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总觉得皮肤松弛，眼部无神，鼻梁太低，脸部又大，脸上乜总是冒痘痘，对自己都没的信心了，请问医生我该怎么办
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已有账号，去登录34岁鼻子两边皮肤下垂松弛应该怎样保养
鼻子两边皮肤松弛,而且毛孔粗大,皮肤变得粗糙不光滑,看起来比实际年龄要老几岁,平时生活中在家里可以做哪些保养,应该怎样做?
08-12-09 &匿名提问
女性如何保持年轻 　　1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。 　　2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的护理。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。 　　3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。如果前一晚参加了一晚上的Party，比较劳累，就特别需要补充被酒精蒸发掉的水分。喝水了之后，脸上的水分才会得到补充。 　　4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。休假时应尽量保持充足的睡眠时间。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。 　　5、借鉴一些名人的护肤保养之道。 　　6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，最好是早晚各一次。坚持使用一些紧肤的护肤产品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。 　　7、亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。 　　8、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。 　　9、避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的口红色会使唇部显得较薄。 　　10、注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。 　　11、涂指甲油应仔细，选择和衣服、配饰相协调的颜色。不要每天都使用，指甲也需要使用营养霜，防止变黄。 　　12、晚上外出前，用热毛巾轻敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。 　　13、尽量少用眼影，先用眼霜后再涂上眼影，避免眼部肌肤直接受到伤害。 　　14、注意眼部的化妆，利用眼影的颜色遮盖住眼角小细纹。 　　15、涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。 　　16、如果眼部化妆化得好，那眼睛会显得更神采奕奕，但要注意谨慎使用绿色眼影。 　　17、化妆时，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起处抹上深色遮瑕膏，这样可以模糊隆起与低陷的界限，以此来遮盖眼袋。 　　18、保持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。 　　19、遇到熟人互致问候时，应挺直身体，保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏的眼光。 　　20、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪。 　　21、保持自己对外界新事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。 　　22、不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。一味做作的模仿只会招致外人怀疑困惑的眼光。 　　23、合适的发型：是选用红色还是棕色，应因人而宜：“大多数女性往往到了一定年纪，就倾向于剪短发。其实这种想法并不可取，因为短发会使脸上的皱纹看起来更明显，更显老。所以可以留及肩发型，稍微削一些层次，很自然，人也显得精神。不妨一试，不仅年轻，而且时髦。 　　24、涂抹一些含维生素C的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神。 　　护肤之道如下： 　　25、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。 　　26、眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。 　　27、让眼袋消失：使用优质的眼膜，比如雅诗兰黛舒缓眼膜和资生堂盼丽风姿眼膜。 　　28、定期使用各种功效的面膜进行清洁护理，提供养分、水分、均匀油水平衡，它会使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。如果没有时间做面膜，可以使用一些精华素，皮肤能马上恢复光滑，化妆的效果也会更持久。 　　29、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。 　　30、唇部护理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分钟左右。 　　31、在临睡前使用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果。 　　32、芳香唤肤疗法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。 　　33、坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。 　　34、晚上如果睡眠不好，第二天应该适当化个淡妆，不要化得太浓，用柔和颜色的眼影和唇膏。 　　35、用珠光色眼影涂在内眼角，眼睛会显得更大。但如果你的眼睑周围的肤色偏红，就不适合这样化法。 　　36、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者可以利用去角质霜将老化的角质去掉，让皮肤充分吸收保养品中的营养成分，令肌肤回复光泽。 　　