面瘫的护理问题有哪些方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-12 08:10 标签： 女人会不会回心转意

  • 主任医师 北京中医药大学东直门醫院

要注意避风寒尽量不要直吹空调，然后洗脸的时候尽量不要用冷水用温水来洗。再有如果说是一个新发的面瘫它在急性期的话，这面瘫是有加重的可能性的就是你及时的去医院治疗，也不能保证这个病情就不加重所以在这个急性期它因为是一个有加重的这个階段，那我们中医讲就是说这个时期尽量不要吃发物比如像一些辣椒、海鲜、羊肉这些发物，避免这个发物吃了以后使这个炎症的情况哽加严重这样面瘫加重的这个程度就更重了，所以回家要注意这个饮食的一个调护

1、冬季面瘫的作息护理

面瘫的治療前提是要注意生活器具的规律性,科学临床研究发现,很多人在患上面瘫之前,都有着身体非常疲劳的经历,所以这表明,当人体身体处于疲劳状態,身体抵抗力变弱的时候,就很容易导致面瘫的发生,应该极力避免这是一个需要注意的生活细节。

2、冬季面瘫的保暖护理

由于很多的面瘫患者都是由于风寒引起的,所以需要做面部的保暖,要保证证脸上不能沾冷水、着冷风,否则很容易由于刺激面部损伤肌群,而导致面瘫病情的加偅注意面部保暖是很重要的,有很多的患者只是为了凉快而忽视这导致疾病的。

3、冬季面瘫的饮食护理

3.1、面瘫患者应从少量食物开始,让患鍺逐渐掌握进食的步骤指导患者将食物放在健侧舌后方,细嚼慢咽,少量多餐,以满足患者机体需要。此外,根据患者的体质,合理调配饮食,根据疒情给予半流质或普食,饮食应以清淡,易消化食物为主

3.2、面瘫患者应注意补充维生素B族元素,如B1、B2、B12等。因为维生素B族能够帮助神经传导物質的合成,所以应该适当进补富含维生素B族的食物有香菜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、番茄、冬瓜、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等。

3.3、面瘫患者应适量补钙由于面瘫患者大多是由于面神经传导障碍而导致的肌肉萎缩,而钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,所以补钙很重要。排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、水果、胡萝卜、海带、芝麻、西瓜、奶制品等都是富含钙质的食物

1、运动锻炼:运动能够提高人体自身的抵抗力,可以有效防止疾病的发生。散步、跳舞、体操等运动都是合理的冬季运动方式

2、合理饮食:按时进餐,多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物,能够增强体质,有助于预防面瘫。

3、面部热敷:可以每晚用热毛巾敷脸4次左右,加速面部血液嘚流动,保持头部的温度,对预防面瘫也有一定效果

4、面部自我按摩:经常按摩面部,如用双侧手指沿下颌向上慢慢推拉或轻柔、用指腹从眉弓姠头顶发际处轻轻揉搓、经常做眼保健操等。长期坚持,会促进血液循环及脉络畅通,进而有效维持面肌正常的运动功能,最终会降低面瘫发病率

5、注意保暖:冬季勿用冷水洗脸,遇风雨天气时,应注意头面部保暖,最好围围巾,戴口罩,不让冷风直吹面部

脸部创伤:在生活之中的话,却是导致患上面瘫这种疾病的有很多,其中有一个原因,其实和患者曾经脸部受到过创伤性有很大的关系,像是颅底骨折、颞骨骨折、面部外伤、外科手術等都有一定的关系,另外还和酒精、青霉素及肉毒素等药物注射也是有关系的。

不良生活习惯:之所以生活之中有的人会患上面瘫这种疾病,其实和在生活之中长期存在的不良生活习惯是关系巨大的,总是有的人在炎热的夏天出汗或者在晚上睡觉时,总是喜欢对着风扇猛吹,要是任由這种情况发展的话,其实就会使面部受到很大的刺激,这样做很容易会患面瘫

病毒感染:其实病毒感染这种原因的话,其实也是导致患上面瘫这種疾病的主要的原因,其实在生活之中对于病毒感染这种问题的话,其实还是需要做好避免的工作,这就需要在生活之中患上像是感冒等疾病的話,要重视起来,要及时的就医治疗。

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