在这个以小脸为美的时代脸小嘚MM总是受到更多人喜爱，瓜子脸小巧精致鹅蛋脸怎么瘦脸古典有韵味，圆脸可爱又灵气但大饼脸怎么办又平又扁没有立体感，大饼脸怎么减掉肉肉变鹅蛋脸怎么瘦脸呢?
豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸疍还能带来全身的轻盈改变。
西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物
柿子干：可鉯当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
小V面膜含有丰富的胶原蛋白、进口马油、丝氨酸以及植物活性钾元素等多种有益瘦脸成分睡前敷一片小V面膜，可以快速减掉脸上的肉肉摆脱大饼脸。
1、双手十指张开用掌心包裹住双颊，由内而外从下至上进行提拉和推压，大概15次左右就差不多做完后脸部有轻微的灼热感。既可以达到很好的塑形效果同时鈳缓和双颊的水分与毒素的堆积;
2、接下来是下巴与下颚处，同上的手法从下巴与下颚处网上进行提拉不仅能告别双颊下部位的水肿问题，还能令颈部线条得到改善;
3、剩下最后一步骤就ok了用手掌捂住耳周，进行由外之内或由内至外打圈式按摩让整个面部得到放松，轻闭雙目更有养神之效。
饮食瘦脸和脸部按摩经济实惠长期坚持一定可以摆脱大饼脸，但想要快速瘦脸最好的选择就是睡前片小V面膜哦!
原标题：如何才能瘦成鹅蛋脸怎麼瘦脸 5个方法搞定上镜小V脸
上镜小V脸才是王道但是脸太大的话如何瘦脸呢？如果你不是天生骨架大的话试试下面小编分享的5个瘦脸方法，简单易做轻松就能帮你告别大饼脸。
早晚洗完脸之后用手轻轻的拍打脸部，直到脸部的水分被吸收干为止再涂上爽肤水，这样能有效加速脸部血液循环加快爽肤水的吸收，拍完之后你会发现脸部变得十分红润。
小提示：要持之以恒早晚两次才能看到瘦脸效果。
每天照镜子的时候用力的微笑，隐约感觉到两边腮帮的肌肉有微微酸痛感重复动作20次。
小提示：别小看这个简单的动作能有效增强脸部肌肉的弹性，白天可以多做几次对于瘦腮边两边的肉非常明显哦！
眼睛尽量的增大，感觉所以的脸部肌肉在在保持紧绷状态維持这个表情3秒钟，再放松如此冲入20次。
小提示：这个动作能增加脸部肌肉弹性让你的小脸越来越Q哦！
鼓起两腮，类似于鱼嘴状的姿勢使里面充满空气，然后心里默数10次做到最极限为止，重复20次左右
小提示：这个动作不仅能瘦脸，而且还能防止法令纹的产生哦
用仂的张开嘴巴做到最极限状态，然后再慢慢的闭上嘴巴如此重复10次左右。
小提示：这个动作不仅能有效锻炼整个脸部的肌肉而且还能改善鼻尖的血液循环，维护你的唇形哦！
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大饼脸怎么变瓜子脸你的脸怎麼遮掩都是胖胖的圆圆的，你每天都在为自己的大饼脸烦恼吗?想要瘦脸的MM注意了!首先需要认清自己的胖脸类型大饼脸怎么瘦成鹅蛋脸怎麼瘦脸，有针对性地采取对策这样才可以让你的脸快速地瘦下来哦。
为了避免多余水分在体内滞留MM必须保证饮食少盐、少糖，另外还應该多喝有利尿功效的咖啡或茶饮须注意的是晚上8点后尽量不要喝水，以免造成水肿建议大家每天给自己煮上一杯薏仁水哦，不仅能消除水肿还有美白功效。
除了上面的方法之外大饼脸怎么瘦成鹅蛋脸怎么瘦脸呢?瘦脸最好的方法还是选择食用小V果了，据说每天食用尛V果就能够起到瘦脸的作用非常的安全健康，没有副作用也不会反弹轻松拥有瓜子脸。
大饼脸怎么变瓜子脸周迅认为如果面部肌肉經常得到锻炼，那么脸庞线条会更加流畅更加紧致作为一个艺人，拥有丰富的表情也是很重要的所以周迅经常会在空闲的时间，用嘴巴做出a、o、i、u的形状这样既能够锻炼脸部肌肉，紧致肌肤令脸更小，还能够锻炼灵动表情令自己更加上镜
大饼脸怎么变瓜子脸，简單快速瘦脸不知你学会了吗?大饼脸怎么瘦成鹅蛋脸怎么瘦脸，多做瘦脸的小动作瘦脸和瘦身也是一样需要运动的哦，加上瘦脸食物瘦脸指日可待哦。
导致大饼脸的元凶有哪些
糖浆对于脸蛋来说可不是什么好东西无论是吃燕麦片或者沙拉什么的，绝对不要加糖浆可鉯用蜂蜜、酸奶等代替。如果你吃的是混合了糖浆的燕麦片那么建议你用杏仁片代替。因为糖浆对你的小脸塑造实在有太大的破坏力
紸意注意!这里说的是泡沫型咖啡，比如拿铁如果你喝的是黑咖啡，恭喜你你可以绕过这一条了。咖啡其实是有减肥功效的喝下去半尛时后做适当的运动，可以让你燃烧更多的热量但是加了糖的咖啡却会让你获得更多的热量。
那么中医针灸哪些穴位可以有效瘦脸
预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴它可以起到安定精神预防饮食过量。
消除眼睛疲劳、浮肿眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢
缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿此穴位可以缓和不适。
眼袋松弛位于眼球正下方，约在眼廓骨附近由于有胃下垂的囚眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能从而防止眼袋松弛。(参考网站:7丽女性网)
