年轻的爸爸妈妈们，你们会给自己的小宝宝使用枕头吗？宝宝的枕头可是很有讲究的。给宝宝选择合适的枕头，关系到宝宝的安全健康和正常的发育生长，这是万万不能忽视的。
● 0～3个月：不需要枕头。
● 3～5个月：枕头高约1cm，建议用棉布或毛巾折叠做枕头用。
● 6个月以后：枕头高度3～4cm为宜，长度与肩部同宽。
● 3～6岁：枕头高约6～9cm为宜。
● 要准备两个枕头轮换着用，枕套一周洗一次，枕袋(包含枕芯)每天在阳光下晒一两个小时，会有干爽和杀菌的效果。
● 最好每年更换一次枕芯，确保宝宝安全健康。
据中国计划生育协会组织的一项全国普查表明，我国婴幼儿因枕头使用不当造成诸多伤害及影响。在北京、上海、广州、重庆、天津等全国不同区域的18座城市共采集了25000份样本。经过统计发现，造成婴幼儿头颅变形为偏、扁、尖等不良形状的高达87.2%，致使脊柱骨弯曲弯形的有23.7%，导致睡眠障碍的近62.7%，出现以上情况会直接影响宝宝的智力发育及身高、体重方面的体格发育，并发呼吸不畅、打鼾、夜惊、夜啼、汗多、湿疹等症状，而这都是因为家长对枕头问题重视不足、认识不够或盲从传统枕头方式造成的。
1 宝宝头部比例大，
枕头无关紧要，可有可无
这是不对的。根据宝宝生长发育特征的需要，新生儿3个月以内可以不用枕头；超过3个月，就应该使用枕头了。
2“高枕无忧”，枕头高了有益于发育生长，还不会出现溢奶的问题
这是很片面的。宝宝骨骼还没定型，而且发育很快。不顾宝宝的生理特点，随意抬高枕头，很容易造成颈椎和脊柱的畸形发展。溢奶可以通过头部和上身一起垫高的方法来解决，而不能简单的增高枕头。
有的妈妈认为硬了会限制宝宝自由发育，所以用棉絮做枕头；而有的妈妈则认为软了不利于头部定型，就用大米、小米、高粱等硬物作为填充物，认为睡米袋枕后脑会很平很好看。这些都是不科学的。过软的枕头不仅起不到头部支撑的作用，还可能会因为透气性差而易造成窒息；过硬的枕头有可能会造成偏、扁、尖头。
有些人认为诸如保健、药物、益智等五花八门的婴儿枕是高科技产品，就盲目购买使用。其实有些产品只是迎合年轻爸爸妈妈的迷信心理，并不具有标榜的科技效果；有的正规厂家生产的产品虽然质量合格，但是不一定适应你的宝宝，盲目的追新求异，不仅效果不佳，还可能产生副作用，甚至使宝宝受到伤害。
为宝宝选择枕头的
睡眠关系到宝宝的长期健康。要让宝宝睡得好，保证头部血液循环和正常的发育生长，正确地选择使用宝宝枕头是很重要的。
1 宝宝使用枕头的时机
刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时，头和身体也在同一平面上。因此，可以不用枕头。但是如果床垫比较软，宝宝头重下沉，也可以用低一点的枕头，以保持身体的平衡。
宝宝一般在3个月后开始学习抬头，脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，就可以开始给宝宝使用枕头。不然的话，会因头位偏低影响宝宝的睡眠和正常发育。
2 宝宝枕头的尺度
枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。3个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。3个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。这个高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。
3 宝宝枕头的材质
宝宝生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，加上婴儿经常流口水，极易使致病微生物贴附在枕头上。所以宝宝枕头的材料一定要保证吸湿性、透气性良好，软硬适度，并且掌握“头要凉，脚要暖”的原则，切忌使用高于体温的性热物品，天然无毒害，不宜有较强特别是刺激性味道。面料宜选择纯棉或苎麻布料，枕芯可用秕籽、荞麦皮、茶叶、菊花等填充。
1 不要选择使用泡沫塑料做充填物的宝宝枕，对宝宝的健康有危害。
2 避免使用太软的纤维棉等材料，因为过于柔软，对头颅和颈椎也没有好的支撑力，反而不利于孩子的骨骼发育，无法塑造宝宝头型同时也容易出现窒息危机。
3 薄绒、羽绒等填充物不仅太软，而且常含有尘土、螨虫等，易引起过敏，也不适合做枕芯。
原标题：一定要认清周末补课4个误区，别让孩子越补越差
有位孩子奶奶说:“孙子假期报了六个补习班、特长班，轮番送去学习，我都怕送错了地方。”弄得孩子、家长都很劳累，这实在是大可不必了。如何让学生的周末过得更有意义、更有收获呢? 有的家长依据期末考试寻找欠缺内容，哪学科成绩低就找文化学校去补习;也有的家长认为在孩子音、体、美等方面有点欠缺，利用假期学点特长。这些做法是否合适呢?
