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拔罐减肥虽然有很好的瘦身效果,但是需要注意的事项也很多。特别是拔罐减肥后,稍不注意就容易进入误区。下面就让小编来为你详细介绍一下拔罐减肥后需要注意的事项有哪些!
拔罐后的注意事项1:拔罐时间应保持在10~15分钟内
不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。
建议:正确的拔火罐时间应该是在10~15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩,时间要减半。
拔罐后的注意事项2:不要在同一位置反复拔
一次不成就拔两次,同一个位置反复拔,认为这样才能拔出效果。其实这样做,会对皮肤造成损坏,比如红肿、破损那就得不偿失了。
建议:拔火罐的时候,可以在多个位置拔,以增加治疗效果。
拔罐后的注意事项3:拔火罐后不能马上洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易着凉。(注意:夏天出汗较多,拔罐前最好先洗个澡,把身体擦干,以免影响火罐吸附。)
建议:正确的洗澡时间是在拔罐后的1~2小时。拔罐后注意保暖,洗澡水的温度要稍高一些。 上一页 1 2 下一页
导语:现在不少人都推崇中医的减肥方法,不过利用中医方法来减肥也是有利有弊的,我们也是得多加小心。说起拔罐减肥这种也是比较常见的中医甩肉方式,也许有不少人都感兴趣。拔火罐减肥效果也确实是可圈可点的,但是拔罐减肥会不会反弹呢?接下来就为大家分解一下,您就能一目了然了。
拔罐减肥不同于药物减肥等,药物作用一般有一定的期限,而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用,因此一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说,拔罐减肥通常是不会反弹的。拔罐减肥己倍受国内外学者所关注,是现在最有效的一种健康减肥方法之一。拔罐治疗由内分泌失调导致的肥胖、单纯性肥胖等,能迅速减去多余脂肪,收紧皮肤、不松弛、无皱纹,且不影响身体健康。
所以,拔罐减肥特别适用于长期减肥无效、药物减肥失败者,具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。不过假如一些拔罐为了求省求快,一些拔罐演变成利用塑胶罐及吸引器强制负压,换来的却是皮下出血还有长期不当拉扯,就如同橡皮筋那样而使皮肤松弛失去弹性,反而让腰围是越来越粗。所以为了健康着想,建议大家选择传统的拔罐方法,不要贪便宜还有便捷。
拔罐减肥的适宜人群
拔火罐是一种传统的养生、调理方式,而现在中医拔火罐的减肥功效也被充分认识。中医拔火罐从调理人体的新陈代谢着手,达到减肥的效果,其安全、健康、不伤害生理的优点被人们所认可,所以很多朋友都选择这样的方式来减肥。不过,拔罐减肥也并非人人适宜尝试,哪些人更适宜拔罐减肥呢?
拔罐减肥适合于长期减肥无效,或药物减肥体内产生抗药物性的肥胖患者。
1、减肥无效或者是反弹的朋友:尝试过各种减肥方法却没办法完全解决问题,让肥胖者几乎绝望。
2、身材臃肿的朋友:身材并不肥胖,不过腰部、臀部过度隆起,不妨能尝试拔罐减肥。
3、产后肥胖的朋友:原来身材苗条,但产后臃肿,也能试试这种减肥方法。
4、想要重塑体型的朋友:本身身材匀称,不过觉得美中不足。
5、天生体型欠佳的朋友:大腿粗壮,胳膊浑圆,局部肥胖严重,拔罐减肥都可以帮到你。