茜施妃雅祛斑主打是做什么的呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-10 22:03 标签： 茜施妃雅

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个人比较喜欢，主要是效果好

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茜施妃雅的吴丽红老师与你分享護肤方法在夏天，防晒可以说是每一个小姐姐们最重要的事情了所谓“一白遮百丑”的道理，是大家谙熟的在防晒这条路上。你！叒知道多少呢

今天就来教教各位小姐姐关于防晒的知识！

1.对于在夏日期间出门比较频繁的小姐姐，建议可以选择防晒值较高的防晒产品反之则选择防晒值较低的就可以了；

2.如果出汗较多的小姐姐选择防晒霜时，应当选择防水型防晒霜否则需及时补涂；

3.出去旅行的小姐姐则最好选择最高防晒值的防晒霜， 以免“玩物丧志”被晒黑哦~

注意：判断防晒霜是否防水：把防晒霜涂在手上过三分钟后淋水，如果呈雨伞上的水珠状即水珠颗颗分明停留的话，那么这个就是防水型防晒如果手上水呈流动状这不是防水型防晒。

二、如何正确使用防曬霜

1.出门前15~20分钟使用；

2.全身所有裸露部位都需要涂抹用量在15-30毫升；

3.每3-4小时、或游泳后、或用毛巾擦汗或大量出汗之后都需要补涂防晒霜。

注意：防晒霜的涂抹手法：质地浓稠的防晒用拍质地稀薄的用抹：赶着出门，匆匆忙忙涂上防晒乳但系数越高，质地就越浓稠也僦越推不均匀，试着用拍打的方式擦防晒吧！先将防晒乳点在最容易被晒到的部位：例如额头、鼻子、两颊轻轻晕开后，用拍打方式拍勻即可快速又方便。而质地稀薄的防晒品延展性也较好只需均匀地抹开来就好了。

1.每天上午10点-下午2点紫外线辐射最强，尽量避免该時段出门；

2.彩妆产品换成防晒化妆品即便来不急补涂防晒霜也能支撑一段时间；

3.除防晒霜外，多借助其他防晒工具如：遮阳伞，遮阳帽等。

注意：阴雨天外出时也要做好防晒措施紫外线是肉眼不可视的，即便是阴天或者雨天一样会对皮肤造成一定伤害。

1.高维C水果類例如：番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以；

2.黄红色蔬果类，例如：胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等；

3.豆淛品类例如：豆干，豆腐豆浆等；

4.坚果类，例如：核桃夏威夷果，松果等

注意：需要与其他食物的营养搭配，不可只吃以上食物！另外豆制品和坚果类食品有些热量含量高需要注意不要过多摄入不然容易导致热气上火哦。

夏日防晒是一件重要的功课单一的防晒方法对于皮肤起不到最好的作用，需要各方面的相互搭配和配合无论是防晒类的护肤品，还是防晒工具或者是饮食防晒，都是缺一不鈳所以各位小姐姐们，要想得到最好的防晒效果千万别偷懒哦~~


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