栾加芹的内病外治+哮喘都是南瓜惹得祸+大寒之物，总是少沾为妙+腹泻+栾加芹：心系统最佳保养方案

人使用外治法时是如何选穴的(1)6. 古人使用外治法时是如何选穴的　　在学医治病的过程中，我首先努力钻研中医最基础的理论和《易经》，然后把它实践在自己和家人的身上，有效后，再给患者治疗。当很多疾病逐一解决后，我发现：用外治法治病，最关键的就是选穴。选准了穴位，就能事半功倍。　　可能是因为研究了十几年数学和《易经》的缘故吧，我养成了一个习惯，无论读什么样的医学经典，不管历史上多么有名的医家说什么，我从来都不盲目相信，而是本能地想知道其中的道理在哪里。为什么治这种病要选用这个穴位？为什么这个穴位要用针？那个穴位要用灸？为什么只有某大医用这穴位才灵，别人用就不行？　　在学医治病的过程中，我首先努力钻研中医最基础的理论和《易经》，并把它实践在自己和家人的身上，有效后，再去给患者治疗。当很多疾病逐一解决后，我发现：用外治法治病，最关键的就是选穴。选准了穴位，就能事半功倍。　　在学习的过程中，我进一步发现：先选准穴位，再在穴位上贴上合适的药物，治病就可以变得非常简单，而且效果还常常让人喜出望外。　　为让大家掌握更多的易经内病外治方法，我在这里再给大家介绍几则从古至今代代相传的一些治病选穴经验：　　《四总穴歌》　　肚腹三里留，　　腰背委中求，　　头项寻列缺，　　面口合谷收。　　这首歌诀介绍的是古人在身体上选穴治病的经验，它告诉我们：如果您的胃和腹部出了毛病，那么要选足三里穴来治；如果您的腰部、背部不舒服了，那么请使用委中穴；还有，假如头或脖子有问题了，就用列缺穴来解决吧；另外，脸或口腔发炎、上火了，选合谷穴治疗是很不错的。您看看，古人用简简单单的四句口诀，就为我们道出了这么多疾病的选穴治疗好方案！反过来看，这四句口诀也说明，足三里、委中、列缺、合谷这4个大穴能治疗的疾病太广泛了。您一定要记住它们，说不定哪天就能派上用场呢。　　《杂症奇穴主治歌》　　十三椎下痞根穴，　　各开三寸另五分，　　二穴左右灸七壮，　　难消痞块可除根。　　什么意思呢？古人所说的后背第十三椎，实际上就是现在人的第一腰椎下两侧各旁开三寸半的地方，此处又称痞根穴。　　如果在这两穴上用小麦粒那么大的艾柱各灸七壮，可以彻底除掉普通药物和针灸难以治疗的痞块。痞块是古代的一类疾病名称，泛指腹内肿块。　　肘尖端处是奇穴，　男女瘰疬堪灸也，　　左患灸右右灸左，　　并灸风池效更捷。　　这四句的意思是说不管男性女性，若患了瘰疬（淋巴结核）这种病，都可以在肘部尖端这个地方用艾灸的方法去治，如果是左边颈部生的瘰疬，那么就灸右肘尖；如果肿块生在右颈部，就灸左肘尖。　　如果再配合灸风池穴，那效果就更好了。　　注：瘰疬是古代的一种疾病名称，现代医学称之为淋巴结核，是生于颈部的一种感染性疾病。得此病后，在颈部的皮肉之间用手可扪及大小不等的核块，互相串连，其中小者称瘰，大者称疬，统称瘰疬。第12节：古人使用外治法时是如何选穴的(2)疝气偏坠灸为先，　　量口两角折三尖，　　一尖向上对脐中，　　两尖下垂是穴边。　　这四句的意思是说，对付像疝气这样的疾病，您可以先用一根线或纸条测量好嘴巴的宽度，然后折成三等份，合成一个三角形。把这三角形正放在肚脐下，让三角形的一个角尖正对着肚脐的正中央，这时，另两个角尖所对应的位置就是治疗疝气的地方。在这地方也用小麦粒那样大的艾柱来做灸法。　　肠风诸痔灸最良，　　十四椎下奇穴乡，　　各开一寸宜多灸，　　年深久痔效非常。　　这四句的意思是说，后背的第十四椎（也就是现在的第二腰椎下）旁开一寸的位置是治疗痔疮的奇穴，如果您有痔疮，尤其是有那种长年不愈的痔疮，在此穴上每天做艾灸效果特别好。　　赘疣诸痣灸奇穴，　　更灸紫白二癜风，　　手之左右中指节，　　屈节尖上宛宛中。　　这四句的意思是说，如果您患有白癜风或皮肤上长有疣、痔，就在两手中指上的第二个关节处（即远离手指甲的那个关节）作艾灸，很灵验。　　瘰疬隔蒜灸法宜，　　先从后发核灸起，　　灸至初发母核止，　　多著艾火效无比。　　这四句的意思是说，患了瘰疬这种病可以直接在脖子上的肿块处灸，先在肿块上放上大蒜切成的片，然后把艾条直接搁在蒜上作隔蒜灸，先从后出现的肿块灸起，然后才灸最先出现的。多灸几次，效果就出来了。　　您千万别小看以上这些经验，它们可是古代大医家穷尽自己毕生的心血传承下来的，已经有无数代人从中受益了。记住它们吧，当遇上这些情况时，您也可以像医生一样，轻松地为自己和家人解除病痛。第13节：治脂肪肝有一个很巧妙的方法　第二章上了岁数，该好好享福了　　——中老年常见疾病外治法　　1. 治脂肪肝有一个很巧妙的方法　　药物：桑葚子　　穴位：两侧太冲穴　　方法：取一粒桑葚子（新鲜的或药店买的都可以）捣烂，贴在两脚的太冲穴处，用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上睡觉时贴上，早晨起床后取下。　脂肪肝，源于肝脏元气不足　　脂肪肝是爱吃大鱼大肉的人才会得吗？事实上，有些很瘦的人或长期吃素的人也可能患上脂肪肝。治疗这种病的时候，我采用以上方法，一般2~3个月内患者的病情就会有好转。　　依照中医理论，脂肪肝的根本病因其实是肝脏本身的元气不足了，以至于维持不了肝脏的正常功能。它与人的胖瘦没有直接的关系。　　所以，我治脂肪肝就先从补肝入手，一般选择桑葚子外敷两侧太冲穴的外治方法。　　太冲穴，大补肝气的绿色通道　　桑葚子具有巽木之性，能滋补肝肾、收敛肝之元气。　　巽木对应人体的肝脏，而肝经的原穴是太冲穴，说白了，太冲穴就是肝脏中元气集中的地方，就像火车站专门为特殊人士准备的绿色通道一样，通过它，桑葚子的补益功效就能在最短时间内到达肝脏之中。　　当然，患脂肪肝的朋友在使用外治法治疗的同时，千万别忘了找一找日常生活中造成您肝脏精气不足的原因。比如，是不是经常熬夜导致肝气受损？是不是爱生气、吃喝无度让肝气消耗过大？等等。要知道，肝的自行修复能力是很强的，只要您好好对待它，它永远都会无怨无悔地为您服务。第14节：糖尿病虽然是顽疾，健好脾就可以控制　　2. 糖尿病虽然是顽疾，健好脾就可以控制　　药物：白参片　　穴位：左侧极泉穴　　方法：取一小片质量好的白参，贴在左极泉穴上，用医用纱布和医用胶布固定。晚上睡觉前贴，早晨取下。也可以用大拇指按压，每天至少20下。　　现在，糖尿病被很多人看成是无法治愈的顽疾。一旦自己被医院诊断为糖尿病，心里就慌慌的，认为要一辈子打胰岛素了。其实，在中医看来，糖尿病就是脾气亏虚引起的，只要把脾养好，糖尿病就能够控制。　　在中医里面，糖尿病属于消渴症的范畴，顾名思义，就是患者总是有一种口渴的感觉。明人李曾在《医学入门·消渴》中明确指出：“养脾则津液自生。”因此，我主张将益气健脾作为治疗糖尿病的一项基本法则。而从《易经》的角度来解释，糖尿病的产生机理是脾土不固。因此，无论从哪方面来说，通过益气健脾来控制糖尿病都是可行的。　　糖尿病人的外治方法　　既然治疗糖尿病要从补脾入手，那么我就采取白参片外贴左侧极泉穴或者直接按压左侧极泉穴的外治方法。　　心火为脾土之母。按照“虚则补其母”的中医理论，治疗脾虚当然要先补益心气。极泉穴是手少阴心经的起点，在此穴上外贴大补元气的白参，就能促使心气尽可能多地回归心脏。心气充足了，脾自然就不虚了，这样也就达到了益气健脾的目的。　　在本书中，我将多次用到人参这种药材。人参按产地分，有东北参、高丽参以及西洋参几个品种。其中，东北参和高丽参按制作工艺，又能分成白参、红参、糖参等类型。直接以太阳光或热风自然晒干的，称为“白参”；蒸熟后再晾干的称为“红参”；刺成蜂窝状后用糖水浸泡再晾干的称为“糖参”。有关这几种参的功效，请参照本书第九章第一节。　　有糖尿病的朋友在治疗时，最好使用白参，红参也可以，只是效果没有白参好。至于西洋参，它的药效重在清火，补气的作用比白参要差得多，所以我不建议大家使用。还有，人参与党参的药效也是相差很大的。所以，本书中需要用到人参的地方，请大家尽可能使用白参，千万不要用西洋参或党参来代替。　　糖尿病人的饮食宜忌　　糖尿病人在日常饮食上有很多禁忌，少吃糖、少喝酒等大家都知道的我就不多说了。另外，从《易经》的角度来分析，我发现患糖尿病的朋友还不宜吃高梁、豆芽、菠菜、凉粉、莲子等食品；另外，烧烤煎炸的食物、散发出浓烈气味的蔬菜（如香菜、韭菜、洋葱、大蒜等）和导致内热的虾和狗肉等也是不能吃的。　　不过，东北产的玉竹非常适合糖尿病人用来煮水当茶喝，还有土豆、大白菜、青菜、大米、猪肉、山药等平和的食品最适合糖尿病人日常多吃。第15节：治高血压，除服药外另有好法(1)3. 治高血压，除服药外另有好法　　穴位：两侧三阴交穴、悬钟穴　　方法：患高压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧三阴交穴；患低压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧悬钟穴；若血压急剧升高，则立即在两耳尖放血。　生活中，受某些宣传的误导，很多人都认为高血压是治不好的，只能终生依赖降压药了。于是，根本不愿意去尝试一些中医疗法。他们不知道，在中医看来，高血压是完全可以被控制的。　　依据中医理论，高血压就是人体经气循行失常造成的，所以，只要处理好穴位，把循行失常的经气重新纳入正轨，就有明显的降压效果。　　我本人就曾经治过多例高血压。有一个是二十七八岁的年轻人，他曾经服用过两三年的降压药。在找我求诊时，我分析了他的症状，发现他的情况就是中医所说的肝经气郁，于是采用中医处方升降散。他服用了3帖后，血压就完全恢复正常了，此后病情也没再反复。另一个是位40多岁的妇女，她已经有近15年的高血压病史了。我当时给她用的方法是扎针，隔天针一次，每次留针大约两小时，只针两个三阴交穴，半年左右，她就不用再吃降压药了。　　在这么多年为人诊病的经历中，我发现有两种方法治高血压的高压高和高血压的低压高很有效。　　治高压高的高血压：敲击两侧三阴交穴　　刺激三阴交的降压效果实际上比服很多降压药都要好，还没有副作用。