如何改善粉刺痘痘肌肤痘痘肌肤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-29 14:53 标签： 如何改善粉刺痘痘肌肤

痘痘肌怎么护理比较好吗？痘痘肌肤护理起来是比较复杂，还不知道怎么护理的小伙伴和我一起看看四大痘痘肌肤护理误区吧。

痘痘肌怎么护理比较好吗

防晒是相当漫长的过程，不是一天两天一年两年就可以终结的。基本上从你在意容颜那一刻起，防晒就和吃饭一样，必须天天进行，痘痘肌经常遇到的问题就是用了防晒产品痘痘炎症加重，让人很是苦恼，所以我们会抵触防晒产品。

误区一：痘痘肌不适宜涂防晒！

肌肤油脂分泌过盛是痘痘肌的原因之一，由毛孔堵塞造成的。我们都认为防晒产品成份普遍油腻，容易造成毛孔堵塞，所以冒痘痘的时候，拒绝防晒产品，其实有这种误区的我们，大多数是因为没有选对合适的防晒产品。

痘痘肌往往是因为选择不当防晒产品导致痘痘肌发炎更严重，但是如果痘痘肌不擦足够系数的防晒产品，在紫外线的刺激下，更易晒黑、晒伤、粉刺增多、发炎更严重、甚至毛孔更粗大。所以痘痘肌是绝对不能拒绝防晒产品的。

痘痘肌：在选择防晒产品时应首选：纯物理无油的防晒剂、渗透力较强的水剂型，避免选择含有PABA（对氨基苯甲酸）等成分，（贴心提示：氨基苯甲酸，会引发光敏感反应，接触性皮肤炎和过敏性湿疹）。所以在选择防晒产品时要看仔细。痘痘肌肤本身油脂分泌比较旺盛，油腻厚重的防晒产品很容易造成毛孔堵塞，加重痘痘炎症。尽量选择质地轻薄、透气性强并标注“不生粉刺配方”或“不堵塞毛孔配方”的隔离防晒产品，但当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒产品，出门时候只能采用遮挡的物理

误区二：痘痘肌没化妆就不用卸妆品！

我们早上没有化妆，晚上就跳过卸妆环节，其实这种做法是十分错误的！

尤其对于痘痘肌而言，无论是否素颜，每天晚上的卸妆环节也绝对不能省略。之所以说没化妆也不能跳过卸妆环节，是因为很多防晒品都有防水防汗，或是润色功能，这些成分都是需要用卸妆产品才能彻底清除的。而且白天肌肤难免出油出汗，与空气中的污染物结合，很容易阻塞毛孔，也需要卸妆产品彻底清洁毛孔内的脏东西。所以对于痘痘肌即便白天只用了防晒品，没有化妆，晚上也不能少卸妆动作，再做清洁。

涂抹防晒品以轻、薄为要点，先在手上涂抹开了，然后双手均匀按在脸上即可，而不是像涂面霜一般，挤在脸上5个点，然后用手指晕开，那样的话对肌肤负担就太重了。并尽量避免在户外呆的时间太久，因为湿热的空气不利于破损皮肤的愈合，会加重痘痘发炎。

女孩们都认为保持脸部清洁很重要，于是都一天洗三到五次脸。其实，洗脸过多不但不会消除痘痘，还会破坏脸部油脂表层，引发分泌物堵塞，痘痘越来越多。小编建议大家一天洗两次脸就好，早晚各一次。

大家普遍公选清淡的饮食作为去除痘痘的主要途径，饮食清淡点是可以为痘痘起到一定的作用。但是对于一些爱漂亮的女生来说，饮食清淡就代表可以不吃饭或者是只吃一些水果，这就万万不行了，本来就是发育期，怎么可以只吃这么点呢？少吃不一定就能消除痘痘，反而会损害健康。如果真的要吃清淡点，那可以少吃一些油腻的食物，多吃瓜果蔬菜。

脸上长出痘痘总是会让人非常的苦恼，不仅会影响自己的颜值，而且还会留下更多的肌肤问题，那么你知道痘痘的肌肤要如何进行脸部护理改善吗?如果你不清楚的话，接下来通源传奇就给大家介绍一下吧。

女生在脸部护理的时候，可以适当涂抹精华液进行脸部按摩，这样是可以促进血液的循环，而且对于肌肤的毛孔也有疏通的作用，而且精华液可以让肌肤更好的帮助吸收，这样对于肌肤的保养效果有很大的效果，所以痘痘的肌肤有很大的改善。

油脂的分泌过盛就会导致肌肤出现毛孔油脂堵塞的情况，这是直接引起痘痘和粉刺的原因之一，而且要想改善这样的肌肤问题，所以就要及时做好脸部护理控油的护肤工作，不仅可以保持肌肤的干净清爽，也能够及时恢复自己的颜值，让你不再忍受痘痘的迫害。

角质的作用是可以帮助保护肌肤不受外界的伤害，但是一旦角质层过厚，就会对肌肤造成一定的威胁，所以角质层是有利也有弊，需要进行适度的去除，主要是保持在中庸的状态下，对肌肤的保养才有好处。

要想改善自己的痘痘，日常脸部护理中就要经常性地清洁肌肤，这样可以防止灰尘和油脂在脸部的累积，也是保持自己的肌肤正常呼吸作用，这样是可以减少毛孔堵塞的情况，也就是可以减少痘痘的出现，也能够预防其他的肌肤问题。

要想真正改善痘痘的肤质，平时的饮食也是非常的重要。

1.避免温热食物，温热食物会导致身体的肝火旺盛的作用，就是也是可以帮助痘痘的大爆发，所以要想真正改善这样的肤质，这类食物也要时刻避免。

2.避免辛辣食物，辛辣食物是导致身体上火的主要原因，也是痘痘出现的直接原因，所以这样的食物一定是要尽量避免。

3.避免高糖食物，因为高糖分的食物会形成脂肪的堆积，这样对于新陈代谢就会产生一定的阻碍，所以不会对肌肤有任何好处，反而会加重痘痘的程度。

而在饮食方面，一定要多注意清淡食物的摄取，这样不仅可以减少肠胃的毒素残留，而且对于肌肤的代谢也是有一定帮助，这样才可以改善痘痘的情况。

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