原标题：怎么鉴别自己有狐臭？腋下狐臭怎么办呢？

体臭，又称恶臭、腋臭等。是由患者腋窝、外阴和口腔角的大汗腺分泌的汗。脂肪酸高于普通人，淡黄色，较厚；脂肪酸达到一定浓度后，皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌，产生不饱和脂肪酸并散发异味。它类似于狐狸的肛门排除，所以它经常被称为体臭。

1、保持良好的情绪姿势，情绪或情绪的起伏会加快汗腺的异常分泌，所以要调节自己的情绪，不要经常使情绪处于情绪或暴力的情况下，以防强烈的情绪波动导致内分泌失调而增加汗腺的异常。良好的态度对恶臭的防治非常重要。

2、皮肤清洁很重要，平时注意清洁，尽量每天洗澡，保持皮肤清洁干燥，特别是对有恶臭的患者要保持腋窝、会阴、乳房等部位的清洁，每天用肥皂和水清洗；出汗后要注意洗澡运动，除了尽量避免剧烈运动，减少细菌滋生的机会。

3、恶臭病人应多吃含有西瓜的果蔬:如瓜、西瓜、生菜、白菜、橘子、蔬菜等，富含维生素，身体摄入的维生素能有效使身体富含维生素，多吸收纤维和水分，食物能加快肠道运动速度，排出胃内和体外的有机物，细菌难以滋生，并能自然减少体臭的气味。

4 .不要用气味来掩盖气味:大多数恶臭患者都是热爱美丽的年轻人。当他们发现恶臭症状时，他们觉得只有轻微的气味通常被各种气味所覆盖，例如试图用香水来掩盖恶臭。品味，但实际上这是一个错误的误解。用香水掩盖气味不仅容易引起皮肤过敏，更严重的是，它只会使身体原有的轻微气味更糟。气味越来越难闻。因此，当你发现你有腐臭的气味，为了你自己，你不能试图掩盖气味与气味！

5 .家族史:祖父包括祖父母、祖母、祖父、祖母、父母、兄弟姐妹和兄弟姐妹。

6 .疾病:除臭耳聋患者出现淡黄色油腻。

7 .气味:用干净的手帕和纸用力擦拭腋窝部位，辨别味道，加热后最好移动。

8 .色素:观察内衣腰带是否变色为黄色。

虽然体臭不会危及生命和健康，但它会给大多数患者的生活、工作、学习甚至心理健康带来很大的问题。因为体臭是一种气味疾病，它无疑是病人周围的阴影。由于这种难闻的气味，许多病人面临着各种各样的尴尬。其他人奇怪的眼神，幕后的暗示，甚至升职都是阻碍和痛苦的。因此，必须及时治疗病人。

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