原标题：蔓越莓胶囊、蔓越莓液体、蔓越莓泡腾片，应该怎么选？如果你被妇科疾病所困扰，那你必须知道它！

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每个澳洲代购们都知道：蔓越莓算是澳洲保健品中销量最大的一个了，尤其是Swisse的而且它一直在陆陆续续地断货……首先是因为效果真的是很好，其次是女性多多少少还是有些妇科上的问题需求量比较大吧。

如果你能买到新鲜的蔓越莓，最好是吃新鲜水果。每粒蔓越莓胶囊里面其实就是含有25g新鲜的蔓越莓汁。如果买不到，就选择蔓越莓干或者胶囊吧，至少含量是很高的，也很方便！疗效那是不用说的。

如果是孕妇平时建议吃蔓越莓干，因为这段时间容易有妇科病，墨姐孕期尿路感染澳洲医生就让我回家吃蔓越莓，几天就好了。

保健品都要长时间吃的，我见过不少吃了一瓶蔓越莓妇科病好了，但是不吃了又反复的人，保健品是要坚持的！至少3个月以上。

蔓越莓，是一种小小红红的果子，是大自然所提供对付膀胱炎和尿道感染的最佳武器之一。有效改善和抑制复发尿路感染，膀胱炎，尿道炎。

除了蔓越莓还有其它和妇科相关的产品，请点下面链接：

【妇科】与女性妇科疾病相关的澳洲产品，人人都做无“炎”女性~

在全世界众多生产蔓越莓的品牌中，没有人能拼得过Swisse的，一是因为它的含量最高，二是牌子本身就非常好，最重要的是它真的真的治好了很多人的妇科病！！还是天然的！

Swisse四款蔓越莓产品：

Swisse 蔓越莓曾经换过至少4次包装，从绿色盖子换成桃红色。从瓶子上写“Women‘s Healthy”变成了“General Healthy”，因为研究发现蔓越莓不仅治疗女性的泌尿系统疾病，也可以治疗男性的。但是大部分男性还是选择蔓越莓的“好朋友”：前列康“Prostate”的。

最近也有人问绿色的包装，我想说如果你能买到绿色包装的，那这一批产品的生产日期大概至少是三年前了…… ￣□￣｜｜

美国医学专家曾做过试验，让患有膀胱炎的44位女性及16位男性每天服用蔓越梅。在10天之内，79%患者症状都减轻，甚至有部分患者症状完全消失了。和普通抗生素相比，蔓越梅不会产生抗药性，因此美国医学会期刊于2002年发表文章，建议尿道感染者多食用蔓越梅。

1.可预防和治疗妇女常见的泌尿道感染问题

女性的尿道比男性的短，因此较容易出现感染问题，而且一旦发生泌尿道感染疾病，即使治疗后也很容易再度复发。而蔓越莓会使尿液酸化，让泌尿道成为细菌不易生长的环境，并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制，让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上，如此一来，即使仍能克服艰苦环境而生存下 来的病菌，还是会随着尿液被排出体外。

2.降低胃溃疡及胃癌的发生率

导致细菌性胃溃疡的发生，绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪的塬因，当这种细菌长时间附着在胃黏膜上时，就会对胃部造成伤害，引发细菌性胃溃疡，因此若是经 常食用蔓越莓，同样也能抑制细菌黏附在胃中。此外，蔓越莓又能提供人体如抗生素般的保护能力，而且这种「天然抗生素」不但不会让身体产生抗药性，也不用担 心会有药物副作用产生，因此就算天天食用也没有关系。

3.减少心血管老化病变

经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人，很容易让心血管提早老化煺休，产生各种如高血压、血管栓塞等疾病，因此医生一直呼吁大家，应少吃这一类三高食物，平常也应多加摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如鱼油)，以避免低密度酯蛋白胆固醇(俗称坏的胆固醇)氧化。

4.抗老化，避免老年痴呆

蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难，而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。

5.养颜美容，维持肌肤年轻健康

任何水果当中，都有着能令肌肤美丽健康的维生素C，蔓越莓当然也不例外。珍贵的小红苺能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害，一面为肌肤添加所需的营养元素。

如果是孕妇，请选择蔓越莓干。比如如下：

左边Ocean Spary蔓越莓干有很大一袋装的，全家吃起来毫无压力，适合过年分享。右边the market grocer有小包的250g整颗的蔓越莓干，适合自己慢慢吃。

墨姐个人不建议孕期吃高含量的保健品。但是，如果孕妇得上了尿路系统的疾病，我当时是连续发烧5天那种感觉蛮严重，请直接上保健品！

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