原标题：注意!小儿便秘，别盲目使用开塞露

便秘并不仅仅是成年人专有的疾病，小儿便秘的发病率也在逐渐增高。年轻父母经常会用一些药物或开塞露等手段强制宝宝排便，这不但会让孩子从心理上对排便产生恐慌，而且还会使孩子的排便生理功能受到损伤，引起排便困难，从而形成恶性循环。

湖南中医附一肛肠科副主任曹晖介绍：如果孩子持续四天或四天以上不大便，或者大便时，粪便相当硬，这种情况下，孩子有可能患上了便秘。孩子神经系统对排便反应的不协调，使一些人成年后仍然没有养成正常的排便方式和习惯，长大后容易形成功能性便秘。

经常性的便秘，小儿会感到腹胀不适，但因无法表述，家长可能忽略，孩子的注意力过多集中在便秘不适上，会对外界事物反应淡漠，显得“呆头呆脑”。

曹晖认为，小儿便秘多发的主要原因是饮食不当和环境变化。

没有接受母乳喂养的小儿，饮食大多以牛奶、糖类为主，又没有注意添加有益排便的辅食，婴儿期容易发生便秘；

到幼儿期，若以市售精细软类小儿食品为主食者，便秘就更为严重。

另外，睡眠不规律也容易形成便秘，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，最容易发生便秘。

如何预防小儿便秘，曹晖介绍了以下常用方法：

?培养小儿良好的饮食习惯。

饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细。 喝牛奶的婴儿，可适当多加一些糖，还可加些米汤，孩子饮水时可加桔子汁、菜汤等，以防大便过于干硬造成便秘。

家长要耐心向已懂事的孩子讲解多吃蔬菜、水果的道理，教育孩子不偏食，鼓励多吃新鲜蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。

控制食用蛋糕、饼干等零食。鼓励孩子多喝水，体内水分充足可以软化大便防止干燥。

? 培养小儿良好的排便习惯。

在儿童时期就应培养其每天定时排便1次的习惯，让孩子知道正常排便有益健康的道理。培养其早睡早起和晨起排便的好习惯，坚持一段时间之后，便秘会有所改善或痊愈。

? 营造轻松愉悦的生活氛围。

避免持续高度的精神紧张状态，尤其是学龄儿童，学习紧张，睡眠不足，都可引起便秘。反之，舒缓精神，减轻压力，有助于缓解便秘。

?避免药物使用不当。避免长期服用能引起便秘的药物，如葡萄糖酸钙、碳酸钙及氢氧化铝等。

?不要滥用泻药。治疗小儿便秘应从饮食调理为主，滥用泻药容易造成小儿肠功能紊乱。如果便秘特别严重者一定要在医生指导下用药，否则，便秘未除，又添新病。

曹晖提醒：家长一定要充分认识便秘对小儿健康，尤其是对小儿精神情绪的不良影响。抚养过程中应留心观察小儿排便情况，若发现小儿经常性便秘，就应该在正规医院接受专业治疗。

曹 晖：副主任医师、副教授，肛肠科副主任、从事临床、科研、教学工作19年，具有丰富的临床工作经验。

擅 长：内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂、直肠前突等常见肛肠疾病的手术治疗，肛周常见皮肤病及肠道功能性疾病的中西医结合治疗，对炎性肠病及早期结直肠癌的诊治有一定的研究。

坐诊时间：周五、周六全天。