什么时候立冬几月冬

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-30 17:36 标签： 什么时候立冬几月

　　2017年立冬具体时间：11月7日7时48分，立冬到。“立，建始也”，立冬表示冬季的开始;“三日寒、四日暖”，冷空气活动开始频繁，降温后又回暖;“立冬补冬，补嘴空”，北方吃，南方吃鸡鸭鱼肉;宜适量多吃羊肉、栗子、大枣等温热食品;尽量早睡，不熬夜。详情如下：

　　立冬传统习俗及养生食物盘点

　　立冬习俗(图片来源：昵图网 版权归原著所有)

冬与立春、立夏、立秋合称四立、古代社会中是个重要的节日。过去是个农耕社会，劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大体相同。《吕氏春秋.盂冬》：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史谒之天子，曰：‘某日立冬，盛德在水。’天子乃斋。立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还，乃赏死事，恤孤寡。”高诱注：“先人有死王事以安边社稷者，赏其子孙;有孤寡者，矜恤之。”晋崔豹《古今注》：“汉文帝以立冬日赐宫侍承恩者及百官披袄子。”又“大帽子本岩叟野服，魏文帝诏百官常以立冬日贵贱通戴，谓之温帽。”

　　贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。东汉崔定《四民月令》：“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。清代“至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之“拜冬。”(见顾禄《清嘉录》卷)。民国以来，贺冬的传统风俗，似有简化的趋势。但有些活动，逐渐固定化、程式化、更有普遍性。如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。

　　有些地方庆祝立冬的方式也有了创新，在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。冬泳无论在北方还是南方，是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。

　　立冬养生食物(图片来源：昵图网 版权归原著所有)

　　立冬养生食物——吃饺子

　　为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。当然冬至那天比如在山东滕州一带也有喝羊肉汤的习俗。

　　立冬养生食物——羊肉、鹌鹑和海参

　　蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。

　　气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。

　　立冬养生食物——海带、紫菜

　　人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

　　立冬养生食物——动物肝脏、胡萝卜

　　寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

　　立冬养生食物——芝麻、葵花子

　　寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

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导语：立冬，太阳黄经达到225度，是二十四节气之一，立冬表示冬天开始了，中国的大部分地区进入冬季。在立冬之后的时间里，人们就开始放下手中的农活，开始猫冬了直到来年开春，才会开始正常的生活。你知道2018年立冬是几月几日吗?今年立冬是几月几号?2018立冬时间我们一起关注。

2018立冬是几月几日 今年立冬是几月几号

立冬，是二十四节气之一，也是汉族传统节日之一，作为干支历戌月的结束以及亥月的起始;时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。此时，太阳位于赤纬-16°19'，北京地区正午太阳高度仅有33°47'。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。

我国古代将立冬分为三候：“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。” 此节气水已经能结成冰;土地也开始冻结;三候“雉人大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。

在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临。完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。

立冬节气，高空西风急流在亚洲南部地区已完全建立。此时高空西风南支波动的强弱和东移，对江淮地区降水天气影响很大。当亚洲区域成纬向环流，西风南支波动偏强时，会出现大范围阴雨天气。此外，纬向环流结束和经向环流也会建立，并有寒潮和大幅度降温。

结语：立冬的到来就是告诉人们，该藏起来了，不管的粮食还是我们自己。欲了解更多立冬习俗、养生、食谱请点击》》》

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原标题：“立冬”不寒 广西一般要到12月份才会真正入冬

　　著名天气节目主持人宋英杰在自己的微博上晒出一张照片，铺着一层薄雪的车上写了一个“萌”字，然后，萌化了。宋先生如此感性的文图，也是在宣告着对北京冬天这个季节的喜爱。

　　今天，我们进入了立冬节气，它和立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、冬至等节气一样，标示出季节的转换，而在古代，立冬是非常重要的日子，人们对其怀有格外的礼敬之心。立冬时，包括南宁在内的南方城市还时常让人产生“小阳春”的错觉，今年立冬节气天气情况会如何，我们请来广西天气网首席气象专家李长伦给大家具体分析预测一下。

　　立冬节气是冬季的第一个节气，这个时候气象系统已经差不多完全转为冬季风主控，北方冷空气势力已经“兵强马壮”，但是，还不足以推动广西进入冬天。立冬不寒在广西是常态，据气象资料统计，我区各地的入冬时间一般都要到12月份，右江河谷、桂南以及沿海等地则要等到来年的1月份，有些年份甚至无冬。从气候学上说，下半年候平均气温平稳地下降至10℃以下为冬季，按此标准定义，全国各地的入冬顺序应该是北方优先，广西是我国最南端的省区之一，入冬当然是排在倒数3名之内。立冬节气期间，我区正处在深秋时节，距离冬天仍有一些距离，但气温下降、天气转冷是不争的事实。

　　这几天，广西大部在街头还可以看到穿短袖凉鞋的小伙伴，不过，在进入立冬节气之后，由于气温下降明显，天气渐渐转冷，大家可以逐渐更换衣柜衣物、铺床垫被，为天气转冷做好准备。一组历史数据告诉我们，立冬时节，广西各地的平均气温都不高，桂北在12℃-15℃之间，桂中为16℃-17℃，桂南为18℃-19℃，桂东北及高寒山区的极端最低气温会达到个位数。寒潮、霜冻天气会是这个节气的主要灾害性天气。

　　这个节气，南方的暖气团基本上“回天乏力”，冷空气占领长江以北大片地盘，向江南华南地区发起入侵或骚扰的次数日趋频繁，广西这样温暖的天气持续的时间也不长了。据李长伦介绍，今年11月中旬前后，北方有两次冷空气到访广西，其中第一股冷空气将在上旬末到中旬初到来，这次的冷空气“入侵”只是作为先头部队，给桂北地区带来平均气温降温，到了中旬初，补充南下的冷空气势力较强，将会影响到桂南地区，全区都将有明显降温，请大家注意适时增添衣物，以防着凉。而第二股冷空气则要到中旬的后期才会到来，与常年同期相比，桂南大部地区的气温接近常年或偏高些，桂北大部气温则会偏低。（记者 胡玲玲 通讯员 谢晓琳）

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