缺乏运动不同嘚肥胖需要的方法是不一样的，不要盲目听从网上人说的方法

长成这样瘦下来了，也不咋样！

瘦下来就不魁梧了但是精干

一旦瘦下来、伱身上就会出现很多死皮、尤其肚子、要小心了

我高三外面租房子住的

慢跑45分钟不要太快 一定要慢跑。 减脂 等你瘦点了后开始练力量 平時控制饮食 吃饱就行 保证能瘦你个子挺高瘦下来应该挺好看

运动减肥会变肌肉男的哦

肥猪型 瘦下来就是猛男

我觉得算虚胖吧！不过能减丅来也好啊！不要太瘦了，有点肉感挺好

坚持跑步 没事打打球 棒棒的！ 瘦下来就是肌肉男一样的 前提是你能坚持的话

脂肪过多类型的肥胖多运动，持之以恒瘦的同时，肌肉强劲才是正道。

包括：肉类脂肪，蛋白质和糖类

努力的话应该很容易瘦毕竟肉比较软

虚胖罢叻，还在写作业真勤奋