在人体上，此穴是足部三条阴经（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）风云际会的穴位，而这三条经都与高血压有着莫大的关系，肝藏血，脾统血，而肾藏精，精又生血。　　所以，多数患有高压高的高血压病人，都有一个共同的特点，那就是三阴交这个穴位特别敏感，用大拇指一按，马上就有痛或者酸胀的感觉。只要您每天揉按时有这种感觉出现，就证明三阴交降血压的效果出来了。但如果按揉时没感觉，那您可要留神了，这种情况说明您的这个穴位正在慢慢“失灵”，所以，您要适当加大力度，每天按摩10分钟以上，让它重新恢复活力才行。　　治低压高的高血压：敲击两侧悬钟穴　　现在市面上的降压药有好多种，它们大多是高压、低压一起降，还容易引发一系列并发症，很多患高血压的朋友于是问我：有没有更安全更有效、还专降低压的药物呢？第16节：治高血压，除服药外另有好法(2)　　我告诉他们：有！那就是悬钟穴。　　悬钟穴是胆经上的穴位，它专管人体骨髓的汇集，“髓生血”，所以这个穴位疏通经络、行气活血的功能特别强，堪称人体天生的降低压大药。　　三阴交和悬钟这两个宝贝穴位您一定要每天都敲，一次至少10分钟，而且敲打的时候要注意，力度太小是达不到预期效果的。如果穴位没有酸痛感，那您更要加大力度。　　血压急剧升高时怎么办　　因为情绪激动、过度疲劳等原因，患有高血压的朋友血压很容易急剧升高，出现头晕、头痛等种种不适，严重时还会导致脑血管破裂出血，进而引发中风、偏瘫等严重后果。所以，大家在血压升高时必须马上采取紧急措施降压，以免发生不测。　　等到高血压已经急剧升高时候，再敲三阴交和悬钟穴就有点远水救不了近火了。其实，在中医的外治疗法里面，有一种方法最方便、快捷，那就是在两耳尖放血。　　耳尖是人体气血比较薄弱的地方，也是气血很容易阻塞的地方，只要把耳尖给疏通开，就能减缓急速升高的血压对头部的压力。　　有高血压的朋友，家里最好准备一些针灸用的三棱针或者医院里用的那种一次性采血针，记得事先一定要对针具消毒。如果情况紧急，身边没有消毒药水和上述针具，那么就用缝衣针在火上烧一下也行。　　耳尖放血后，血压会迅速降低。这时再去敲击三阴交或悬钟穴，就可以巩固急救效第17节：颈椎不好何苦求人，自己动手能保平安　　4. 颈椎不好何苦求人，自己动手能保平安　　药物：白参片　　穴位：两侧太渊穴　　方法：白天一有空就按摩两侧太渊穴，每次5分钟。另外，晚上睡觉前取一片白参捣碎，贴在两侧太渊穴，外面用医用纱布和医用胶布固定，起床后取下。　　颈椎病的外敷方法　　我周围的很多朋友普遍颈椎都不好，他们不是颈肩酸痛，就是头晕恶心，无法集中精力工作，连正常生活都受到影响。他们差不多都试过牵引、按摩等各种各样的治疗方法，但效果都不大。最后他们找到我，问有没有什么更好的办法。　　仔细为他们检查后，再用《易经》来分析，我发现，他们所患的颈椎病十有八九都是自身肺气亏虚造成的。于是，我建议他们用按摩两侧太渊穴，或用白参片外贴两侧太渊穴的方法来治疗。　　太渊穴是手太阴肺经的原穴，是大补肺气的要穴，具有补气之功的白参之药气在它的导引下，能够在第一时间进入肺脏。太渊穴，古人形容它状如深渊，上通天穹，下达地渊，是天、地、人三部之气交会的地方，所以也叫脉会。当肺脏发生疾病时，症状会在这个穴位上首先显示出来，因此，通过这个穴位的各种异常变化，就可推知肺脏的盛衰，正所谓落一叶而知秋也。　　白参片是入肺补气的良药，与大补肺气的要穴太渊合用，补肺气的效果当然更好。另外，我还建议他们多吃主食，多喝鸡汤，最好用补气的黄芪、党参与鸡同炖。多管齐下，效果更明显。　　造成颈椎病的重要原因是主食吃得太少　　很多人都认为颈椎病是自己长期伏案、坐姿不当引起的，但我认为，这些原因只是引发颈椎病的因素之一，最重要的还在于很多人主食吃得过少，以致肺气亏虚。　　主食是供应人体肺气的最佳食品，如今，饮食结构和生活习惯的变化使得人们每天主食吃得越来越少。如果您本身肺气就亏虚，再加上长期坐姿不当，颈椎病不找您找谁呢？所以，朋友们要想治好颈椎病，除了要保持良好的生活工作习惯以外，还得平时多吃主食以保持肺气充足。肺气补足了，颈椎的问题也就好解决了。　　我的很多患者在使用白参片贴两太渊穴这个方法后不到一个月，都纷纷打电话来向我报喜，说头不晕，肩膀也不疼了，感觉久违的精力又回到了自己身上。所以，凡是颈椎不好的朋友，我都建议他们使用这个方法。18节：遇上阴雨天就要犯的病怎么办　5. 遇上阴雨天就要犯的病怎么办　　药物：白参　　穴位：左侧阴陵泉穴　　方法：先用手按揉或用小保健锤敲击左侧阴陵泉穴，然后将从药店买回的白参捣碎，取一些敷在此穴位上，再用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。　　有很多朋友的病是每到阴雨天就犯和加重，比如腹泻、呕吐、浮肿、关节炎等。怎么办呢？我在治疗这些疾病的过程中，发现它们有一个共同点：都与湿气有关。　　知道了原因，防治起来就比较好办了。　　中医认为，湿气通于脾。湿气过重，脾脏就容易出问题。所以，祛湿也要从补脾入手。　　遇到这种情况，我推荐朋友们使用按揉左侧阴陵泉穴或在此穴位上外贴白参粉的方法来调治。　　阴陵泉是脾经的合穴，也是张仲景等大医家自古以来就在使用的祛湿要穴。所以，把大补脾气的白参贴在此穴就是祛除脾湿的终南捷径。　　湿气最容易阻碍人体气血的流通，所以，我选补气的白参贴于此处，求的就是增强人体元气来帮助除湿。黄帝内经》里说 “风能胜湿”，而风在《易经》中对应巽木，所以体内湿气重的朋友在日常饮食中还要多吃属于巽木的绿色叶类蔬菜和薏苡仁。用薏苡仁熬粥、煲汤、泡茶都行，每天一两，坚持食用，也有助于人体增强抵抗湿气的能力第19节：痰多不要怕，此处有真法　　6. 痰多不要怕，此处有真法　　药物：甘草　　穴位：右侧丰隆穴　　方法：先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟，然后把从药店买回的甘草锤扁、锤烂，外敷在此穴上，用医用纱布和医用胶布固定。每次贴12个小时，取下休息12个小时再贴。　　百病皆因痰作祟，祛痰就找丰隆穴　　痰本来是人体疾病的产物，它的产生和增多又会引发人更多的疾病，所以，祛痰，从古至今都是让医家和病人头疼的事情，需要仔细挖掘出病根才行。　　我在临床上经常使用的祛痰方法是按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴，然后把甘草捣烂，外敷在此穴上。　　丰隆穴是足阳明胃经的络穴，位于小腿前外侧，自古便是各派医家祛痰的大宝穴。　　甘草生长在沙土里，味甜，色黄，从《易经》的角度来解释，恰好就是补脾益气、祛痰止咳的上上之选。　　痰是人体水液代谢出现故障的产物，它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，而其中又与脾关系最密切，所以中医有“脾为生痰之源”“脾不留湿不生痰”之说。而丰隆穴是足阳明胃经的络穴，别走于足太阴脾经，可以同时治疗脾胃二经上的疾患，所以，按摩这个穴位就能健脾和胃，使湿痰自化。　　古人说，“痰多宜向丰隆寻”“丰隆、肺俞，痰嗽称奇”。是的，丰隆历来就被医家奉为祛痰至宝，我们怎可因穴小而不为呢，所以，但凡与痰有关的病症都应该通过丰隆穴来治疗。　　多吃芝麻少吃肉　　痰多的朋友，平时一定要注意自己的饮食。古话说：“鱼生火，肉生痰。”肉吃多了，尤其是猪肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友应减少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。　　日常饮食之中，芝麻消痰的效果比较好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃点儿。当然，如果能买到纯正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油当做日常饮食中的食用油，要不了多长时间就能痰消病灭。　　体内多痰，也会失眠　　几年前，我治疗过一例顽固的失眠，当时，我仔细查看了病人的症状，发现她的病因主要是体内有痰湿淤结。于是，我采用甘草敷右丰隆穴的外治方法，并嘱她回家后自己也照此法调治。　　体内有痰引起的失眠除了可以用上面的外敷方法以外，还可以用温病名方——温胆汤来治疗。　　由痰导致的失眠，通常患者脸上或身上的皮肤会明显泛黄，所以，如果您失眠并伴有皮肤泛黄的症状，最好试试由温胆汤制成的中成药温胆片。第20节：失眠有7种，一招就搞定(1)7. 失眠有7种，一招就搞定　　古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？就是说如果您老爱失眠，一定是您体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致的。　　为什么神、魂、魄、意、志不愿意各守其位呢？　　原来，是您过度的各种情绪伤害了它们。这就是《黄帝内经》里说的“喜伤神”“怒伤魂”“悲伤魄”“思伤意”“恐伤志”。 　　治疗情绪失常引发的失眠，我都用下面的方法来处理，经我治疗的患者朋友，差不多10天后就可以一觉睡到自然醒了。思虑过度伤脾后导致的失眠　　药物：归脾丸　　穴位：神阙（肚脐）　　方法：取一粒归脾丸捣碎，填入肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。　　思虑过度会伤脾，所以治疗这种类型的失眠，我首先是补脾。　　归脾丸是益气补血、健脾养心的中医名药，最能治疗思虑过度导致的种种脾伤症状。脾好了，当然就不失眠了。　　肚脐位于任脉之上，中医称为“神阙”，它是一个很特殊的穴位。大家都知道，出生之前，我们是通过脐带从母亲的身体那里接收营养的，因此神阙穴是我们出生前的命脉。人出生后，任脉总领一身的阴经，它循行于胸腹正中，上联心肺，中经脾胃，下通肝肾。