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半个月了跑起步来里面还是会囿一点感觉,提醒我还是做过这个项目然后就是感觉肚子里面软软的,起码比以前软但是看上去更加紧致,毕竟才半个月人体代谢嘟还没更新。腰围嘛比跟之前的79差不多,量是不到7978.8或者78.7左右。 每周坚持锻炼腹部希望能让效果更好。 有效果的话再去做侧腰嘻嘻。