原标题：湿疹先“除湿”！白扁豆+它，祛湿止痒，清热解毒！为家人收藏！

我们可能会经常听到别人说湿气重，特别是中医看病，体内湿气重，身体经常会出现多种异常，但却因为自己不知道疾病的根源而不能根治，使病情随着时间的推移而加深。

另外，湿气重还会引起其他疾病，湿疹就是其中的一种。那么体内湿气重有哪些症状呢，怎么治疗？

4. 排便粘稠（不易冲掉）且多便

6. 耳内湿（耳禅湿）

体内湿气重会引发湿疹吗？

得了湿疹，有可能是身体湿气重。

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。

湿疹一般认为与变态反应有关，临床上搔痒剧烈，急性期以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔癣样变为主，易反复发作。

猪脊骨500克，白扁豆50克，枣干8颗，莲子10粒，葱、姜适量，水、食盐适量。

1、白扁豆、莲子用清水浸泡半小时，红枣洗净备用，生姜切片，葱洗净后切葱节备用。

2、猪骨洗净后冷水下锅，水沸后，捞出猪骨洗去浮沫，将血水倒掉。

3、将焯过的龙骨放入砂锅中，倒入适量清水，放入泡好白扁豆、莲子和红枣，放入葱和姜，大火烧开后，转小火煲2小时左右关火，出锅前调入少量食盐调味即可盛出食用。

白扁豆味甘、性微温，归脾、胃经,它的果实(白扁豆)、果皮(扁豆衣)、花、叶均可人药，有补脾胃，和中化湿，消暑解毒的功效，主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐、暑湿内蕴、脘腹胀痛。

鲫鱼1条，赤小豆150克，生姜1块，大蒜2瓣，香菜1根，食盐、黑胡椒粉、料酒、食用油适量。

1、赤小豆洗净，提前一晚浸泡，鲫鱼宰杀洗净后在鱼身上抹上少许食盐和料酒腌渍，生姜切片备用。

2、开小火，平底锅放少许植物油，撒上盐和姜片烹香(撒上少许盐不会粘破鱼皮)，放入鲫鱼煎至两面金黄，期间加入蒜瓣一同煎香。

3、煎鱼的同时，把赤小豆放入砂锅，大火烧开，把煎好的鲫鱼放入烧滚的赤小豆水中，继续开大火煮沸。

4、转小火，小火慢煲40分钟以上(炖煮期间不要翻动鲫鱼，鱼肉细嫩很容易散碎)，撒入黑胡椒粉，最后根据自己的口味撒入少许食盐调味即可盛出，在鱼身上放上香菜装饰即可食用。

鲫鱼搭配赤小豆炖煮汤品，能够达到强强联合的效果，更有助于排出体内积存的湿邪，预防湿邪带来的脾胃运化不佳、食欲不振、消化不良等一系列症状。

以上方法适用于轻度湿疹患者，只能够除湿，并不能治愈病症。

中药名方外涂，是目前治疗荨麻疹、湿疹、牛皮癣等皮肤病最简单有效的方法，且不含激素，不会伤害皮肤和肾脏胃。患者选择这类方子时也要注意，可以选择传统名贵中药制成的名方——湿 肤 宁，此方资质极佳，是国家非物质文化遗产，第六代传人李老名医，结合传统中医世家李氏家族，坚持传承数百年的古法古方，配置十多味名贵中药，此方有祛风燥湿、杀虫止痒、活血安神、祛风燥湿、杀虫止痒、活血安神凉血活血、清热解毒、滑肠通便之功，为治荨麻疹、湿疹、牛皮癣之要药，被称为中医药界的祛疹神药，这名号得益于它拔尖的清热功用。

此方对患者的治好人群占比在95%以上，因其安全性和实效性甚好，获得了国内很多医生和患者支持，自主传播其口碑。政府给予此方大力扶持，患者不用去医院花冤枉钱，自己在家手动网络查到，即可找到，使用起来也是非常方便的。在这里提醒患者，荨麻疹、湿疹、牛皮癣比较顽固，一定要有信心治疗。

皮肤炎患者可以洗澡，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但应避免过热或过冷的水。

每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，以保留水分，防止水分流失。注意不要太常洗澡。

止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。

棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤搔痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

冰敷有助于缓解接触性皮肤炎所引起的皮肤痒。将牛奶倒入一杯冰块巾，静置数分钟。将此牛奶倒在一块纱布垫上或薄棉布上，敷在皮肤痒的部位，2—3分钟。如此重复10分钟。如果此方法无效，应尽快看医生。

6. 多用水冲洗你的衣物

洗衣服时，应多用水将你衣物卜的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。