而神阙穴是任脉的经气之海，也是五脏六腑的根本，可以调节全身气血。这就意味着，在神阙一穴外贴药物就可作用于全身。同时神阙临近脾胃，我把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里，就能迅速调节脾胃之气，让人可以睡得香香甜甜。　　不习惯在肚脐里面填药的朋友，也可以口服归脾丸。　　除了外敷或口服归脾丸，您还可以经常到公园里散散步，充分吸收一下树木青草的清新气息，也有助于安眠。因为大自然中草木的气息都含有巽木的属性，能制约属于坤土的思虑，帮助您的脾胃疗伤。　　治悲伤过度伤肺导致的失眠　　药物：枸杞子　　穴位：左侧太渊穴　　方法：买些枸杞，取其中一粒捣烂，贴在左侧太渊穴上，外面用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。　　过度的悲伤首先会伤害到我们的肺，对于这种情况导致的失眠，我都用上面的方法来治疗。　　太渊穴是手太阴肺经的原穴，即肺中元气聚集最多的地方，也就是说，肺气都是从此穴源源不断地流出抵达全身各处的。所以，在这个穴位上外贴药物，就能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏，以补肺气之虚。　　而枸杞子味甘性平，颜色鲜红，在《易经》中，它对应兑泽，是补肺润肺的最佳选择。我把它贴在太渊穴上，其药性便能通过肺经的传导，进入受伤的肺脏。当肺能藏魄时，我们的睡眠自然就恢复正常了。21节：失眠有7种，一招就搞定(2)　　治过于生气伤肝后导致的失眠　　药物：桑葚子　　穴位：左侧太冲穴　　方法：买些桑葚子，取一粒黑色的、成熟的捣烂，贴在左侧太冲穴上，外面用医用纱布和胶布固定。　　不少朋友都有过这样的经历，心里有火发不出来，老是憋着，于是，晚上就失眠了。　　这种失眠是怒气伤肝导致的，治疗时，要先补肝。我通常都采用上面的方法。　　中医认为桑葚味甘性寒，有补血滋阴、补肝益肾等功效，自古以来就作为敛肝气的良药被广泛应用。而太冲穴是足厥阴肝经的原穴，即肝经元气汇集、留驻的地方。因此，我在太冲穴外贴桑葚子就能补益肝气，修复肝脏，让“魂”回到肝中。　　治惊恐过度伤肾后导致的失眠　　药物：白参片　　穴位：左侧太溪穴　　方法：取一小片白参，贴在左侧太溪穴处，外面用医用胶布固定，晚上睡觉时贴，早上取下。　　人受到惊吓后，不仅会做噩梦，严重时甚至无法入睡。为什么呢？这是因为过度的恐惧使肾脏受到了伤害，以致“志”不能归于肾。我治疗过很多例类似的病人，都使用上面的方法。　　太溪穴是足少阴肾经的原穴，也就是肾脏元气居住的地方，它具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳”的功能。而人参最能补人的元气，对五脏六腑都有益处，所以我一般选用白参搭配太溪穴的方法来治疗“恐伤肾”后的失眠。　　其实，不仅情绪过度会使神、魂、魄、意、志不能分别安于五脏，引发失眠，其他像外感邪气、饮食不调、环境变化等因素都有可能让您睡不好觉。　　治忧虑过度伤胃后导致的失眠　　药物：麦芽，麦冬　　穴位：左侧内关穴、神门穴　　方法：在药店买些麦芽和麦冬，取几粒麦芽（生熟均可），除去麦壳，只取里面的芽，弄碎，贴在左侧内关穴处，再取一粒麦冬捣碎，贴在左侧神门穴处。都是睡前贴，早晨取下。　　《黄帝内经》里面说“胃不和则卧不安”，如果您由于暴饮暴食、饮食没有规律或者吃了生冷的食物导致胃气受损，也会辗转反侧，难以入眠。这时，我建议您采取以上对策：第22节：失眠有7种，一招就搞定(3)　内关是手厥阴心包经的络穴，它主管脾胃附近风气的运行，而“胃不和”多半是由于受到风邪的侵扰，所以通过内关穴将风气转移走，问题就能解决。而麦芽可以健脾开胃。这两者相搭配，失调的胃气便能回归正常。　　麦冬滋心阴，神门穴是手少阴心经的原穴，将麦冬贴在神门穴上就相当于吃了一味天王补心丹，能很快为心脏补充正气。而心属火，胃属土，火能生土，补心之火气，就是间接补胃。把侵袭胃的风气驱赶走之后，赶紧补充胃，让胃恢复正常，胃一和，卧自然就安了。　　治心神不安或者得流感发热后导致的失眠　　药物：干荷叶　　穴位：右侧阳辅穴，左侧神门穴　　方法：取干荷叶一小片揉碎，贴在右侧阳辅穴处；再取麦冬一粒捣碎，贴在左侧神门穴处，都用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。　如果您体内火气过大，常常心神不安，或者得流感发热后导致的失眠，那么我推荐您用上面的方法。　这种失眠是本该运行在胆经和三焦经中的火气流窜入心经引起的。所以，治疗时要一方面收束火气，使其回归本经（胆经和三焦经），另一方面，要调理失衡的心气。阳辅穴是足少阳胆经的经穴，胆经中运行的火气，正是导致失眠的主要原因。荷叶是散火的，贴在右边阳辅穴上恰好可以泻掉这些惹是生非的过多火气。　　前面已经提到过，麦冬贴神门能补心气，心气足了，神志就能听心控制，失眠也就治好了。　　治感冒伤风导致的失眠　　感冒伤风也能导致人睡不好觉。我曾经遇到过这样一位患者，不仅感冒伤风迟迟不愈，连睡觉都成了一件困难的事，每天怎么也睡不着。于是我开了桂枝汤给她，她只用了一帖就好了。　伤风导致失眠的典型伴随症状是出汗，如果您某天吹了风，并且出汗、失眠，那么不妨试试桂枝汤。另外，这种失眠是脾被风伤、意不安于脾造成的，所以，用思虑过度伤脾后导致失眠的治疗方法也有效。　一直以来，失眠都是一种原因很复杂的疾病，所以，我提供上述多种方法给您挑选。大家可以根据自己的情况对症施治。有些朋友是多年顽固失眠，那时，您不如就把以上7种方法同时使用，效果也会让您大吃一惊的。此外，您还可以去听自己喜欢的音乐，让悦耳的旋律来伴自己入睡。这其实就是中医里所说的五音疗法，因为，音乐的独特韵律也能调节人体中的各种经气平衡。第23节：中风发作时，请在十指指尖放血　　8. 中风发作时，请在十指指尖放血　　工具：采血针　　穴位：十宣穴　　方法：取一根医用一次性采血针或消过毒的缝衣针，快速扎破十指尖，挤出血来。　　中风后若是抢救不及时，就会留下偏瘫等后遗症，所以，我们平时一定要多多观察家中的老人，力争在其刚刚发病时就争分夺秒地抢救。在拨打过120电话后，等待救护车到来的时间里，您不妨采用中医的一种急救法：在十宣穴上扎针，然后挤出血来。　　十宣穴其实就是我们十个手指的指尖，它们都是人体气血比较薄弱的地方，很容易产生阻塞，所以把指尖疏通开，就能减轻头部的压力。　　除了中风以外，昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等急症，也可以使用这个方法，急救效果相当不错。第24节：自制养骨膏治骨质疏松最好(1)9. 自制养骨膏治骨质疏松最好　　名称：养骨膏　　原料：黄土2斤、优质蜂蜜2斤、生白术1斤。　　使用方法：每次取适量膏药，放在医用纱布上，然后贴在骨头病变的部位，再用医用胶布固定。12个小时后揭下，休息12个小时后继续敷贴。　　骨质疏松、骨质增生是折磨中老年人的可怕病症，多发于颈、腰、膝等全身重要关节处，同时还伴有刺痛、僵硬的感觉，行动稍不注意就容易造成骨折。在经过多年的行医实践后，我研制出了一种膏药，把它贴在骨头病变的部位，坚持几个疗程，就能减缓症状。平常贴上也能防止骨质老化。这里，我姑且就叫它“养骨膏”吧。　　制作养骨膏需要的原料　　制作养骨膏需要黄土2斤、生白术1斤和优质纯蜂蜜2斤。　　这个方子里的黄土需要的是地面3尺以下的洁净黄土。现在城市里有许多高层建筑，在打地基时会挖得很深，从那里挖出来的就是我所说的洁净黄土。这种深层的黄土质地致密，是很好的药材，也是养骨膏的主要原料。注意：必须是黄土，不要用颜色发黑、质地疏松的土。　　生白术在一般的药店里都有出售，当然，如果有条件的话，最好买浙江产的优质生白术。　　蜂蜜也很容易买到，但是现在市场上假蜂蜜很多，所以购买前您最好先知道一些蜂蜜的鉴别方法。制作养骨膏必须要用纯正的天然蜂蜜，无论哪种花型的都可以。　　养骨膏的制作过程　　（1）准备稍大些的铁锅一只。（2）把黄土敲碎，和白术一起放入铁锅中翻炒，要用小火，炒到白术微微发黄就行了。　　（3）从锅里去掉大约2/3的黄土，把剩余的黄土和白术一起用粉碎机打成末状。有一些药店有加工中药粉末的服务，如果您家中没有粉碎机，去药店粉碎也是很方便的。　　（4）准备稍大些的不锈钢锅一只，将2斤蜂蜜倒进去，加100毫升清水，用大火烧开，直至翻泡，然后把火逐步调小，保持锅里有大量密密麻麻金黄的小泡翻来涌去的状态。注意小泡上方的水汽——刚开始水汽较多，然后会逐渐减少。在减少到一定程度的时候，用碗盛一些清水放在旁边，然后用筷子在锅里搅一搅，再把筷头上的蜂蜜滴入碗内清水中，如果立即散开，那么继续熬煮；如果入水不散，那么熬制成功。　　（5）把前面制得的黄土白术粉末放入熬制成的蜂蜜中，搅拌均匀，膏药即成，冷却后收于瓶中备用。　　养骨膏的起效原理　中医理论认为，肾主骨，而肾与坎水相对应，因此骨头也与坎水相关连。在五行关系里，土克水，属于坎水的骨头之所以能维持致密的原状、不变得疏松，就是因为有艮土之气的制约。　　在人体里，艮土对应胃，那么，骨质疏松等骨头上的毛病就是胃气亏虚的缘故，所以，我用白术和黄土补益艮土之胃就会有非常好的治疗效果。第25节：自制养骨膏治骨质疏松最好(2)　　有朋友可能会问：水不是流动的吗，骨头那么坚硬，怎么会属于坎水？我说，这是水的结构的问题，就像坚硬的金刚石和松软的石墨实质上都是碳原子构成的一样。骨头在胃气（艮土之气）的制约下，能够保持致密、坚硬的特性，而一旦失去胃气的固束，骨质疏松等一系列骨头上的毛病就都来了。　　说到底，这些都不是骨头本身的问题，而是胃气亏虚造成的。因此，养骨要从补胃开始。　　养骨膏的使用方法　　每次取适量膏药，放在医用纱布上，然后贴在骨头病变的部位，再用医用胶布固定。12个小时后揭下，休息12个小时继续敷贴。10天为一个疗程。至于具体要用多少疗程，则要根据病情自己掌握。　　去年，有一位患多年膝关节骨质增生的病人来我这里求诊。