女,150斤170左右,应该减多少斤,不算胖

给你安利一下 我最近肥的办法

早仩早餐正常吃 一杯豆浆 一个鸡蛋 三分二个馒头 九点多我一般会来片奥利奥和小老板海苔卷

基本中午就不饿了 吃个水果

晚上看情况 有的时候半盒寿司 或者三片吐司

宵夜实在饿也只能来个苹果

少吃就是王道!!!!我就是这樣瘦的。

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP,抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

更多关于 同学聚会的内容和形式 的文章

 

随机推荐