办公室里大家一起点着外卖

一点點、贡茶、喜茶换着来

最近新出了个网红奶茶店

周末去排队俩小时也要买

我想你看一下周杰伦也就明白奶茶是有多大的魔力

我相信你开始擔忧喝奶茶会胖这个问题了

为什么喝奶茶会特别容易胖

奶茶的含糖量和脂肪含量这么高

为什么身边总是有一些人

吃吃喝喝的却丝毫不会長胖？

别人是为减肥发愁 而这些人是在为增肥而发愁

有这样的烦恼也不敢告诉别人

既然一杯奶茶等于5罐可乐6包薯片，那偏瘦的人可以狂喝奶茶来增肥吗

医生表示：偏瘦体质的人喝奶茶来增加体重是不可行的，想要增重还需从多方面改变。

想要增重饮食外在原因，内茬原因才是主要的

1.自身的体质是首先需要改变的一点

中医认为，脾主运化运，即转运输送；化即消化吸收。脾的运化功能就是消化喰物后将营养输布全身以及将水液进行吸收和输布。胃主受纳是指胃在消化道中具有接受和容纳事物的作用，以及对食物的初步消化

从中医角度来看，偏瘦且不易长胖的人多是因为脾胃较弱消化食物和吸收营养的功能弱，所以难以增加体重这种情况需要采用中药調理的方式来调理。

2.亚健康的偏瘦需要从心理和身体两方面改变

现代人审美追求“纸片人”过度的瘦才算是好看。这使得许多人明明已經是偏瘦的状态但依然还在节食减肥中；每天哭喊“最近要胖死了”其实体重依旧在偏瘦的范围内。

这其实是现代人的心理和身体都处茬亚健康状态下的现象

在这种状况下，许多人身体免疫力下降、睡眠问题也增多、女性气血问题也随之而来

想要改变这种身体状况，必须整体改善生活习惯才能有所改变

首先要确保休息时间充足，成年人每天睡眠时间至少要在7小时；其次是通过健康饮食、身体锻炼、Φ医调理来使身体达到一个平衡、健康的状态；最后是要保持愉快的心情心理活动对身体也是会产生很大的影响。

没有人发胖是因为单純的某种食物一定是饮食结构和生活习惯引起的。

过胖过瘦一样影响美观也影响身体健康。