让消化不良消失的几点方法，女人要学会偶尔消失了真的挺管用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-29 23:00 标签： 女人要学会偶尔消失

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【摘要】：正时下,多媒体在课堂教学中占尽风流,而且这种教学模式正在深刻地影响甚至支配着语文教师(尤其是年轻教师)的教学思想。不可否认,现代信息技术的推广和运用,为语文教学带来生机和活力,但如果不能正确地使用,很可能事与愿违。回顾自己几年来运用多媒体教学的历程以及对身边老师教学的观察了解,我想说,小心多媒体教学中的知识“消化不良”症。


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现在社会上已经出现了一个消化不良的词，你知道消化不良吗?现在人们由于各种各样的原因，而不能好好的吃饭，让消化不良成为我们身体的常客，每当胃出现消化不良的症状时总是让人头疼不已。你知道在人出现消化不良时会有怎样的症状吗?对人身体会有怎样的坏处吗?而我们又该如何治疗?对于消化不良这种事，我们要学会说“不”今天小编就教你如何治疗消化不良。

手术后消化不良是什么原因

消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状，也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。 食物过敏可能是造成原因，慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌，是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。

手术后出现消化不良的现象，极大的可能是因为手术后患者一直处于静养状态，身体缺乏运动导致肠胃功能较弱，所以才会出现了消化不良的问题，可以注意观察同时进行一些饮食的调理来改善肠胃功能，如果长时间病情都得不到改善，则需要向医生说明情况，进行相关检查。

手术后消化不良的原因很多，还需从各个方面逐一排除，这样才能找到真正引起消化不良的病因。在这里建议手术后的朋友，由于需要卧床休养所以缺少运动，在这段期间需要进食一些容易消化的食物，比如说是粥类或者是汤水就是很好的选择，有助于消化又有营养。

主要是对症治疗，要遵循综合治疗和个体化治疗的原则。

建立良好的生活习惯，避免烟、酒及服用非甾体抗炎药，避免个人生活经历中会诱发症状的食物;注意根据患者不同特点进行心理治疗，消除患者对所患疾病的恐惧和疑虑;失眠、焦虑者可于睡前口服适当镇静催眠药。

1、制胃酸分泌药：适用以上腹痛伴有反酸为主要症状者，可选择碱性制酸剂或酸分泌抑制剂，如西咪替丁等H2受体拮抗药或奥美拉唑等质子泵抑制药等。

2、胃肠动力药：适用于以上腹胀、早饱、嗳气为主要症状者。多潘立酮为周围性多巴胺受体阻滞药，常用剂量为10mg，3次/d，饭前15min服;西沙必利为5-羟色胺受体激动剂，用量为5～10mg，3次/d，餐前15～30min服用，疗程2～8周。但西沙必利可致腹鸣、稀便或腹泻、腹痛和心肌QT间期延长等副作用，故现已较少应用，心脏病人更应慎用;甲氧氯普胺胃复安为中枢性及周围性多巴胺受体阻滞药，因长期服用锥体外系副作用大，故现已少用或不用。近年来新的促胃肠动力剂，如莫沙必利、依托比利等也可选用，莫沙必利常用剂量为每次5mg，3次/d，于餐前1/2h服用。对疗效不佳者，抑制胃酸分泌药和促胃肠动力药可轮换用或合用。

3、H.pylori治疗：对小部分FD伴有H.pylori感染的患者应加用杀灭H.pylori药物，一般采用二联或三联药物疗法。

4、抑郁药：上述治疗疗效欠佳而伴随明显焦虑、紧张、抑郁等症状者可试用抗抑郁药，但起效较慢。常用药有二环类抗抑郁药，如阿米替林25mg，2～3次/d;具有抗5-羟色胺作用的抗抑郁药，如氟西汀20mg，1次/d等，宜从小剂量开始，注意药物副作用。

5、服用嗜酸菌：消化不良也可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即平息了。

6、服用酸性饮料：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗及清血的作用。

应该如何治疗消化不良的方法，在此已经一一列出，现在消化不良虽然算不上太过于严重的病，但是却几乎在每个人的身上都出现过这样的问题，我想如果你一直都不理它，说不定有一天它会在你身上逐渐变大，直到它引起你的注意力。现在都讲究身体是革命的本钱。好好照顾身体，健康才是最重要的。

怎么提高消化不良治愈率

1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

2、克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严;不要饭前吃糖果;避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力。

4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。

5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

6、注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。

消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，不属于遗传病，是不会遗传的，所以大家要多多了解疾病常识，才不会产生根本上的误区。经常消化不良的患者，要积极去看医生，配合治疗并做好日常防护。

保持饮食均衡，平时我们需要注意日常饮食的均衡性，这样可以保证我们营养的全面性，保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。

容易消化不良的人还需要注意一些不利于消化的食物，少吃油炸的食物，避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。

在饮食的过程当中我们要注意合理的搭配，荤素的搭配，粗细的搭配，蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。

消化不良，是小儿常见病之一。主要是由于胃肠道消化酶分泌不足，或蠕动功能失常，而发生的消化功能紊乱或障碍。消化不良的幼儿常表现为食欲不振，身体瘦弱，体重减轻，甚至反复出现腹泻。引起消化不良的直接原因，大多是饮食不节制，暴饮暴食，以致损伤脾胃，导致消化、吸收功能失常。宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油腻、辛辣、坚硬食物。

原料：鲜鲤鱼肉250克，火腿15克，猪瘦肉100克，冬笋丝30克，鸡蛋清、清鸡汤、姜末、料酒、食盐、酱油、湿淀粉各适量。

1、火腿蒸熟，切成丝;猪瘦肉剁成末;鲤鱼肉片成小长方形薄片。

2、猪肉末加酱油、一半蛋清和料酒，姜末及一半湿淀粉搅拌成馅，剩下的蛋清和湿淀粉调成糊状，把鱼片平放在案板上，先抹上一层糊，再放上肉馅，把鱼片卷起来，再涂上少许糊把鱼卷粘住。

3、锅中烧开清鸡汤，下入鱼卷，去掉浮沫，待鱼卷成熟时再把火腿丝、冬笋丝加入汤内，烧开片刻后调入食盐即可。 作用：对消化不良有一定治疗效果。

菠萝400克，牛肉100克，红椒1个，植物油15克，浙醋、白糖、胡椒粉、姜丝、食盐、料酒、香油、葱段、淀粉各适量。

1、牛肉切横片;削好的菠萝切厚片，用淡盐水浸泡后取出沥干水;红椒切菱形片。

2、牛肉加植物油、白糖、姜丝、淀粉、胡椒粉、料酒拌匀，腌15分钟左右，然后下锅滑油后出锅。

3、锅内放植物油烧热，加入菠萝、红椒、葱段快炒，再倒入牛肉，倒入用浙醋、淀粉、食盐和白糖调成的芡汁，炒匀后大火收汁，滴入香油即可。 作用：次菜适合食欲不振、脾胃气虚、虚赢少气、自汗乏力者食用。

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