老人家已经六十几岁了，十多年前就已经确诊为骨质增生，两侧膝关节非常疼痛，越到晚上疼得越厉害，根本睡不着觉。他甚至不能下蹲，上下楼梯都得两步一阶。　　我让老人家在膝关节处敷贴我研制的养骨膏，不到3个疗程，老人家已经能行走自如了。　起初，我熬制养骨膏是为了治疗家人的骨质增生，但后来意外发现它对骨质疏松、劳损、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等骨病也都有不错的疗效，这真是出乎我的意料。于是，我在这里郑重地推荐给大家。第26节：甘草一贴香袅袅，梁丘、神阙建功德　　第三章　　上天有好生之德　　——肠胃常见疾病外治法　　1. 甘草一贴香袅袅，梁丘、神阙建功德　　——急慢性胃痛的外治祛根法　　药物：甘草　　穴位：右侧梁丘穴，神阙穴（肚脐）　　方法：从药店买些甘草，取一小截捣碎，贴在右侧梁丘穴处，或者直接按摩右侧梁丘穴，每次5分钟。慢性胃痛，去药店买些甘草，取一小截捣碎，填在肚脐内，再用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早上取下。　　胃痛是当代人生活中的频发症状，很多人深受其害却不以为然，常常认为这不是什么大病，以为挺一挺就过去了，仍然继续着原来的不良生活习惯。殊不知，这样下去的结果就是在伤害自己的后天之本。　　造成胃痛的原因有很多，比如，吃饭时间不固定，工作、生活压力大，心情紧张、忧思过度等。总之，任何一种原因都会影响到脾胃，让人气血受到损伤，由此产生胃痛、泛酸、胃溃疡等病状。　　胃痛发作时，我们应该怎么办呢？　　急性胃痛时，用甘草外敷梁丘穴　　胃痛有急性和慢性之分。对于急性胃痛（没有征兆，突然发作的胃痛），我经常使用下面的方法：　　取一小截甘草捣碎，贴在右侧梁丘穴处，或者直接按摩右侧梁丘穴，每次5分钟。　　梁丘是足阳明胃经的郄穴，郄穴是各条经络上都有的一个特殊穴位。它的功效用一句话就能说透——急病寻郄穴，急性的胃痉挛、腹泻等症发作时，处理胃经的郄穴会迅速见效。所以，如果您胃痛突然发作，就赶紧在足阳明胃经上的郄穴梁丘上外敷补益胃气的甘草来治疗吧，效果真的不错。　　两年前，我的一个患者朋友在睡梦中被胃痛痛醒。深更半夜的，他突然想起“急病寻郄穴”这句话，便赶紧用手使劲按揉梁丘，几分钟后，胃就不疼了。之后，他每天时不时地按揉梁丘，至今已有两年了，胃痛再也没在他身上发作过。　　其实，如果他那时手头有甘草的话，止痛的效果会更快。　　朋友们，如果您的急性胃痛经常发作，在用我所推荐的上述方法处理后，还请仔细找找到底是什么原因导致的，然后尽力避免。比如，您一生气就胃痛，那么以后就得尽量少生气；还有，如果一吃寒凉的东西胃就不舒服，那么任何时候都要少沾生冷寒凉的食品。慢性胃痛的朋友，请用甘草填肚脐吧　有慢性胃痛的朋友，胃部常常感到烧灼、疼得厉害，很多人都是苦着脸向我咨询这种病痛的根治之法。而我在多年的行医实践中，发现了一个非常有效的方法，在这里推荐给大家吧。　去药店买些甘草，取一小截捣碎，填在肚脐内，再用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早上取下。　在临床上，不管是处理急性还是慢性的胃痛，我都会用到甘草，为什么呢？第一，甘草是补胃的贤良之药，而且不寒不热，性质如谦谦君子一样平和；第二，它和中补土，有“缓急止痛”的急公好义之德，所以，治胃痛，无论急性、慢性，我都毫不犹豫地推荐它上阵。　还有一种食物叫饴糖，也叫麦芽糖，虽然不起眼，但补胃护胃的功效特别好，我常常建议有慢性胃痛的朋友经常买些来吃。如果是液体状的，每天取30毫升冲水喝；如果是固体状的，直接当零食吃，每天随意吃几块。别小看这个在大家眼里是零食的小玩意儿，我的一个患者就靠每天吃几块，两个月后，多年的老胃病再也没犯过，真是神了第27节：白参片配极泉，天下哪有这么好的“健胃消食片”　　2. 白参片配极泉，天下哪有这么好的“健胃消食片”　　药物：白参片　　穴位：左侧极泉穴　　方法：用大拇指指肚使劲按压左侧极泉穴，连续按20下，胃胀很快就会得到缓解。然后把捣碎的白参片贴在此穴上，再用医用纱布和医用胶布固定，贴12个小时，休息12个小时。　　胃胀几乎每个人都曾经历过，有的时候是暴饮暴食引起的，还有的时候明明没吃东西，但肚子也胀得鼓鼓的，难受得要命。　　行医多年，我曾经遇到过不少这样的患者，都用以上的方法处理。　　极泉穴位于手少阴心经之上，极是高处的意思，泉是泉水，就是说心脏是以这个穴位为起点往全身源源不断地供血的，它就像人体的一个泉眼一样。此穴位于胳肢窝中间，就是小时候让您痒痒、逗您笑的那个地方。极泉穴是我新发现的一个消化大穴，使劲按它，可以促进体液循环，增强消化能力，对任何原因引起的胃胀都有效果。中医认为“胃如釜”，胃能消化食物是因为有“釜底之火”——胃火。不过，胃火是有一定量的，当过量的食物入胃以后，用于消化的胃火就不够用了，于是人体便会调动心火来救急。可心火进入胃中后，非但帮不上忙，还会导致胃胀。怎么才能让它撤走呢？　　我选择敲打心经的左侧极泉穴，人为地干扰心经；心经自身不保，就会赶紧把支援胃部的心火撤回自救，这时胃胀自然就可顺利解除。　　这个方法我曾经给很多患者使用过，一般贴后半个小时，效果就出来了。　　另外，我还意外发现，白参片贴在极泉的方法不仅治胃胀有效，对于喝茶水后的胃痛、腹泻也有非常好的效果。还有人吃莲子后感觉不舒服，我也推荐他们用这种方法，反应都很好，其治疗医理同重按极泉穴的方法一样。引起胃胀的原因有很多，除了暴饮暴食，还有不少其他因素。所以，在您使用白参片外贴极泉穴的方法起效后，还必须要好好找找导致胃胀的根源，看看到底是外邪还是情志过度使胃不舒服的。治病要治本，只有找到这个本源，标本同治，才能使胃胀不再发生。第28节：绿豆、黑豆、甘草，位卑未敢忘救难　3. 绿豆、黑豆、甘草，位卑未敢忘救难　　——吃豆类食物中毒的缓解法　　药物：甘草　穴位：神阙穴（肚脐）　方法：从药店买些甘草，取一小截捣烂，填入肚脐中，外面用医用胶布固定，12个小时以后取下。一般不再需要贴第二次。　　四季豆、扁豆、刀豆、豇豆等豆类蔬菜是老百姓居家过日子常吃的东西，但它们都含有某种有毒成分，如果没有煮熟就吃下去很容易使人中毒，出现恶心、腹痛、腹泻、呕吐等症状。若是情况不是很严重，仅仅是有些恶心和轻微的呕吐、腹泻，就在家中使用我的外治方法自行解决好了，没必要去医院受洗胃之苦。　　从药店买些甘草，取一小截捣烂，填入肚脐中，外面用医用胶布固定，12个小时以后取下。一般不再需要贴第二次。　肚脐，中医称为“神阙”，是人体的“先天之本源，生命之根蒂”。它是任脉上的穴位，与人体的五脏六腑都有密切联系，人体六条阴经的经气全部聚积于此穴。也可以说，任何药物的药性都可以通过这个穴位到达五脏六腑。　甘草是中医自古就在使用的解毒药材，早在二千多年前，《神农本草经》就将其列为药之上品，南朝陶弘景甚至将它尊为“国老”，其原因正如李时珍在《本草纲目》中所说：“诸药中甘草为君，治七十二种乳石毒，解一千二百草木毒，调和众药有功，故有‘国老’之号。”所以，我把有如此功效的甘草贴在肚脐上，当然能够有效处理不太严重的豆类食物中毒。　前不久，我的一个患者吃了单位食堂的四季豆后，出现了腹泻、恶心的中毒现象，拖了几天后，仍然没有好转，她便急急找到我求诊。我嘱咐她用甘草贴肚脐，才贴了不到半小时，她的恶心症状就大大减轻，12个小时以后取下时，症状已经彻底消失了。　如果您不习惯在肚脐处敷药，或者因为皮肤过敏等原因不能使用外敷法，那么就用甘草煮水喝吧，同时加入绿豆或黑豆一起煮，效果更好。曾经，我有一个患者在吃了半生不熟的扁豆后恶心不止，我让她用生甘草9克、绿豆25克煮水，不必等到绿豆熟，煮到水开就取出来喝。她当时只喝了一碗甘草绿豆水，恶心症状就没了。　甘草、绿豆和黑豆是中医从古到今都在使用的解毒之物，不仅能解豆类之毒，对于其他不太严重的食物中毒都有效，所以，居家过日子，您最好在家中常备一些。第29节：十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃　　4. 十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃　　——呕吐、腹泻的家庭处理法　　药物：十滴水　　穴位：神阙穴（肚脐）　　方法：把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。　　夏天天气炎热，人们都喜欢吃生冷寒凉的瓜果、当时觉得很舒服，但时间久了，肠胃就容易受寒，呕吐或腹泻。很多人都找不到原因在哪儿，往往都是随便吃点什么止泻药就了事，殊不知，大热天过食寒凉之物所导致的肠胃问题可不是这么简单解决就万事大吉了，不注意的话，往往就此埋下了病根。　遇到这种情况，我往往给大家推荐一种用十滴水滴肚脐治肠胃毛病的好方法。　十滴水是一味常见的中成药，它的主要成分是樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油和酒精，既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。　需要提醒您的是，任何疾病，预防才是根本，特别是夏天，切莫过贪寒凉，更不能以为自己身体好就放纵口腹之欲。毕竟，脾胃是我们的后天之本，伤了它们，培补起来是很难的。第30节：艾灸内关，专治肠胃敏感　　5. 艾灸内关，专治肠胃敏感　　药物：清艾条　　穴位：左侧内关穴　　方法：从药店买回整根的清艾条，点着，对着左侧内关穴灸。注意距离，要以温热为度，不要烫伤了皮肤。　　有些人的肠胃相当敏感，饮食稍微不注意，偶尔吃点凉的、酸的、辣的，立刻就腹痛、腹泻。遇到这样的病人，我一般都是用艾灸左侧内关穴的方法来处理，标本同治，让他们从此摆脱这种烦恼。　　内关穴是手厥阴心包经的络穴，也是中医治疗胃痛和腹泻的常用穴位，从古用到今，效果都不错。　　