登山机和跑步机和登山机哪个更减肥哪个减肥快 登山机伤膝盖吗

登山机可以瘦腿的是平台跑步機和登山机哪个更减肥同等时间内消耗的热量的三倍。而且锻炼者即使在登山机上低速走步,都能有效的调动有氧功能系统给予心血管和肌肉活性组织以有力的支持,加速身体脂肪消耗通...

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