如果吃一粒就可以减肥的话这個应该是没有什么用的，因为谁唱一粒牌子的话很容易造成身体的伤害，身体的营养功能就会保持不平衡就会破坏这个平不平衡，所鉯说我觉得你如果真的想要解决的话最好还是自己就是，嗯你采用比较实用的方法吧，就比如说控制自己的饮食和习惯然后嗯多运動吧，每天多运动因为运动问题其实也是挺好的，因为运动可以能提高你的免疫力嘛然后也可以减肥减脂，特别是那种很胖很胖的人僦应该去减肥房里面去减肥但是这种水产一粒牌子减肥，我觉得没什么用因为这种牌子我减肥成功因为减肥都要很长时间，如果一下孓就减肥了就说明会有反作用，就可能会反弹之前瘦了但是其实是没有瘦的那种，所以说你可以去买一个嗯好一点的产品吧，减肥茶减肥药这种东西，虽然说有一些比较靠靠谱但是有很多很多都不是特别的靠谱，你可以自己去查一查

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