我们认为，只要因人而宜、辨证地对待还是可以的。比如有些学生因病缺课，或因基础较差造成某学科成绩偏低，补补基础知识是有必要的。如孩子能较轻松地完成学习任务，在有兴趣、有天赋的条件下，学点特长也是有益的。那么，补习时应该注意些什么呢?
一、假期补课要有针对性，不可求多求全
希望一个假期解决所有的知识欠缺是不现实的，而应抓住重点突破最薄弱的学科。另外补习强度不应过大，平均每天补习四小时为宜。余下时间引导孩子自学、写作业，或适当休息，因过于疲惫，补习也难收到好效果。同时家长还应该理解孩子会有这样的心理：放假就不应太累。否则就会出现补地越多，效果越差的现象。
二、补课以补心为前提，以补基础知识为重点
学习成绩不高，常与学生缺乏刻苦精神有关，因此家长应下大工夫加强对孩子的思想教育，使孩子有迎头赶上去的上进心和决心，这样补课才会有效果。另外补课一忌补过难过深的知识，个别家长说有些初、高中的择校考题较难，这属不正常的个别现象，即便如此，基础知识不牢，如何能学深学难?补课二忌补新学期的的课程，这是十分不明智的做法，不深不透地学了一遍，孩子开学后再学会有兴趣吗?没有兴趣也就没有了动力。但引导孩子开学前预习新学期的课程倒是十分有益的。
三、学特长以爱好为基础
孩子年纪小，很难形成自己稳定的真实爱好，常常是家长爱好什么，就让孩子学什么特长、还想让孩子成为全才。这无端增加了孩子的负担，孩子还是应以文化课学习为主。随年龄增长孩子真正形成自己的爱好，再学点特长也来得及，又学得快，甚至自学也能成才。如发现孩子很有天赋，可早期培养，多数孩子还是顺其自然为好，不要拔苗助长、早期嫁接。
四、多次补课不见效，就应该换个角度去思考、去寻找原因及解决途径
很多孩子学习成绩不高，不完全是学习态度问题，还有一个重要原因是不会学习，学习缺方法、欠能力。例如感觉统合功能低下，就会出现情绪不稳，注意力难以集中，这样孩子去补课会有好效果吗?再如视知觉、听知觉、视动协调性很差，就容易出现视听错觉，书写困难等学习障碍，这难免影响学习成绩的提高。
所以，对学习有困难的孩子，应多角度去分析，利用假期去正规的专业教育机构检测和分析一下，了解孩子的思维方法、学习能力、学习方法、感觉统合功能等方面是否存在欠缺，然后有针对性地进行专业培训。这对学习成绩较好或较差的学生来说，都是十分必要和有益的，它不仅利于日后学习任务的完成，而且使孩子受益终生，因为学习能力比知识本身更重要。
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