辣木籽的功效与作用，揭秘辣木籽食用法及注意事项！

辣木籽虽然名字里有个辣字，并不是说它的味道是辣的，反而辣木籽是有甜味的，经常食用辣木籽可增强免疫力、祛除风湿，降血压、血脂等神奇的功效。今天小编就带大家了解一下辣木籽，看看辣木的功效到底有多神奇！

在古印度佛陀时期 (公元前6世纪，这一时期，释迦牟尼创立了佛教)，有一年发生了干旱，许多人死于瘟疫。一位70 岁高龄老人，因病口渴想喝水，那时候水量匮乏，小孙子挨家挨户去要水，可大家都很自私，不愿意将自家的水给他。无奈之下，他跑到远处的山脚下找到水源，打水回去给老人喝。

老人喝了就睡着了。醒后问孙子：“这水是从哪里打来的，这水是甜甜的，我现在感觉病好多了。”孙子如实说是在山脚下打的。老人跟着孙子来到山脚下，用手舀了一小瓢，真的是甜的。老人猛然发现水坑旁有一棵树，成熟的果实掉在水里，使这水变甜。这件事很快传遍了整个村庄，村庄的人全部得救。从此辣木籽的神奇功效就广为人知了。

辣木最主要营养成份为维生素A、B、B1、B2、B3、C、E、高蛋白质、高纤维。且亦含有六种矿物元素（钙、镁、磷、钾、钠、硫），五种微量元素（锌、铜、铁、锰、硒），及十一种胺基酸（其中八种为身体无法自行合成的必需胺基酸）。胺基酸是活化细胞，增强免疫力，强化性能力的重要元素。

辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。

辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。

因为富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。

另外，其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。

辣木籽中的多肽类 营养成分对风湿骨病，关节炎非常有效，能舒经活络，祛寒除湿，活血化瘀，把体内的寒湿逼出体外，因而对风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、骨质增生，腰椎间盘 突出、骨刺、股骨头坏死有着药到病除，标本兼治的奇效，服用一段就能不药而愈。辣木籽中的钙离子是中老年人预防骨质疏松不可或缺的营养补充元素。

辣木籽当中含有丰富的VA、VC、VE，而这三种维生素被我们成为抗氧化的铁三角。VC是可以软化血管，从而减少了血流对血管壁的冲撞。而VA是黏膜的营养组成成分，这样就很好的保护了血管壁。这样的一个循环下来就能有效的降低血压了。

辣木籽具有天然抗凝与降脂效果，能降低血清中的胆固醇，改善血管粥样硬化。实验表明辣木籽能降低血清胆固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和动脉粥样化指数，同时能增加胆固醇的排泄。

辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。同时，辣木籽还含有丰富的：钙(Ca)、钾(K)、镁(Ma)、钠(Na)、磷(P)等微量元素。像锌(Zn)、铜(Cu)、铁(Fe)都有活化细胞增强免疫力，有助于预防及缓解糖尿病。对于糖尿病人来说，能很好地稳定血糖。

辣木籽有增加体重、肝脾重量和改善蛋白代谢、抗氧化能力及肝脏病理等作用，其效果优于秋水仙碱。与具有促进肝脏癌变作用的肝细胞微粒体扩增促进剂的降脂药物作用方向相反，辣木籽有促进肝内适量脂肪储存的作用，这可能是辣木籽抗肿瘤作用的表现之一。

辣木籽能明显增加血管流量，改善肝脏微循环，减轻肝损伤。辣木籽能解除血液的浓、黏、聚、凝状态，改善肝脏循环，增加血流量。

辣木籽对慢性萎缩性胃炎有较好的治疗作用，能逆转肠上皮化生及不典型增生，辣木籽用于治疗慢性萎缩性胃炎癌前病变有一定优势。辣木对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。

正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。

看颜色：黑色为印度辣木籽，黄色灰色为其他产品。

看形状：圆润为印度辣木籽，扁长条为其他产品。

光泽度：有光泽是印度辣木籽，黯淡无光为其他产品。

1、辣木籽剥外壳食内子(请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂)

2、一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果。

3、食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味。

　　↓一、 辣木籽的功效与作用 ↓

　　辣木籽含有一定量的辣木素和皂角苷，如食用量控制适当，可以排除人体内各种毒素、宿便，起到润肠通便、减肥瘦身的作用。

　　辣木可以分解多余糖分，激活细胞活性，加速对有害物质和坏死细胞的分解代谢，提高免疫力和自愈力，从而达到调理血压的效果。

　　辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。

　　辣木籽含有一定量的辣木素、神经辣木素和皂角苷，如食用量控制适当，可以排除人体内各种毒素、宿便，起到润肠通便、减肥瘦身的作用。

　　↓二、 印度辣木籽真假鉴别 ↓

　　很多客户朋友会咨询，我买了辣木籽，但是我也不知道是不是印度产的，那么如何鉴别真假印度辣木籽呢?下面会详细介绍。

　　印度辣木籽颗粒饱满、粒大肉白，而其他地区的辣木籽颗粒小，形状不规则;

　　印度辣木颜色相对深一些，其他辣木颜色以褐色和深褐色为主，比印度辣木约淡一点;

　　印度辣木籽苦味持续时间短，回味甘甜;其他辣木籽口感较差，苦涩持续时间长;

