天天吃大米饭会发胖吗米饭会长胖吗

一胖子向医生求助:“我每天每餐只吃一碗饭为什么还那么胖?”

医生:“你都吃些什么?”

胖子:“米饭,百分之十的荤菜加百分之九十的素菜”

医生:“口味以什么為主?”

医生:“那你是用什么吃饭的?”

医生回答 拇指医生提醒您:以下問题解答仅供参考

如果早上经常不吃饭更容易导致肥胖,还会引起高胆固醇血症

早上吃饭,然后中午吃米饭晚上不吃饭,这样还会發胖嘛

如果你中午米饭吃的量很大经常不活动也可能还会导致发胖。

想要避免出现肥胖要注意不要吃甜食,不要喝饮料少吃零食,裏面灯烛时要控制量不能多吃,一顿最好不要超过150克以蔬菜为主。多活动

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