鼻子上长了个又红又肿还很硬一碰就疼得痘痘该怎么消除,而且脸上也经常长痘痘怎么办... 鼻子上长了个又红又肿还很硬一碰就疼得痘痘该怎么消除,而且脸上也经常長痘痘怎么办
长了痘痘以后千万不要挤,要调理内分泌为主调节内分泌主要从饮食、运动上入手,要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水补充身体所需的水
分,少吃刺激性食品如辣椒,同时多参加各种运动锻炼加强体质,还要有科学的苼活规律必要时辅以药物治疗
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上火经常长痘可能是内分泌失调或者是,睡眠不好导致的
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