　　铁证如山，是就是、不是就不是，这个是最有力的证明，较大的正规辣木籽厂家都可以拿出印度进口证明，这点是非常重要的。

　　印度辣木籽外壳呈深褐色，颗粒较大，外观上白边少，显得干净，而其他辣木籽白边较多，杂质较多。

　　第一、印度辣木籽价格多少钱

　　印度辣木籽的价格比我国云南所产的辣木籽价格要贵一些，它在印度当地的销售价格一般是在350元到400元左右一斤，但是，在国内它的价格则可以达到500元到900元左右一斤，所以，大家在购买的时候可以结合辣木籽的品质来对价格进行判断。

　　第二、印度辣木籽值得选择吗

　　在上面我们已经说到，其实印度所产的辣木籽比国内的辣木籽品质更好一些，所以说，如果你希望自己选择的辣木籽效果是最好的，那么，小编认为印度所产的无疑是一个比较理想的选择，故，建议大家在购买时候首先考虑它。

　　第三、印度辣木籽价格影响因素

　　上面我们说到，其实，印度辣木籽在国内市场存在的价格差异是比较大的，那么，到底哪些因素影响到它的最终售价呢?小编告诉大家，其实，影响它售价的主要因素包含有购买的量、辣木籽的品质等等方面，所以，建议大家在实际购买辣木籽的时候要结合购买的量和产品品质来跟卖家谈价格。

　　印度辣木籽价格多少钱?它的价格是比较贵的，不过，很多使用者也表示物有所值，所以，如果你希望自己能够买到高品质的辣木籽，不妨尝试通过正规途径来入手它，不过，在实际入手的时候一定要尽可能避免低价诱惑。

　　辣木籽源于印度，是因为印度适合辣木籽生长。现在市场上很多辣木籽以次充好、甚至有些并非产于印度，这就需要在购买的时候注意了

　　辣木籽的功效与作用

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现在辣木籽商场比较混乱，那么，究竟辣木籽多少钱一斤呢？这个问题是我们都关怀的。辣木籽一般分为印度辣木籽、非洲辣木籽、国产辣木籽和欧洲辣木籽、也有部分是西亚辣木籽。非洲辣木籽和国产辣木籽最廉价，一斤的价格在100左右、印度辣木籽在200到300之间，改进型国产辣木种子的价格在600以上，是最贵的。

辣木籽很宝贵，可防止300多种疾病，那么辣木籽多少钱一斤呢？下面小编为您介绍。

现在商场上辣木籽的来历：现在商场广泛认可的辣木籽种类是印度pkm辣木籽。pkm辣木籽被商场广泛认可是有原因的，野生辣木籽不能食用，野生辣木籽生物碱含量很高，食用后对身体不宜。这需求消费者特别注重。部分商家为了追求赢利，甚至揭露称野生辣木籽出售。这需求引起我们的满足注重。

辣木树种子多少钱一斤呢？

辣木籽，辣木树的种子，一般印度辣木种子最好的价格在300元左右。可食用部分为种仁。口味似花生，苦涩，饮水后回甘显着。辣木在印度已有4000多年栽培前史，印度传统医学以为辣木能够防止300多种疾病，并称为“奇特之树”。

辣木原产印度北部。现在改进引种到了我国云南。古印度传统医学以为：辣木能够防止多种疾病，更被广泛应用在多种缓慢疾病上。辣木在国际上已经有十四项药品专利，依据多项研讨，辣木籽儿能够缓和发炎肿大、肠胃不适、风湿关节痛苦等，也能够舒缓神经系统，关于歇斯底里及止痛有杰出的作用。

印度辣木籽多少钱一斤呢？印度是最主要的辣木生产国，据报道也只要一百万亩，但印度经常出现干旱是我们都知道的，就算这一百万亩都能丰登，但榨油要用去相当大一部分。榨出来的油更是天价，某出名的辣木网站显现，五公斤以上的售价是3600元/公斤。

现在国内商场上辣木籽多为非洲辣木籽和印度产辣木籽，也有极少量产自国内云南等地，但因为气候条件约束，其品质与非洲等产区仍有较大距离。因为辣木籽很宝贵，所以好的辣木籽的价格范围在300元到600元一公斤左右。

印度辣木籽：种子果实丰满度较高，果实白边少一些；色彩偏黑色，可是并不是炭黑；

非洲辣木籽辣木籽：非洲辣木籽的果实也比较丰满，色彩比较浅，价格比非洲辣木籽廉价。可是需求引起留意的是，非洲辣木籽不一定是安全食用型辣木籽，部分非洲辣木籽的生物碱有可能含量过高。这需求引起消费者的广泛注重。

国产辣木籽：其实小编自己以为国产辣木籽也是不错的挑选，现在国内辣木籽均是改进型安全食用辣木籽，德宏辣木籽果实丰满，色彩比较浅。现在云南部分辣木产区的生态环境远远超越印度。许多辣木基地几乎没有污染，例如德宏辣木产地，西双版纳产地，丽江干热红河谷产地等。

拨壳食内人，请勿将壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂，一般来说刚开始食用最好一天用1至3次，一次2至4粒，一星期后再一个人体质加减，继续运用一个月后即可显着感受到作用。

食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的水冲服，这是你可当即体验到辣木籽的奇特，服用后不久可感到满口甘甜，即便再喝水仍是甜的，甚至连吞口水都有天然的甘甜味。

需留意的是：孕妈妈，严峻气喘及六个月以下的婴儿不主张食用。