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第3页 :泡脚养生要坚持30分钟

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  专家还表示,一般来说足浴时间最好是在晚饭后1小时开始或临睡前最好每次泡脚的时间一般为30-45分钟為宜。用于养生保健每次可以浸泡30分钟左右最长不超过45分钟。如风寒感冒、寒性胃痛、虚寒咳喘等病症均可浸泡45分钟左右更重要的是,足浴不要三天打鱼、两天晒网要坚持不断才能受益。日常的养生保健每天浸泡1次即可,用于祛病治疗每天浸泡2-3次。

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