原标题：为什么总有人不会好好聊天？

前段时间感冒，咳嗽咳到整个人就像一只即将报废还苟延残喘开在路上的汽车一样，颤颤巍巍。

有一次到一家餐馆，点了一碗粉丝，跟老板娘再三叮嘱：“不要辣！一点辣也不要哦！”

老板娘说，没办法不要辣的，还是会有一点点辣的。

我以为是底汤已经熬好了，有一点微辣，如果是这样还是可以接受的。

所以说，那好吧，一点点辣可以。

结果粉丝端上来的时候，上面很嚣张晃着好几块红辣椒……

既然一开始说了可以接受一点点辣，那就只能硬着头皮吃了。

吃到一半实在是受不了了，找来服务员：“我刚刚点的时候说了不能吃辣的，这也太辣了吧？能不能给我用清汤重新煮一下，去去辣？”

服务员心直口快：“哎呀，那不应该加这个辣酱的，不加辣酱就不辣的。”

我都说了我不能吃辣了！

我都在你面前咳到快爆炸了！

你竟然还给我额外加辣酱？？！！

这时候，老板娘出来，听到了后面的对话，看着我说：“不加这个辣酱不好吃啊。”

大姐，这碗面好像是我要吃的，好不好吃不应该是我说了算？

Em……有一种好吃叫老板娘觉得好吃……

很显然，老板娘很缺乏共情的能力。

简而言之，就是她感受不到别人的感受。

这个老板娘开餐厅就是为了满足自己的美食追求……

做自己觉得好吃的食物，然后告诉客人，这就是好吃的。

她对于美食的判断，是从自己的感觉出发，并且简单粗暴的觉得她觉得好吃的，别人也会觉得好吃。

就像小孩子一样，没办法区分别人和自己，以为自己是什么样的，别人也是什么样的。

但是，除了孩子，我们的日常生活中也会有这样的人，让我们分分钟捉急。

比如：有一种冷叫做你妈觉得你冷；

比如：有一种瘦叫做外婆觉得你瘦；

比如：心情不好了跟朋友吐槽，结果话还没说一半，朋友就开始接话：“你不知道！我比你更烦！最近我balabalabala……”；

比如，和朋友说一件自己很纠结的事情，结果对方自以为是的给了自己列了一大串建议，还一直说服自己按他说的做；

而最让我们捉急的情况，是我们就是那个口不择言的人……

看到对方穿这么少，就好像自己也起了一身鸡皮疙瘩一样。

看到对方这么弱不禁风的样子，就莫名觉得很担心啊。

听到对方吐槽，自己的烦心事也被勾起来了呀！

每次跟别人聊天，都觉得自己表现的很到位，字字珠玑，面面俱到，但是等到后来反思的时候，才意识到，对方到了后面都一直沉默了，不是在听自己说话而是根本不想搭理自己。

聊天，看着就是两个以上的人聚在一起，一同进行唾沫乱飞的活动。

实际上，是彼此之间建立关系的一种渠道。

聊天的过程中，我们了解彼此的生活、圈子、工作，再深入下去，会深及彼此的观念、追求和梦想、情感和渴求，甚至会涉及对方的回忆和创伤。

所以聊天的过程中，我们也在评估，要不要向对方坦露更真实的自己，坦露了真实的自己之后，对方到底能不能看到。

如果对方看不到自己，那自己坦露出来，无疑是让自己平白受了一次伤。

好好聊天，就是能够看到和你一起聊天的那个人。

能够明白Ta在表达什么，Ta为什么要跟自己表达这些内容，Ta需要什么。

就像文首的老板娘，如果她能够真正看到她的客人的话，她就会知道，她的客人喜欢吃清淡的，不敢吃辣。如果再细心一点，就可以发现，她的客人已经咳到很难受了，这时候多好吃的辣都是不适合的。

但是很可惜，她看不到。所以她的判断标准就是：“我觉得这样子好吃。”

而她的客人只剩下一脸懵逼的戏份。

可能有些人会觉得，如果聊天过程中，一味地关注别人，那就是奉承之嫌，忽略了自己，对自己也不公平。

这样的理解就过于片面了。

你会向你自己都不了解的人，展露真实的你自己吗？

想来很多人都不会做这样冒险的选择。

只有两个真实的人，才能建立起一段真实的关系。

只有先学会看到真实的自己，才能看到真实的别人。

会好好聊天是一种怎样的体验？

讲真，面对会好好聊天的人我会先羡慕嫉妒。

感觉天生就是做咨询师的料，只要稍加进行专业培训，上岗的几率要比别人快很多。

但是，会好好聊天却不是先天的能力，而是一种可以习得的艺术。

当然，学会看见真实的自己、学会看见真实的别人、学会建立真实的关系，这种艺术，并不是能够通过文字、教材就能习得。

需要用真实的体验去学会感受；

需要用真实的人际关系来进行实践；

需要在真实的生活中，将这一切付诸实践。

而这一切，都在《上馨心理咨询师成长之路》

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# 你的人际关系，也有不能好好聊天的烦恼吗#