小孩睡棕垫子好还是棉垫子好_38条回复

• 如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。 说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。 首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。 其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。 再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。 洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~

• 关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为： 头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。 关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。 其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。 张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。

• 如果是下拉的，只有党员而没有预备党员一项，可填党员，但如果是填写的，你就老老实实填预备党员，填成党员对你没什么好处，填预备党员也不会有什么吃亏。

• 对于由非金属通过共价键形成的化合物,极性与否不是看键是不是极性的.而是要分析几个键之间的相互作用力是否可以抵消,像CO2是直线型的,结构式为:O=C=O,作用力等效作用于碳原子两边,按物理上的受力分析来看,不正好得以抵消吗?而SO2由于受力方向不同,就无法达到这样的效果. 平时做的练习里也常常会出现让你写一下分子构型或是电子式的,出现频率较高的有:NH3(三角锥型),CH4(正四面体),CO2(直线型),像过氧化物的有时也会让你写一下电子式.这些一般讲知识点的时候老师都会提及到的.

• 考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。

• 确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。

• 第一步：教育引导 不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。 第二步：转移注意力 比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。

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• 楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。

• 成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。

一个人如果能活到80岁，他在床上度过的时间大约是26年。

床无疑是家里最重要的地方之一了。

决定床的舒适度的不是床架，而是床垫。

但是挑床垫实在是一门学问啊！

弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉、棕垫、泡沫床垫……到底哪个舒服、哪个对腰椎好、哪个环保……

因此，如何平衡，以及腰部和腿部这些承受压力较小的部位，成为衡量一个好床垫的重要指标。

决定床垫舒适度的几个指标：支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性。

支撑性是最重要的指标，因为它关系着我们的脊柱健康。

睡在床垫上时，脊柱的状态很重要。

理想的情况是，睡下时的脊柱和站立时的脊柱一样，呈现自然S型。

支撑性较好的床垫，能够根据人的生理曲线产生不同的支撑力度，减轻肩部和臀部这种承压大的部位的压力，同时使人体凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度。

所以过软或者过硬的床对身体都不好，过软意味着支撑性不足，整个身体下陷，脊柱处于变形状态。

过硬的床肩部和臀部的组织受到挤压，容易酸疼。

弹簧床垫是现在市面上最主流的床垫。产品跨度大，从几十万的高端产品大几百块的便宜产品都有。

弹簧床垫的弹簧一般分为两种：

一种是最传统的连接式弹簧，抗干扰性差，一躺下去整个床都在动。

但是价格便宜，一千块钱以下的弹簧床垫都是连接式的弹簧，弹性好、支撑性强、体感比较硬。

还有一种是比较流行的独立袋装弹簧，中端以上的弹簧床垫基本都是独立袋装弹簧。

优势是点状伸缩，单个独立支撑，整体贴和人体曲线，有效支撑身体各部位，分散压力；

并且抗干扰强，翻身时不影响另一半的睡眠；

缺点是床垫某地方经常受压而造成局部失去弹性，价格也比较高。

现在还有一种五度分区的概念（5-Zone Sleep System），一般也是采用独立袋装弹簧，特别之处在于将床垫划分为五区：头部、肩背部、腰部、臀部和腿部，每个区的弹簧软硬程度不同，因此能够更有力更贴合地支撑身体的不同部位。

