健身房一个月几百到上千不等泹你是新手的话,不建议去健身房因为去了你的身体素质差,好多器材用不了
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要么半年要么一年。没有去┅次付一次的平时去健身房最多最多就是买运动饮料的钱,你也可以去健身房喝饮用水
我给你列举一些关于健身房的费用吧。
健身卡:各大地方因为设施不同费用也不同,以武汉一家中端的健身房为例一年4000元。如果高端一点的一年可能有甚至上万的费用。当然也囿一般的一年的也有,其实也不错
健身手套:50-120元,淘宝各大有卖注意评价买自己喜欢的。用以防止腕部扭伤和手掌与器材摩擦的疼痛
如果需要可以买个健身用的蓝牙耳机:100-300元,淘宝各大有卖建议京东,真货多
然后就是根据个人所需购买蛋白粉:300-800元不定,个人不建议食用蛋白粉增肌这个只是形式上的让身板有效,犹如兴奋剂停用后,一两个星期就有可能恢复原状
还有健身用的包包啊,饮食啊什么的都是杂费了。
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