最初我想起使用这个方法，是因为它在医理上可行，后来，我给多个肠胃敏感的患者治疗，他们有的是疾病刚起，有的是腹泻多日未见好转，有的甚至是多年肠胃敏感，用尽中药西药、土法偏方，还是久久不愈。但不管哪种情况，我都用艾灸内关穴的方法来处理，所有人都是艾灸一次即好。　当然，大家也不必非得到肠胃不舒服的时候才想起它，平时没事就按摩按摩这个穴位，也有预防肠胃过于敏感的作用。　　6. 老是觉得饿咋办　　——扑灭过盛胃火，您才饮食有节　　药物：山竹壳　　穴位：左侧消泺穴，百会穴　　方法：第一种方法是在饥饿的时候，右手握拳，敲左侧消泺穴，敲上十几下，饥饿感立即减轻。每天坚持敲10分钟，就不会老觉得饿了。第二种方法是买一个山竹，取出果肉，只留果壳，贴在头顶的百会穴上。晚上贴，早晨取下。　胃火过盛引起的毛病有很多，其中比较常见的一种就是，饭后没多久就开始觉得饿。这种情况在中医看来，就是胃火过盛。因为，胃的主要功能是腐熟水谷，消化每餐吃下的食物。正常情况下，胃会在下一餐前刚好消化完上一顿吃的食物，但胃火过盛时，它就会提前完成定额。胃中空空时，您自然就容易感到饿了。所以，遇到这种情况，我都让他们用以上两个办法来处理。　消泺穴是三焦经上的穴位。消是溶解、消耗的意思，泺是浅水的意思，顾名思义，消泺穴就是具有祛湿灭火作用的穴位。刺激消泺穴就可以消除胃部过盛的火气，胃火一除，饥饿的感觉当然也就没了。山竹原产于东南亚，果壳很厚，在《易经》中属兑，兑就是水，水能灭火，因此，用山竹的果壳贴在百脉之会的百会穴上，就具有“釜底抽薪”的效果，胃火自然会渐渐熄灭。第31节：胃口大开，福气才来　7. 胃口大开，福气才来　　药物：健胃消食片或补中益气丸　　穴位：神阙穴（肚脐）　　方法：取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎，填入肚脐，用医用纱布和医用胶布固定；每次贴12个小时，然后休息12个小时。　　有些人看见好吃的东西没胃口，吃饭时间到了也不想吃饭，经常担心自己是不是得了厌食症。当他们忧心忡忡地来我这里求诊时，我发现，其原因都是胃气不足。所以，治疗的时候，我都让他们先补足胃气：方法就是取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎，填入肚脐。任何时候，人的饥饱都是由胃气来控制的，胃气足时，人体不用您瞎操心，自会知道什么时候饱，什么时候饿。　由于肚脐上的经络直接和胃肠相通，因此，在肚脐处贴上补中益气丸或健胃消食片等补胃气的药，就能将胃气补足，让自己饥饱有常，饮食有节。　当然，如果您在使用外贴方法的同时，能够按照自己的体质来选择合适的粮食熬粥喝，或者用其他适宜的食材熬汤，那当然是最好不过的了。第32节：无便一身轻8. 无便一身轻　　穴位：12个经穴，大肠俞，腹泻点　　方法：对于长期慢性的便秘和腹泻，按揉12条正经的经穴，在感觉酸痛的那个穴位上贴相对应的药物。晚上睡前贴，早晨取下。偶尔便秘时，每天早晚按揉支沟穴5分钟，再敲打大肠俞5分钟。偶尔腹泻时，按揉腹泻点8～10分钟。中医一直有“五脏六腑皆令人咳”的说法。其实，五脏六腑出问题也都能导致人便秘或腹泻。　　中医认为，大肠是人体废物的一个排出通道，而人体的各个脏腑都有相应的经络直接通向大肠，所以，任何一条经络的气血不正常，都有可能导致便秘或腹泻。人体的每一条经络上，都有一个叫做经穴的穴位，专门负责管理此经络伸向脏腑里的各条分支经络。而体内与具有排泄代谢废物功能的大肠相连的这些分支经络，当然也在经穴的管辖范围之内。所以，在治疗顽固性的便秘、腹泻时，我都依次在各条经络的左侧经穴上外贴相应的药物，如下页图表所示。下页图表中所有药物都可以在药店买到。另外，您在贴药之前，最好先去按摩穴位5乣10分钟，观察按摩后的情况。如果有改善，就选用药物贴敷这个穴位，没有改善，就接着按下一个，直到找到合适的穴位。您也可以不用药，只按摩，不过这样起效会慢一些。　这种方法虽然看起来麻烦一些，但它绝对是一个祛病除根的方法。若有的朋友只是偶尔便秘或腹泻，那么我这儿有一个快速而简易的方法。　快速治便秘法：按揉支沟和大肠俞，每天早晚按揉支沟穴5分钟，再敲打大肠俞5分钟，对治疗便秘很有效。支沟是手少阳三焦经的穴位，能宣通腹部的气机，清理肠道，大肠俞能促进胃肠蠕动。这两个穴位治各种便秘都有效。　快速治腹泻法：按揉腹泻点8～10分钟。　　腹泻点在手背中央，是一个经外奇穴。对于不太严重的腹泻，按揉此穴就能缓解。　　这两种方法对偶尔发生的不管什么原因引起的便秘、腹泻都非常有效，而且起效会很快。而长期便秘、腹泻的人，我还是建议您使用在12条经络的经穴上贴药物的方法。因为只有这样做才能祛病除根，一劳永逸。　　请大家记住一点：如果腹泻次数多，量很大，必须立即去医院，以防脱水。除此以外的腹泻，则可以使用我的方法。　　一般说来，在各条经络的经穴上外敷药物就能治好很多类型的便秘与腹泻。不过，我还要强调一点，无论是治便秘、腹泻，还是其他什么疾病，都要先去生活中找原因并加以避免，否则就算暂时治好了，以后还是容易复发。比如有人一喝牛奶，就腹泻，那么就要停掉牛奶；有人喜欢喝酸奶，老是便秘，那就别喝了，诸如此类。生病后，一定要多去排查一下饮食、环境等原因，祛了根，才叫真正治好了病。第33节：胃病从治肺开始　　9. 胃病从治肺开始　　药物：白参片　　穴位：两侧太渊穴　　方法：先在两侧太渊穴按摩，然后贴上白参片，或者直接就把白参片捣碎，敷在两侧太渊穴上，外面用医用纱布和医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。　　日常生活中，很多人都有过“烧心”的体验，就是总感觉胃中有一股酸水往上泛，严重时，酸水还会直冲喉部、口腔，非常不好受，这种现象中医通常称为“泛酸”。在劳碌焦心的人身上，泛酸这种症状出现得比较多。　　这时，用以上的方法治疗泛酸比较好。　　肺主一身之气，肺气畅则诸气皆畅，脾胃升降有序。若肺气不畅，那么胃气就容易凝滞，出现泛酸等症状。所以，从表面上看，泛酸是胃部的毛病，但其实是肺气亏虚造成的，因此治疗时要以补益肺气为主。太渊是手太阴肺经的原穴，在手臂内侧、大拇指一边的腕横纹上。它是肺脏元气驻留的地方，刺激它最能补肺。所以，在这里贴白参片，能让白参温补元气的功效最快通过肺经，直达肺脏。我的母亲曾经有多年的泛酸史，自从我教给她这个方法后，她每次泛酸的毛病犯了，便马上揉几分钟两侧太渊穴，很快就能止住。母亲还把这个方法教给她的一帮朋友，真的解决了不少人的泛酸问题，那时，没几天她就开心地给我打电话，说又治好了某某某，言下颇为得意。要是遇上有人打趣，说她也成了半个医生，她就更是兴奋不已。　这么一个小小的方法就能让母亲高兴起来，真是做女儿的幸福啊。平时容易泛酸的朋友在日常饮食上要尽量多吃新鲜的食品，不要吃经过发酵的食物，如馒头、豆豉、酱油、酸奶等；另外，也别吃剩饭，上一顿做好的米粥到下一顿就别再吃了；另外，很多人认为红薯能通便，但泛酸的朋友不要吃。还有，平常工作、生活中都不要把自己弄得太劳累。再补充一点，如果您不想在穴位上敷药，经常揉一揉两侧太渊穴也能补足肺气，只不过起效慢一点罢了。　　10. 腹中电闪雷鸣，药到清凉无声　　药物：清艾条　　穴位：神阙穴（肚脐）　　方法：清艾条点着，对着肚脐灸，以温热为度。每天一次，每次一根清艾条，多则三五次，少则一次，肚子就不会怪叫了。如果您肚子里经常咕噜咕噜地响，感觉有点像打雷，这就是中医所说的腹中雷鸣之症。正常情况下，胃肠蠕动的声音我们是听不到的，但是如果吃了生冷的东西刺激了胃肠，造成胃气紊乱，肚子里便会发出这种怪音。我曾经给一些有腹中雷鸣症状的朋友治疗过，都是采用艾灸肚脐的方法。　　这种症状通常都是因为吃了太多生冷或别的刺激性食物造成的，是食物中的寒气伤了肠胃，而除寒当然要用火。还有，位于肚脐的神阙穴有络脉直通肠胃。因此，用清艾条灸肚脐，就能够除去肠胃内过多的燥气或寒气，治愈腹中雷鸣这种怪病。　我有一个患者，30多岁，有一段时间总是腹泻、肚子里咕噜咕噜地叫，去医院检查，被诊断为慢性结肠炎，多方治疗效果都不大。有一天，他不仅腹泻，肚子咕噜咕噜地叫，还腹胀如鼓。在他给我打电话求救时，我突然想起这个治疗方法来，于是让他去买3根清艾条，每天点一根对着肚脐灸。别说，这方法还真灵，他才灸了两根，病就好了。半年后再见到他，容光焕发，气色好得不得了。他得意地告诉我说，家里现在还有一根清艾条呢！清除口腔溃疡，双英各展所长 　　药物：桑叶、地骨皮　　穴位：右侧中封穴、侠溪穴　　方法：对于长在下唇内壁的溃疡，到药店买些桑叶，取一小片揉碎，贴在右侧中封穴处；对于长在舌头两侧的溃疡，从药店买一小片地骨皮，贴在右侧侠溪穴处。都是外面用医用纱布和医用胶布固定，晚上贴，早晨取下。口腔溃疡分很多种情况，分别是由多种因素引起的，我们逐个来看。　　口腔下唇内壁溃疡　　长在下唇内壁的口腔溃疡是肝气郁结，郁而化火导致的，那么治疗时必须疏肝行气。　　我在临床上遇到这种类型的口腔溃疡时，不管是多年反复发作的，还是偶尔长了一次，都用桑叶配右侧中封穴的方法来治疗。　　中封穴是肝经的经穴，能疏散在肝经中郁结的经气。　　桑树的叶子也是一味传统的中药，医书上说，它能“利五脏，通关节，下气，利大小肠”，所以我用它来打通肝经，疏散肝脏的郁气，消除溃疡。而且，把桑叶贴在右侧中封穴处，两股力往一处使，治疗效果当然更快。　　舌头两侧溃疡　　有些患者朋友的溃疡就长在舌头两侧，中医认为，这是肝胆郁火引起的。所以治疗时，要釜底抽薪，务必使热退毒尽。　　舌头两边是肝、胆二经循行经过的路线，与肝经比较，胆经郁火更容易导致溃疡的发生，所以，我选择在胆经的右侧荥穴侠溪上贴清火的药物地骨皮来泻火。　　荥穴是主管人体热病的穴位，凡是由于热毒引起的病症全都可以用荥穴来治。因此，胆经郁火导致的问题，我就选用胆经的荥穴侠溪。侠溪穴能够通能清热，正好用来泻掉胆经郁火。　　再说外敷的药物地骨皮，大家可能对它不太熟悉，但是，枸杞子肯定多数人都知道。枸杞子是枸杞树的果实，地骨皮就是枸杞树树根外面的表皮。　　地骨皮是中医最爱用的一味功效显著的退火药，虚火、实火通通能退。