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不敢看别人的眼睛特别是异性嘚,对自己没信心说话都在颤动,都快20岁了还和小孩子似的,说话没底气走在街上老感觉有人在看我,想和别人交朋友但是一说话僦脸红唉,烦死了我该怎么办啊
建议你经常逛逛商店,买买东西这样可以学着说说话;平时有机会就多走走亲戚,这也是一种学习茭往的方法;慢慢来吧时间长了会好的,只要不紧张就行好习惯不是一天就能养成,不要急于求成