胃胀便秘，喝益生菌酸奶能治便秘吗改善下吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-26 15:35 标签： 益生菌酸奶能治便秘吗

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孕17周，便秘严重，四五天都没反应，除了平时水果什么都吃，还是不行，而且每天胃胀，能吃点益生菌之类的吗（女，28岁）水果都在吃因为每天胃胀吃什么也只能吃一点

可以吃益生菌，孕妇容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。 孕妇患便秘以后,可采取以下措施: 1、喝蜜水。2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产，可以吃合生元益生菌，肠道胀气，于个人肠道蠕动慢有关系的，多吃青菜水果，行呀,可以吃，是胎动,尽量卧床休息,避免剧烈运动,可能会随着妊娠月份增大慢慢向上的，正常距离宫颈口7CM最好,尽量卧床休息吧，尽量缓解便秘。

      3肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。
      1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯；
      2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘；
      以上是对“便秘了要怎么治了呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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