明代大医家李时珍最喜欢用它，说：“世人但知用黄芩、黄连，苦寒以治上焦之火；黄檗、知母，苦寒以治下焦阴火，谓之补阴降火，久服致伤元气。而不知枸杞、地骨甘寒平补，使精气充而邪火自退之妙，惜哉！予尝以青蒿佐地骨退热，屡有殊功，人所未喻者。”临床上，我曾用地骨皮贴右侧侠溪穴的方法治好过无数例患舌边溃疡的患者。　　说到底，口腔溃疡还是上火引起的，因此，易患口腔溃疡的朋友尽量不要吃任何容易引起上火的食物，也要少吃甜食，要尽可能地多吃新鲜的叶类蔬菜。溃疡出现后，您也可以用中成药西瓜霜喷剂喷洒患处，或者用白茅根煮水当茶喝。白茅根味甘性寒，善于清热利水，导热下行。它最大的优点就是“味甘而不泥膈，性寒而不碍胃，利水而不伤阴”，非常适宜日常保健，这可是久经考验的中医古方呢。牙痛起来要命， 药物：鸡蛋白，云南白药胶囊，大蒜泥　　穴位：与疼痛牙齿同侧的合谷穴、经渠穴　　方法：牙疼突然发作时，取一小块蛋白，直接贴在与疼痛牙齿同侧的合谷穴上，用医用纱布和医用胶布固定。或者取一粒云南白药胶囊，倒出里面的药粉，直接涂在疼痛的牙齿处。对于长期反复发作的牙疼，把大蒜捣烂成泥，敷在与疼痛牙齿同侧的经渠穴上。　　突然发作的牙痛　　治疗牙痛，古人常选用合谷穴，而且是与疼痛牙齿同侧的合谷穴。牙痛时，先用手掐或者按摩同侧合谷穴，通常情况下，牙痛立即就能减轻。然后，再用上面的药物外贴方法就会彻底治愈。取一枚生鸡蛋，带壳煮熟，剥去鸡蛋壳，取一小块鸡蛋白，直接贴在与疼痛牙齿同侧的合谷穴上，用医用纱布和医用胶布固定。每10分钟更换一次鸡蛋白，直到牙齿完全不痛为止。　　牙痛，一般情况下是劳累过度引起的，用中医的话说，就是劳累过度引起虚火旺，于是就造成了牙痛。所以，您在采用上述方法的同时，一定要好好地休息，常吃用东北大米熬制的新鲜米粥以补益肺气。肺主皮毛，当肺气充足时，皮毛的散热功能正常，虚火就会自行熄灭。鸡蛋白能清热解毒，适合虚火上炎的人来用。但体质较差的病人和孕妇不宜使用这个方法。　　此外，还可以打开一粒云南白药胶囊，把里面的药粉直接洒在疼痛的牙齿处。云南白药以云南特产三七为主要成分，在止血愈伤、活血散淤、消炎去肿、排脓祛毒等方面具有显著疗效，因此成为主治各种跌打损伤、红肿疮毒、妇科血症、发炎肿痛和慢性胃病的特效药品，对虚火上炎引起的牙痛当然也有效。　　长期反复发作的牙痛对于长期反复发作的牙痛，先用手按揉与疼痛牙齿同侧的经渠穴，看牙疼是不是减轻了，如果有减轻，那么把大蒜捣烂成泥，敷在这个穴位上，几个小时后，这里会起一个小泡，挑破这个小泡，牙痛便会痊愈爱流鼻血的人　 药物：白参段　　方法：取一小截质量好的白参（越细越好），先放在鼻孔前闻一闻，适应一会儿后，塞入流血的那个鼻孔。　　如果是磕碰造成的流鼻血，没什么可担心的，过一会儿它自己就能止住。但若是无缘无故流鼻血，就很让人心烦了。根据行医多年的心得，我发现原因不明的流鼻血通常与气虚有关。平常爱流鼻血的朋友，要经常在鼻孔前放一小段质量较好、味道较浓的白参，让它的气味直接进入鼻孔，多放一会儿。　　鼻子容易出血的人，不妨常备一小截白参段带在身边嗅嗅。另外，平时要多查查自己鼻子出血的深层原因，努力通过饮食、情绪、作息等方式来调整自己的体质。如果用这个方法还不能预防，可能就是不单纯的气虚了，需要到医院去请医生诊断。有鼻炎，嚼人参就会好 　　药物：人参片　　方法：将干人参切片，放在嘴里慢慢咀嚼。人参最好使用白参，每一片咀嚼不少于5分钟。很多朋友都有鼻炎，他们之中有的人经常鼻塞、流鼻涕，有的人老打喷嚏，而且嗅觉和记忆力都在减退，还有的人常常头痛、头晕，人人都是有苦说不出，被折磨得痛苦不堪。　　人得了病，要说复杂，那真是太复杂了；要说简单，也确实很简单。人体任何一个地方出了问题，如果不是外来的邪气在作祟，那必然是那个部位正气不足造成的。因此，在我看来，鼻炎就是鼻子的正气亏虚。　　明白了这个道理，鼻炎的解决就很简单了，就是把鼻子的正气补足。所以在临床上，我常常推荐有鼻炎的朋友经常咀嚼大补正气的人参。　　这么做的道理在哪里呢？当您咀嚼人参的时候，人参的气味会通过口腔散发到鼻腔里去。这样，就相当于直接给鼻子补充了元气，鼻炎当然会缓解。鼻孔老发干、银翘、侠溪大救难 药物：银翘片　　穴位：左侧侠溪穴　　方法：取一粒银翘片捣碎，敷在左侧侠溪穴处，外面用医用纱布和医用胶布固定，12个小时后取下。　　我医治过很多例鼻孔容易发干的患者，这些患者朋友都反映鼻孔总像有火烤着一样，极其难受却又无可奈何。这时，若采用银翘片贴左侧侠溪穴的方法来治疗，每次见效都很快。　　鼻子发干是体内邪火在手少阳三焦经和足少阳胆经作祟。　　因为“荥主身热”，所以我选择足少阳胆经的左侧荥穴侠溪，在这里贴上清火的药物，就能泻掉胆经里多余的火气，从而缓解鼻孔发干的症状。　　用来外敷的银翘片主要是由金银花和连翘等一系列清热解毒的药材组成，它们合在一起清火的效果非常好。如果您家里一时没有银翘片，马上在侠溪穴按一按，也能解除症状，只是需要的时间要长一些，不如外敷银翘片起效快。金银花，鼻子生疮就找它 　　药物：金银花　　穴位：右侧尺泽穴　　方法：取一朵金银花捣烂，贴在右侧尺泽穴上，外面用医用纱布和医用胶布固定，12个小时以后取下。　　有些朋友一上火，鼻子周围就长红色的疙瘩、脓疱等，遇到这样的情况我都让他们使用金银花贴右侧尺泽穴的方法。　　中医常讲“鼻为肺之窍”，认为鼻子上长疮主要就是肺上有邪火在作怪，所以需要清热解毒。　　尺泽穴是肺经的合穴，合穴好比一个入海口，脉气都向这里汇集。《难经》有言，“合主逆气而泄”，因此我选右侧尺泽穴泻掉过盛的肺火。　金银花的主要生长季节在夏秋两季，具有兑泽之性，清火之功，而兑在人体对应于肺，所以金银花清肺火、治疗热毒肿疡、痈疽疔疮等症的疗效极为显著。金银花是清肺火的健将，而肺经直接通肺，因此在肺经的合穴上外敷金银花，就能让金银花的清凉之气通过穴位深入肺经，帮助肺脏清热祛火。这样，药物和脏腑同气相求，强强联手，小小的肺火焉有不消之理？　另外，您在用药物外敷穴位的同时，还要注意饮食，不要吃烧烤、煎炸的食品以及荔枝、葵花子等热性的食物，也要少吃竹笋，多用新鲜的东北大米熬米汤喝。这种米汤最能补益肺气，帮助发散掉多余的火气。我用耳尖放血法来治麦粒肿　工具：针灸用1.5寸三棱针一根　　位置：两耳耳尖　　方法：先用手把耳尖处的皮肤揉红，然后用酒精棉球给耳尖消毒，最后用三棱针刺破耳尖，放一滴绿豆粒大的血出来。麦粒肿就是我们常说的针眼，它的症状是眼皮上有小疖，微痒，局部红、肿、热、痛。小疖成熟时，可自行溃破流脓。这病虽然再小不过，但还没有非常对症的药物。耳尖就是把耳廓对折后最高的地方。如果您家里没有三棱针，用一次性采血针或者消过毒的普通缝衣针都可以。多点侠溪和光明穴，消淋巴结肿大 穴位：与发炎淋巴结同侧的光明穴、侠溪穴　　方法：按摩与发炎淋巴结同侧的光明穴、侠溪穴，每次5分钟以上。　　淋巴结肿大不过是胆气壅塞　　外感发烧后，颈部淋巴结很可能会发炎肿大，我给大家介绍一种我经常在临床上使用的治疗方法：按摩与发炎淋巴结同侧的光明穴、侠溪穴。　颈部淋巴结是足少阳胆经经过的区域，这个地方肿大，从西医的角度诊断是淋巴结发炎；从中医的角度看，不过是足少阳胆经的经气壅塞，堵在了这个地方。侠溪穴是足少阳胆经的荥穴，“荥主身热”，所以，刺激侠溪穴就可以疏通胆经中壅塞的热邪，使其向体表发散。光明穴是足少阳胆经上与眼部相连的络穴，络于肝，选取它按摩或扎针，胆经中壅塞的经气就能从眼部被分散到其他经络中去。因此，我把刺激胆经的光明穴作为疏散胆经邪气的又一条途径。　　淋巴结肿大的针灸疗法　　在发烧的热度退去后，用刺激侠溪穴和光明穴的方法来消除淋巴结的炎症，效果是非常不错的，给大家说一个我曾经治疗过的例子吧。我的一个患者在某年初夏时，高烧3天不退，后来好不容易退烧了，却留下咽喉痛和右侧颈部淋巴结肿大的毛病。她每天要吃好几种药，可是，一周过去了，咽喉痛、颈部淋巴结肿大的症状丝毫没有缓解。后来，她找到了我求治。我仔细检查了她的情况，选右侧侠溪穴和光明穴扎针。先用一次性一寸针灸一根，在右侧侠溪穴扎下，每5分钟捻针一次，10分钟后，她的咽喉痛明显减轻，但淋巴结处丝毫没有反应。留针。再用一次性一寸半针灸针一根，在好的右侧光明穴扎下，每5分钟捻针一次。大约15分钟后，肿大的淋巴结处痛感减轻，但痛的范围在扩大。这种现象其实说明了她壅塞的少阳经已经开始疏通，是好转的前兆。我关照她不必介意，继续留针，每5分钟捻针一次。总共留针大约两小时后，她淋巴结处疼痛的感觉明显减轻，痛的范围也在渐渐缩小。　第二天上午，我又给她扎了一次针，方法与前一天相同，也是留针大约两个小时。这次扎针后，她淋巴结处疼痛的感觉减轻了很多，范围已经明显缩小。两次扎针后，她的症状差不多已经没了，我没有继续扎针，而是让她自行恢复。过了两天，她打电话来说，发炎的淋巴结已经完全恢复正常了。至于咽喉痛，那更是在第一次扎针后就消失了。　在整个治疗期间，我没有让她服用任何药物，只是关照她保持饮食清淡，多吃米粥、米饭、青菜，注意休息，不要过度劳累。这是我最早使用光明和侠溪穴为人治疗淋巴结发炎肿大的一次经历，此后，我又多次使用这个方法，每次效果都很显著，多则3次，少则1次，肿大发炎的淋巴结就会明显变小。大家自己在家中操作就不要用扎针的办法了，按揉刺激穴位虽然起效慢一点，但同样有效。没有治不好的咳嗽　　穴位：12条正经的井穴、荥穴和经穴　方法：先在每个穴位上按揉，有酸痛感觉的话，就在那个穴位上贴对应的药物，用医用纱布和胶布固定，晚上贴，早晨取下。　　自古名医怕咳嗽，因为五脏六腑都能令人咳，病因很难找。找不到病因，治疗起来就不容易。我有几个小方法，专门对付各处顽咳。如果某天您突然开始咳嗽，那么，按照治疗外感疾病的方法来处理就好，不用专门针对咳嗽治疗。本书第八章专讲外感疾病，大家请到那里去看。　如果是某次咳嗽后，一直没有好彻底，最后演变成了慢性咳嗽，吃了很多药都治不好，那么就请在各条经络的经穴处贴药吧。　经穴其实是一个负责管理各条经络拐弯抹角的地方和各条分支运行情况的特殊穴位。