离家千里 勿食枸杞，勿食枸杞”等，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-02 12:14 标签： 离家千里 勿食枸杞

枸杞自古以来就作为养生补肾的佳品。中国古人认为：枸杞久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。俗语也云：“离家千里，勿食枸杞”，也说明枸杞具有强烈激发，增强性欲等的作用。今天刘药师就和大家说说有关枸杞的知识。

枸杞子为茄科植物的成熟果实。味甘，性平。归肝、肾经。滋补肝肾，益精明目。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对和患者具有一定的疗效。据验证，枸杞还能治疗。

另外常吃枸杞还可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。患有、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃。

枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善，特别是男性人员一定要吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃；吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。

以上就是关于枸杞的小知识，其实当人们过了四十后都应该开始吃枸杞，只要每天能保证吃一些枸杞，人类的疾病将会大大降低，这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀！

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枸杞：养肝；滋肾；润肺。主肝肾亏虚；头晕目眩；目视一清；腰膝酸软；阳痿贵精；虚劳咳嗽；消渴引饮
 在家一切都是自己做的适合自己的调料口味，但是外面调料味很重，并且会出现换水土现象，如果使用枸杞容易引发疾病，尤其是肝、胃，肠病

《别有病》：为什么说离家千里勿食枸杞

别有病】前几天，别有病网站刊发了张国玺教授在央视《健康之路》栏目的讲座，介绍枸杞的功效  ，网友们反响比较强烈，由于一些朋友看视频不方便，希望本站能多介绍一些枸杞的相关知识。

男人为什么离家千里勿食枸杞

　　古人常说的一句话：“离家千里，勿食枸杞”。这话是什么意思呢？在搞明白这话的含意之前，我们先来看看枸杞的功效，知道了功效，你就自然明白了这话的含意了。

　　性味：甘，平，微寒，无毒，入肝、肾、肺经。

　　功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

　　主治：肝肾亏虚；头晕目眩；视力减退；腰膝酸软；遗精消渴；虚劳咳嗽。

　　李时珍在其《本草纲目》中，这样记载枸杞子，说能够“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。”

　　枸杞浑身是宝，上下均可入药。枸杞在春天时采叶，夏天时采花，秋天时采果，而冬天时采根，它们分别都有不同的功效。而今天我们在这里要说的枸杞，主要是说其果实。


　　春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。

　　夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

　　秋季树叶凋零，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。

　　进入冬季，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

　　《本草纲目》关于枸杞的第一句话就是：“久服坚筋骨”，筋是什么？中医认为什么主筋呢？肝主筋对吧！中医认为什么主骨呢？肾主骨对吧！久服坚筋骨这话的最直接的意思是，长期服用，对提升人体的肝肾功能都有显著的效果。特别是在中医里，管阴茎叫“宗筋”，因此，肝功能的好坏，对阴茎的勃起起着很重要的作用的。

　　百度百科是这样解释宗筋的：三阴三阳的经筋（经筋是指十二正经和十二经别之外的又一循行系统，其特点是循行于体表，起于四肢末端的指爪，上行于四肢的腕、肘、腋和踝、膝、股之间，回环曲折，联贯于肌肉之间，上行于颈项，终结于头面）会合于前阴部，称宗筋。也指男子生殖器。

　　临床证实，枸杞子具有兴奋性功能的作用，所以已婚成年男性如果长期出差在外或远游，夫妻分居日久的话，而又多食枸杞子，会增强性欲，引起性兴奋，而又无处发泄，就容易出性方面的问题。

    所以古人告诫“离家千里，勿食枸杞”。当然，这主要是针对男性而言的。这是古人的叫法，不过千万不要拿这东西当伟哥用啊。枸杞和伟哥最大的不同是，枸杞是农家肥，见效慢，但持续力强，对人体无害；而伟哥的作用刚好相反。

　　既然枸杞有如此功效，会不会有副作用呢？什么样的枸杞是好枸杞呢？请往下看。

　　关于药食同源：中医文化博大精深，渊源流长。尤其是药食同源的思想，更是其高明之处。比如说姜，它既是药物，也是食物。再比如山楂、枣等，而枸杞也同样既是药物，也是食物。正是由于这一点，你放心吃枸杞，绝对不会吃坏了身体而产生副作用。比如说，现代营养学认维生素C对人体有很强的抗氧化作用。但是我们能在做菜的时候，把维C片放到菜里吃吗？当然不行，但是我们可以通过多吃新鲜的蔬菜、水果，在食物当中补充维C。或者，我们可以吃凉拌菜，既是食物，也是药物，在吃饭的时候，自然而然地就补充了各种维生素和微量元素。由于食物多是平性的，这样，绝大多数人在正常饮食的时候都不会出问题；而药物多是偏性的，并不适合大多数人服用，因此，我们要想身体好，要把饭吃好。


连片的枸杞园，在晾晒枸杞

　　关于枸杞的安全性：张国玺教授在电视里告诉我们，他特别搜索了近15年来关于枸杞的论文，在180多篇当中，只有三篇提及了枸杞的副作用的，基本上可以忽略。张教授说，几乎所有人，包括哺乳期的妇女、小孩都可以吃枸杞，绝对有益无害。他建议的用量是每天不超过20克。

　　关于枸杞的品质：很多的药材都是野生的好于人工栽培的，但枸杞是例外，人工栽培的要好于野生的。枸杞以果大、饱满、口感酸甜为佳。中国的枸杞，以宁夏出的最好。

　　关于枸杞的用法：服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。张教授认为，枸杞可以生嚼、泡水、泡酒、煲汤、煮粥皆可，但以生嚼效果最好，一点不浪费。

　　既然枸杞这么好，那如何购买呢？本站编辑为此特地从网上选购了一斤枸杞，请看我们的试用报告。

　　我们在网上搜索了一番，找到了一家性价比不错的店家，买了一斤回来，经过试用，口感很好。平常我没有生嚼过枸杞，而这次给我的感觉，就像吃葡萄干一样的好吃。这批货的果实比较均匀，色泽饱满，号称是09年的极品贡果，180粒一两，但我也没有核实，反正感觉还是不错的。34元一斤（不含运费），价格也还公道。

　　我们大约有四人个试用了这款产品。一个20多岁的女孩吃了10多粒，同时，她自己还每天吃三颗大枣，她自我感觉吃了以后鼻子出气是热的；一个30多岁两个孩子的父亲一次吃了有0.5两，自述有上火的感觉，口舌生疮；一位30岁左右新婚不久的男性，每天都生嚼一小把，感觉吃了以后每天下班回家不那么累了；我只吃了一次，大约有30粒不到，吃完后，感觉下午精力似乎充沛了不少，也不那么累了。

　　目前，正是深秋、入冬的季节，刚好是肺经、肾经当值（来年转春，则肝经当值），同时，由于枸杞入肝、肾、肺经，因此，我建议各位，把枸杞当零食，在每天15－19点这个时间吃，因为这个时间刚好是膀胱经、肾经当值，效果会比较好，而肝、肺经当值的时间都是在夜里，不方便，所以，其他的时间吃，要不不对功夫，要不不是当值的时辰，效果应该差一些。大家可以先买一袋回去试试，效果好再买。

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