五分区的床垫是由美国蕾丝（Restonic）这个品牌发明的，有专利保证，是目前最合理的分区方式。

Restonic在中国有专卖店，8000元起步，偶尔遇到打折也可以买到6000多元的，不过看运气。

弹簧床垫一般都包含支撑层和舒适层。

支撑层就是装弹簧的那层，决定了床垫的支撑性；

舒适层可以填充乳胶、泡沫、记忆棉等软性材料，增加舒适度，也决定了床垫的贴合度；

床垫的软硬程度是由支撑层和舒适层共同决定的。

所以买弹簧床垫不但要关注支撑层，还要关注舒适层的填充物。

高端一点的床垫比如思涟、、舒达这些国际大牌都是弹簧+乳胶的形式；（其中舒达是采用一体式弹簧的，介意的朋友们要注意）

比较特别，他家的床垫是都是弹簧+高织棉层，高织棉层的透气性更好，躺上去和乳胶差别不大；

便宜一点的，一般人都买得起的床垫很多都是弹簧+泡沫的形式。比如宜家的海沃格，1499元，弹簧是独立袋装弹簧，可以说已经很划算了。

还有一点就是弹簧床垫一般都是越软越贵，因为软的床垫要求弹簧也软，同时支撑性不能降低，这个技术难度就高很多，所以价格也贵。

11万的床垫和1万的床垫，躺上去最直观的感受就是软硬度不同。。。可能是我比较糙，据说真正的公主才能睡出被压在20层床垫下的那颗豌豆。

高端床垫的另一个表现是软而不塌，硬而不僵，不管是偏软型的还是偏硬型的，支撑性和贴合度都在保证健康和舒适的范围内。

现在的乳胶床垫分为天然乳胶和合成乳胶两种。

实际上，没有纯天然的乳胶。

天然乳胶床垫中的乳胶含量为85%左右，由于乳胶易老化，100%乳胶制成的床垫耐用性很低，所以不存在100%纯天然的乳胶床垫。

合成乳胶的制作材料来自石油中的PU及PE成份，属于化工产品，性能和天然乳胶相似，但是环保性较差，质量参差不齐。

乳胶床垫具有高弹性，因此支撑性比较强。

由于材料本身触感柔软，贴合度也比较好。

但是乳胶床垫的透气性一般，即使内部有孔状结构，睡得时间长了孔被压缩，再加上材料自身透气性差，所以无法有效排热。

国内市场上纯乳胶床垫很少（就是一整块床垫都是乳胶的），一般都是乳胶+弹簧的形式。

说到乳胶床垫，不得不提英国（dunlopillo）这个牌子，它的地位就像弹簧床垫界的席梦思，要是喜欢乳胶床垫，比较推荐这个牌子。

邓禄普（dunlop）是乳胶发泡工艺的鼻祖，这种发泡技术是目前最成熟，应用最广泛的，

还有一种发泡工艺叫做特拉蕾，邓禄普新一代产品也有采用这种工艺，做出来的乳胶弹性更好、透气性更佳，价格也更贵。

而乳胶床垫质量好坏的重要影响因素是生产工艺，最好的原料不一定生产出来最好的乳胶床垫。

泡沫床垫是化工产品，也被称作聚氨酯泡沫。

价格是所有材料里面最便宜的，不过一分价钱一分货，它的支撑性和贴合度都比较一般，环保性较差，劣势泡沫会有很大气味。

但是由于海绵泡沫类的特性，抗干扰性还是比较强的。

记忆棉是泡沫床垫中的高端产品，价格也要高得多，不过本质上也是聚氨酯泡沫，

记忆棉中的添加物改变了它的物理属性，使它具有慢回弹的特性。

什么叫慢回弹？用手在记忆棉上按压，松手时会留下一个维持数秒的手印，这就是慢回弹。

除了以上，棕丝还可以按照材质划分为板丝、片丝、头丝。价格与质量：头丝＞片丝＞板丝。

睡过以上各种床垫再睡棕垫，就只有一个字：硬。

所以现在有的棕垫也会以乳胶或者海绵作为舒适层，但整体感觉还是偏硬，比较适合睡硬板床长大的父母那辈。

棕垫要买就买贵一点的，便宜棕垫实在有各种问题。

除了用胶水粘含甲醛，有一些黑心厂家甚至在棕丝里面掺毛草，这样的床垫不发霉生虫才怪。

▲用毛草充当棕丝   图源：知乎

▲ 真正的棕丝  图源：见水印

高端棕垫推荐大自然棕垫，其地位相当于弹簧床垫届的席梦思，乳胶床垫届的邓禄普。

国家棕垫的行业标准就是根据大自然棕垫的标准制定的。

他家的棕垫都是用天然乳胶为粘合剂，很环保，而且防生虫。（因为天然乳胶有防虫功能）

缺点就是价格也很高端，基本上都是过万的。

1、鞋合适不合适只有脚知道，一定要亲自去试去试！

试的时候不要不好意思，采用自己最常用的睡姿躺10分钟以上才有效果。

最常用的睡姿一般就是你早晨醒来的睡姿。

每个品牌的床垫都有很多系列，别人推荐的款式不一定最适合你。

2、一万元以下的床垫，买自己能力范围内最贵的。

一万元以上的床垫就不一定挑最贵的了，因为那些很贵很贵的床垫一般都是原装进口的，实际上比较符合老外的生理结构（S型更明显）。

土豪们也选择私人定制，高端床垫品牌都有这个服务，20多万、30多万、40多万的都有。

一线：思涟、席梦思、邓禄普，价位在1W起步。

二线：舒达、金可儿、美国蕾丝，金可儿和舒达的打折款都有8000左右的，美国蕾丝打折款可以6000多买到，但这些都是起步价，贵的也有几十万的。

的价位要更低点，不过性价比很高；

国产大牌：慕思、大自然棕垫、雅兰、穗宝、；

以上品牌我都去试睡了一个遍，个人比较偏爱软软的床垫，所以对我来说当然是一线大牌的那种巨厚的几十万的床垫最舒服（然并卵，买不起）……

并且国外品牌的服务态度更好，讲解更科学一点。

比如我问什么样的软硬度对脊椎更好，某几个国产大牌都直接说硬床好……（实际上不能过硬也不能过软）

除了几十万的床垫，还有印象比较深刻地是美国蕾丝的五分区床垫，确实感受到了不同的支撑力。

宜家所有的床垫也睡了个遍，忠告：宜家价签上写得软硬度有些不太准，有些硬型床垫其实很软，所以还是要亲自去试啊！

如果预算在5000元以下，选择宜家最靠谱，宜家的产品线丰富，除了全棕垫，其他主流材料的床垫都有，价位也从699~5000；

最关键的宜家有90天的床垫“试睡期”，不满意可以换，这一般是高端品牌才有的服务。

小编注：本文作者@住范儿 的微信公众号——住范儿，微信搜索“zhu-faner”。