“肺朝百脉”，人体所有的经络都有分支通向肺，哪一条分支出了问题都有可能影响肺气的运行，导致咳嗽；而这些分支正是由各条经络的经穴来管理的，所以治不明原因的咳嗽时，我都选择在12条正经的某个经穴上贴药物。对于每位患者朋友来说，想要一下子判断出咳嗽究竟是由哪条经络引起的确实很难。我有一个小窍门，那就是先按揉12个经穴，从第一个经穴开始按起，每个穴位按揉3分钟，同时注意咳嗽有没有好转，如果没有好转，放弃，再取下一个；如果有好转，那么就选这个穴位贴上药物。　另外，朋友们要注意：任何疾病都能在现实生活中找到原因。比如，曾经有患者朋友和我说，他注意到自己每次吃虾后不久就会咳嗽。那么很显然，吃虾就是导致他咳嗽的原因，只要以后不再吃虾，咳嗽就不容易复发。对于不同体质的人来说，引起咳嗽的原因并不相同，所以，每个朋友都要找到自己的原因，才能防患于未然。　不管井穴、荥穴、原穴，能治咽喉痛就是好穴 井穴、荥穴、原穴都能用来治疗咽喉痛，在贴药之前，大家最好先用手揉按这些穴位，如果按到哪个穴位时咽喉情况出现缓解，您就优先选择哪个穴位贴上相应的药物。　　咽喉痛是一种很常见的疾病，同时也是一种不太好治的疾病。它之所以难治，是因为几乎人体所有的经络都有分支经过这里，因此，医生很难从症状上判别究竟是哪条经络出了问题。找不到出问题的经络，当然就没法治，自然也不容易有效果。我给大家提供几个我治疗这种病时用过的方法吧，您可以根据自己的情况任选其一来使用。　　在12条正经的井穴放血　　我分析曾经治疗过的诸多咽喉痛病例，发现出问题最多的其实是各经的井穴。在历代医家的医案中，都有在手太阴肺经的井穴——少商穴放血治疗咽喉痛的记载。实际上，这些咽喉痛其实都是手太阴肺经的经别中经气运行不畅，在咽喉处堵塞引起的。而对于其他经络不通引发的咽喉痛问题，患者朋友们可以采用类似于上面在少商穴放血的方法，选择每条经的右侧井穴放血，这样就能治好一部分咽喉痛。在穴位放血的具体方法是，先按揉右侧井穴，直至穴位处的皮肤发红，然后迅速用三棱针或一次性注射针头等工具刺破穴位处的皮肤，挤出一滴血来。　当然，在各经的井穴挨个儿放血有点拿自己的身体做试验的感觉，不过，对于吃了很多药、看了无数医生还不见好转的、迁延难愈的咽喉痛病人来说，这种做法也不失为一种选择。　　若是您不想用这种方法，也没关系，我再给大家介绍两种方法。　　在12条正经的荥穴外贴药物　一条经络的各个穴位之间其实是具有一定协调关系的，如果井穴负责管理的经别出了问题，您又不想直接在井穴放血，那么，不妨处理那条经络上相应的荥穴来试试看，很多情况下也会有用。当然，为方便起见，大家可以先用手按摩，按摩后感觉有效果的，再去买相应的药物来贴。穴位和药物对应如下：　　左前谷穴和左足通谷穴：雪莲花（或者葵花子、小葱根，揉碎）；　　左劳宫穴和左行间穴：天麻（天麻片或天麻粉）；　　左二间穴和左内庭穴：甜杏仁（捣碎）；　　左鱼际穴和左大都穴：薏苡仁（捣碎）；　　左液门穴和左侠溪穴：清开灵冲剂。　　在12条正经的原穴外贴药物　　能协调井穴功效的还有各条经络的原穴。穴位和药物对应如下：　　太渊穴：枸杞（撕开表皮）　　合谷穴：甘草（捣碎）　　冲阳穴：党参（捣碎）　　太白穴：白参（捣碎）　　神门穴：白参（切片）　　腕谷穴：白参（切片）　　京骨穴：白参（切片）　　太溪穴：白参（捣碎）　　大陵穴：桑葚子（捣碎）　　阳池穴：何首乌（打粉）　　丘墟穴：何首乌（打粉）　　太冲穴：桑葚子（捣碎）　　大家需要注意的是，在原穴贴药物与在荥穴贴法略有不同。荥穴只贴左侧，而原穴两侧都要贴。　　可能朋友们要说，这么多的穴位逐个去贴药多麻烦呀！所以，我再给朋友们讲个小窍门，在贴药之前，大家可以先用手揉按这些穴位，如果揉按3分钟后，咽喉情况没有改善，那么，去揉按下一个穴位；如果按到某个穴位时咽喉情况出现缓解，那么您就在这个穴位上贴药物。这样，就能很快找到对您真正有用的穴位了。防治扁桃体炎，尺泽一穴足矣 　　药物：桑葚子　　穴位：左侧尺泽穴　　方法：买些桑葚子，捣碎，贴在左侧尺泽穴上，用医用纱布和医用胶布固定。或者取一根一寸半的针灸针，直接对着左尺泽穴扎下去，留针两个小时，每5分钟捻转一次。　　扁桃体炎的主要症状是咽喉疼痛、身体怕冷、发热等。对于到我这里来求诊的扁桃体炎病人，无论急性、慢性的，我都用在左尺泽穴上贴桑葚子或扎针的方法来治疗。　尺泽穴是手太阴肺经的合穴，位于肘横纹中。把肘横纹一分为二，取与大拇指对应的那半边，再找中点，就是尺泽穴了。　前不久，我曾经用在左尺泽穴扎针的方法治愈了一个患者，她的扁桃体发炎情况很严重，近乎化脓。我一边安慰她，一边取出一根一寸半的针灸针直刺她的左肘窝尺泽穴。留针，大约每5分钟动一下针，以保持刺激强度。10多分钟后，我问她感觉怎么样，她说好多了，不像原来那么疼了。我继续留针，与她闲聊，两个小时后起针时，她的咽喉疼痛已经全部消失了。选择尺泽穴来治疗扁桃体炎的医理比较复杂，朋友们只需要选取在左侧经期小腹胀痛，艾灸神门好轻松　　药物：清艾条或白参片　穴位：左侧神门穴　　方法：艾灸左侧神门穴，或者把白参片贴在左侧神门穴上，再用医用胶布固定。每天贴12个小时，休息12个小时，然后再贴。　　心气过多，小腹胀痛，造成痛经的原因非常复杂，有可能是子宫、盆腔等出了问题，也有可能与遗传或者情绪失常有关，因此，方法不能一概论之。不过，有一种类型的痛经，我每次治疗都能立竿见影，而且方法还很简单，大家一学就会。这种痛经的典型症状是小腹胀痛，请大家注意这个“胀”字，只要痛经时有“胀”的感觉，就可以用艾灸左侧神门穴或者把白参片贴在左侧神门穴上的方法来治疗。　女性朋友之所以出现经前或经期小腹胀痛的症状，其实是到达子宫的心气太多了。《黄帝内经》里说：“胞宫络于心。”这句话意思是，子宫和心脏有经络直接相连。在经前和经期，有适量的心气会沿着心脏和子宫相连的经络向下到达子宫，促使子宫向外排出经血。请大家注意这个“适量的心气”，它意味着：如果通往子宫的心气偏少，无力推动经血排出，就会导致您的月经迟迟不来；如果到达子宫的心气偏多，就会壅塞在子宫里面，导致小腹胀痛。对于壅塞在子宫中的多余心气，我们虽然可以用一些办法把它从别的经络渠道疏散出去，但那样就等于白白浪费了这些心气，总不如设法让它们重新回到心脏潜藏为好。　这时，我们需要找到掌管心脏中心气潜藏与释放的穴位——手少阴心经的原穴神门。根据中医“左升右降”的原则，左侧神门穴负责促使经气回归心脏潜藏，右侧神门穴负责让原本潜藏在心脏中的心气向外释放。　　所以，女性朋友们在经前或经期出现小腹胀痛的时候，最好的选择就是在左侧神门穴上贴白参片，或者直接按摩、艾灸。主食一定要多吃　经前或经期小腹胀痛的女性朋友，每天要尽量多吃用大米或面粉制作的食品，千万不能只用牛奶、鸡蛋、水果做早餐，另外午餐、晚餐主食也别吃得很少，否则，久而久之，您的脾肺之气就会大受损伤。　您要知道，在月经前或月经期，为了促进经血的排出，心脏会本能地分出一部分心气沿心脏与子宫相连的经络进入子宫，但这个生理行为必须有脾肺之气的合作才行，脾肺之气充足，才能保证下行的心气是“适量”的，而不是一次下去得过多造成危害。　由于脾肺之气有这样的功能，所以，您如果平时主食吃得太少，脾肺之气就会不足，那样肯定无力担当起经期心气的调控作用。于是，过多的心气就会在经前或经期独自横冲直撞，这样一来就造成了痛经。或者，因为心气下沉，没有及时回归导致月经淋漓不止，最终发展成崩漏，那危害就更大了。由此可见,滋养脾肺之气的主食对于女性朋友的健康有多么重要。经前乳房胀痛，原是胃气不通 药物：甘草 穴位：右侧足三里穴 方法：取一小截甘草捣碎，贴在右侧足三里穴上，用医用胶布固定，晚上贴，早晨取下，或者月经前后每天直接按摩右侧足三里穴5—10分钟。 很多女性朋友在月经来潮前都会感觉到乳房胀痛，有些人还伴有胃中饱胀，恶心，呕吐，腹泻等症状，最后月经要么迟来，要么量少，每个月总要烦恼好多天。这里，我给大家介绍一个很有效的小方法，让你告别这类烦恼。这个方法很简单，就是月经前后把甘草贴在右侧足三里穴上，或者直接按摩右侧足三里穴，每天都要按，直到症状不再出现。 补足胃气，经前才不会乳房胀痛，中医认为，经前乳房胀痛是胃气亏虚造成的，所以治疗时必须设法增强胃气才行。足三里是胃经的重要穴位，在调理脾胃、补中益气方面有非常好的疗效，所以按摩右侧足三里穴或贴上同样补胃的药物，就能使胃气大大增强。　甘草其貌不扬，看上去就是被老百姓用作柴火的寻常灌木。不过，“英雄不问出处”，您可千万别小看了它，它可是药中的“国老”，千百年来，不知道造福过多少人。　甘草生长在沙土里，味甜，色黄，从《易经》的角度来解释，恰好就是补益胃气的上上之选。当甘草之气通过足三里进入胃经，由胃气不足导致的经前乳房胀痛很快就能得到缓解。有个女性患者某天下午来找我，对我抱怨道，近几个月每次月经来之前她都会感到乳房胀痛，胃也胀胀的，饭量也减小了，月经还总是推迟。她问我，这是不是年龄大的原因?因为她身边那些年龄大一些的女同事都有这个毛病。人年龄大了确实会有很多疾病缠身，就像一部车子，用久了必然容易出问题。但经前乳房胀痛这种问题，绝对与女人的年龄无关，而是由胃气亏损导致的。　我取了根一次性的1.5寸针灸针，给她扎右侧足三里，每10分钟捻转一次。一边扎针一边与她闲聊，快到一个小时的时候，她突然告诉我她饿极了。因为她中午到朋友家做客时，感觉肚子胀胀的，所以根本没吃什么东西。这一针下去，饥饿感立即就来了。她还说，除了觉得很饿外，乳房也不怎么胀了；原本发昏的头脑也慢慢清醒起来了。两个小时后我起针的时候，她所有难受的症状都消失了。对于不懂针灸的朋友，我推荐您使用甘草外贴足三里的方法。甘草是传统中医最常用的药物之一，它也常被用作炖汤时的调料，在超市和菜市场就能买到。　　帮您增补胃气的宝贝——土豆　　不论是甘草外贴、按摩还是扎针，都不过是临时用来消除症状的权宜之计，要想根治，还得在饮食上下工夫，多吃能增强胃气的食物，特别是土豆。您可以购买些新鲜的、没有发芽、没有青色的土豆，洗净后连皮切成小块，放入榨汁机里，加点开水，榨汁来喝，每天一杯。如果喝不惯土豆汁，那么就煮土豆来吃，或者炒菜、做汤、炖煮，怎么做都行，只是起效稍微慢些罢了。天麻填肚脐，乳腺不增生 　　药物：天麻或天麻片 　　穴位：神阙穴(肚脐)　　方法：从药店买来成块的天麻或中成药天麻片，打粉后填入肚脐内，外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴，早晨取下。　　治疗小叶增生的外敷方法　　小叶增生大概是女性朋友中最常见的疾病了。很多女性朋友都有过这样的经历：经常郁闷，便会发现自己一侧或两侧乳房中出现了肿块，摸上去感觉硬硬的，又很有韧性，有点儿像摸橡皮块的感觉，用手去推还能推动，这就是小叶增生。其实小叶增生不是什么大不了的疾病，大多数患上此症的女性朋友会在发病数月或一两年后自行缓解，无需治疗。不过，也有一小部分人是一直有着小叶增生的，虽然不痛不痒，但是乳房中有肿块，终究是一件让人心里不太舒服的事情，有些女性还总担心它会转化成肿瘤什么的，所以，我给大家提供一则可以帮助消除小叶增生的外治方法：把天麻打成粉填入肚脐内。　　小叶增生的用药原理　　乳房是足阳明胃经经过的地方，摸上去有硬硬的结块，就是足阳明胃经经气循行失常，郁积于乳房之内而造成的。足阳明胃经的经气不会无缘无故地循行失常，它大多与心情不好、肝气郁结有关，肝气运行不畅，就会产生淤堵，这下麻烦就来了既然我们明白了小叶增生的产生机理，那么治疗起来也就有方可循，只要抑制肝气，让它的力量不要那么强就行了。天麻性味甘平，平肝息风的功效非常强。肚脐又通向五脏，与肝是近邻，所以把天麻粉填入肚脐内，药效就能迅速通过经络到达肝脏和肝经，使肝气得以正常运行，帮助消除小叶增生。　　小叶增生最主要的病因是肝气郁结，所以，要想去根，还得努力学会乐观开朗地生活。天塌下来自然有高个子顶着，人生哪有过不去的坎啊!再严重的问题也总有解决的办法，所以女性朋友们请不要总是忧心焦虑，只要保持一份“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的从容淡定，自然百病难侵！腰酸也是病，艾灸两侧至阴 　　药物：清艾条　穴位：两侧至阴穴方法：艾灸两侧至阴穴，持续艾灸一个小时。　　有些女性朋友问我：月经要来的时候，如果没有胃胀、呕吐、乳房胀痛等症状，只是感觉腰部十分酸疼，这种情况怎么办呢?　这时，我都让她们用清艾条灸两侧至阴穴。这个方法其实是我从古人治疗胎位不正的方法中推知的。　对付经前腰酸，我有一个独家秘诀——艾灸两侧至阴穴，用过的朋友都说很灵。古人早就说过，艾灸至阴穴可以治疗胎位不正，这说明艾灸至阴穴肯定与子宫有关联；而女人生孩子时，大多会腰部酸痛，这说明腰酸也与子宫有关。由此，我推知经前和经期的腰酸都和子宫有关。既然如此，我就用艾灸至阴穴的方法来治疗，给好多女性患者使用后，效果都很好，一般持续艾灸一个小时，腰酸就会消失。　这个方法的起效原理并不复杂，就是艾灸至阴穴调整了足太阳膀胱经的经气运行。至阴穴是足太阳膀胱经 上的穴位，无论是孕期还是经期，子宫的气血情况都会有变化，作为子宫的近邻，膀胱自然首当其冲受到影响，进而影响足太阳膀胱经经气的正常运行。而艾灸至阴穴刚好能够调整足太阳膀胱经经气的运行，从而治愈由它导致的腰酸。手把手教您防治慢性盆腔炎　　药物：甘草、紫苏　　穴位：右侧足三里穴、足临泣穴　　方法：取一小片甘草捣软或捣碎，敷在右侧足三里穴上；取一小片紫苏叶揉碎，贴在右侧足临泣穴上。都是每天早晨贴，晚上取下。　慢性盆腔炎的主要表现是腰痛或小腹痛，剧烈运动后或月经前会加重，有时还伴有白带增多、月经不调等症状。对于这种常见的妇科疾病，用传统的中医和西医方法治疗效果都不理想，以致很多女性朋友长时间被它折磨得痛苦不已。我曾经成功治愈过多例顽固的慢性盆腔炎，在这里，我把我常用的小方法介绍给大家，再和大家分享一些饮食宜忌方面的经验。　我的小方法就是用甘草外贴右侧足三里，用紫苏外贴右侧足临泣。　　在中医看来，盆腔炎的根本病因是胃气亏虚，同时兼有盆腔中湿热之气过重。因此在治疗时，我首先选择将甘草贴在右侧足三里上，努力把胃气填实。然后将紫苏叶贴在右侧足临泣穴，疏散盆腔中的湿气和热气。合起来就能解除因胃气亏虚和盆腔中湿热之气过重而导致的慢性盆腔炎。　另外，女性朋友们还得在日常生活中多加注意，比如，少去游泳；少吃鱼、虾、贝类和生冷的水果；多吃主食和叶类的蔬菜；保持心情愉悦，不要生气等。输卵管堵塞后，两种外敷法调理 　　药物：青海带、甘草　　穴位：两侧中封穴、右侧足三里穴　　方法：菜市场上有泡发好的青色海带出售，买些回来，清洗干净，取一点儿捣碎，贴在两侧中封穴处，用医用纱布和医用胶布固定。然后另取一小截甘草捣软或捣碎，贴在右侧足三里穴上。都是晚上贴，早晨取下。　　治疗输卵管堵塞的外敷辅助疗法　输卵管堵塞，顾名思义，就是输卵管不通畅，使得卵子不能顺利通过，影响受孕。一般情况下，输卵管堵塞是没有症状的，但也有一小部分女性朋友会出现小腹一侧或两侧疼痛、有下坠感、分泌物多、腰痛等不适感觉。对于到我这里来求诊的女性朋友，我都让她们回家采用以上的办法。在中医看来，输卵管堵塞的机理是心情不好导致肝气郁结，再加上胃气亏虚等原因使得子宫功能失调造成的。所以，治疗时要想办法培补虚弱的胃气，疏解郁结的肝气。　选药时，我首选水里生长的青色植物。因为在《易经》里，青色的植物属巽木，对应肝，可以帮助人体增强肝的力量。这样的植物，最容易找到的就是青色的海带和海白菜。另外，其他属于巽木的青色植物，如药用的昆布等也可以使用。既然是肝气郁结导致了输卵管堵塞，那么选穴时，还需要从调节肝经的经穴——中封穴入手。综合起来，我用在两侧中按照我的方法把穴位外敷和饮食调理相结合，坚持去做，原本堵塞的输卵管就能重新变得通畅对付卵巢囊肿，血海、中封、三七花 　　药物：三七花(干)　　穴位：左侧血海穴、右侧中封穴　　方法：取一些三七花捣烂，敷在左侧血海穴和右侧中封穴上，外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴，早上揭下。　　卵巢囊肿的外敷疗法　　卵巢囊肿有良性的，也有恶性的。对于确诊为恶性的，一定要请专业的医生治疗；良性的则可以用我这个辅助治疗方法：取一些干三七花捣烂，外敷在左侧血海穴和右侧中封穴上。卵巢囊肿产生的根本原因是脾气过旺导致肝气虚弱。所以，治疗时，要补足肝气，削弱过盛的脾气，而同时具有这两大功效的药物，莫过于三七花。　三七花色青，含有巽木之气，最能补肝。而且，它生长于先天巽木、后天坤土的西南地区，正好得了那里的先天巽木之气和后天坤土之气，肝对应巽木，脾对应坤土，所以三七花既能补肝，又能削弱过盛的脾气。　　我选择血海穴和中封穴，则是因为属于足太阴脾经的血海穴是治疗妇科疾病的要穴，所以，采用三七花敷左侧血海穴的方法，就能削弱脾气的力量；而用三七花贴右侧足厥阴肝经上的经穴中封穴，则是直接给肝补气。　　多吃富含肝木之气的食物　　缓解卵巢囊肿，除了用三七花外敷穴位外，还需要平常多吃富含肝木之气的食物。饮食之中，最好的是乌鸡。鸡本身就具有较强的巽木之气，乌鸡又为黑色，能入坤土，使人体的肾、肝和脾三脏恢复到正常和谐的状态。　　药物之中，乌鸡白凤丸最好，它是流传数百年的妇科良药，能“治妇人百病”，一般药店都有出售，患卵巢囊肿的朋友可以长期服用此药。子宫有肌瘤，芡实贴石门　　药物：芡实，甘草　　穴位：石门穴、右侧足三里穴　　方法：取一粒芡实敲碎，敷在石门穴处；取一小截甘草捣软或捣碎，贴在右侧足三里穴上。都是用医用纱布和胶布固定，晚上敷，早上取下。生活压力大、长期心情不佳使得很多女性朋友患上了子宫肌瘤，她们多数没有症状，少数有阴道出血、腹部触到肿块等表现。我治愈过不少例子宫肌瘤，都是使用芡实敷石门穴、甘草敷右侧足三里的外治方法，再配合饮食方面的调理，治疗效果每位患者都很满意。子宫肌瘤形成的原因是有太多的湿热之气聚集在子宫里，散发不出去，久而久之，就导致了肌瘤。要治疗它，自然得从祛湿除热入手。石门穴是任脉上的穴位，专门负责将子宫中的湿热之气向外发散。芡实生于水中，叶片有刺，面青背紫，花朵也为紫色。在中医看来，它是一味利水祛湿的神奇药材，所以，将它用于治疗子宫肌瘤再合适不过了。此外，子宫肌瘤的形成还与体虚有关，所以我在万能保健大穴足三里穴上贴甘草，就能培补体质。而且，甘草能清热，会进一步增强治疗的效果。另外，得了子宫肌瘤后，牛奶、豆浆、鱼虾、骨头汤等会增加湿热之气的食物都要尽量少吃。芡实可以外贴穴位，也可以煮来内服。除了芡实，您还可以经常吃芋头。产于水中的、紫色的小芋头来治疗子宫肌瘤，效果最好。哮喘都是南瓜惹得祸《本草纲目》记载：“南瓜，甘，温，无毒；多食发脚气、黄疸；不可同羊肉食，令人气壅。”还有，南瓜在中医里一向被认为是发物，助湿生热，所以热性疾病患者不可食用南瓜。 我小时候，额头上曾经长了一个小疙瘩，本来没什么影响，但有一天，母亲从外婆家带回一个南瓜，当时因为不知道它是发物，就当菜吃了些，结果额头的小疙瘩迅速长大、化脓，以致整整一个暑假我每两天就得去医生那里排脓，体质大受伤害，一直到秋凉才太平，从此，我对南瓜避之不及。 舅母的屋子边种了那么多的南瓜，她一定是很喜欢食用的。我询问之后，果不其然，舅母从小就喜欢吃南瓜，整个夏季，南瓜生长的季节，她几乎三天两头就用它来煮汤或清炒。 我认为，她的哮喘复发肯定是食用南瓜的结果。她从小到大的哮喘，恐怕也与南瓜脱不了干系。她做妇科手术后那几年哮喘没怎么发作，可能是因为红参补气，气足了，运行自然顺畅、食用南瓜后所生的湿热就顺利地被排出体外，从而未在体内积聚，形成郁火。后来她农药中毒，人体之气被大量消耗，导致再次气虚，此时又食用南瓜，导致体内湿热不能消散，转为积聚化火，于是哮喘再次复发。 引发她哮喘的根源竟是普普通通的南瓜，所以，我们怎能不注意日常饮食？ 乡下常用铁锅做饭，底下烧柴草，锅里经常都有焦黄的锅巴。我问舅母是否经常食用锅巴，她说很喜欢吃。 锅巴虽为一味良药，但它是得火气而生。内热重或火旺的人并不适宜食用。锅巴也是引起她哮喘复发的一个根源。我叮嘱她永远不要再吃南瓜和锅巴了。 乡

了解该症状的其他症状起因：