37、使用掩盖色，眼睛部分的妆不要化得太浓。 　　38、使用适合各个部位的精华素，如眼部、脸部的精华素，它会改善即将缺乏弹性、松弛的皮肤，消除眼角纹、笑纹和面部的皱纹。 　　39、选用适合的发色：如果发现有了白头发，那就试着染一下发，染成红色或棕色，使人更显靓丽。但注意头发要染得颜色均匀，当然时下也很流行挑染，非常的时尚。 　　40、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。 　　41、坚持每天吃维生素，如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。 　　42、不嗜烟酒，吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因为吸烟而使水分散发，从而令嘴唇变得又黄又干枯，出现唇纹。 　　43、适当的运动能加快血液的循环，有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润年轻。 　　44、经常使用护手霜，防止手部的衰老，做手蜡可以维持手部滋润和光滑的效果。 　　45、不要使用过热的水洗澡，它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。 　　46、保持足部肌肤的光滑，没有死皮、老皮，足部的肌肤应该和手部一样娇嫩柔软。 　　47、去油保水，保持肌肤的水油平衡是护理的关键，每天早晚两次认真洗脸，如果是油性肌肤，可以使用针对油脂及暗疮肌肤的产品，饮食上更要注重清淡。 　　48、抗皱、紧致及滋润是抗衰老之关键，多食用如洋葱、大蒜、西红柿等，都有抑制色素沉着。 　　49、定期去美容院做深层清洁及滋润防皱护理是很有必要的。 　　50、尽量缓减外界所带来的种种压力，保持一颗平常心，有利于保持身心健康。 如何防止面部肌肉松弛？ 生活瘦脸十大法 1.运动法： 运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2.饮食法： 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3.沐浴法： 我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4.面部减肥操： 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 5.专业瘦脸法： 如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。 面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。 6.指压消肿法： 使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。 a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。 b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。 c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。 d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。 注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。 7.化妆瘦脸法： 与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！ 眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 8.淋巴推拿瘦脸法: 面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。 9.洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 10.其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。 参考资料：.yelg/ 物美价廉的护肤品全集 物美价廉的国货，丝毫不比日货韩货差！ 护手霜：东洋之花 隆力奇蛇油护手霜 美加净活肤润手霜、美加净柔润和特效护理、美加净鲜奶VE防护霜、相宜橄榄油、 协和振宗冻裂一号、TOBABY、 大宝SOD蜜、 索芙特的护手霜（红色管子那个，用了这个护手霜色斑真的淡了许多，而且不用也不会反弹）、 凡士林的护手霜、 郁美净最便宜的儿童霜当护手霜用（效果好过很多广告做的飞上天的专用护手霜）、 护发素：蜂花蓝色护发素、蜂花黄色护发素、 桃丽丝的炬油膏、 舒蕾局油博士(还有去屑,柔亮,小麦蛋白等)、 艾琳梦幻森林的局油膏 洗面：珊拉那除逗防疤洗面奶（泡沫非常细，毛孔清透）、 柏兰平衡洗面奶（有清爽和柔润两种，真的很能平衡油脂，用一段时间明显感动t区没那么爱出油了）、 安安防敏感去满洗面奶、安安好的快、安安去豆洗面奶、 安安青瓜洗面奶（白色包装） 洁莱雅/安安黄瓜洗面奶、 DOVE的洁面布、 相宜银杏美白洁面膏、美加净cq洁面膏、 美加净CQ洗面奶（天蓝色＋白色包装）、 昭贵芦荟洗面奶（白色包装）、 上海硫磺皂（专治长豆豆或皮肤有点问题）、 郁美净的鲜奶系列、 清妃家的洁面乳[柔白洁面乳，平衡保湿洁面乳]、 美缘春（清凉、去痘、不干不蜕皮）、美媛春的排毒洁面膏、 索肤特木瓜白肤洗面奶、 信芬芦荟洁面水晶、 片仔癀洗面乳、 丁家宜痘清爽洗面奶和凝胶、 李医生的去痘系列、 圣安净瞒的洗面奶（弱酸性，却也能把露华浓睫毛膏洗的干干净净）、 颜庄比夫洁面泡沫、 满婷的洁面乳 面膜：可采面贴膜（全面护理，我用了觉得白了些，而且皮肤光泽度也好了）、 相宜的去死皮膏（透明GEL用后脸很滑,一点不伤皮肤,不象磨砂）、相宜去痘面膜、相宜 海泥面摸（媲美贝佳斯绿泥，比绿泥巴还好点,没有那么刺激）、相宜的美白面膜、相宜润白滋养面膜（清爽不含油，补水保湿效果不错，且补水不补油比较适合混合敏感肤质）、 普兰娜火山泥面膜（用过以后会觉得皮肤很白，能改善干纹）、 一朵的面膜（贴膜）、 片仔癀磨砂膏、 美媛春的面膜、 眼膜:相宜中药舒缓眼膜、 美目水晶、 家化的玉泽眼贴膜、 可采眼贴膜（消除黑眼圈眼袋，令眼睛周围的皮肤回复光洁紧实）、 一朵眼膜 普兰娜眼膜（保湿效果佳） 眼霜：普兰娜眼霜、 兰亭的果酸/螺旋藻眼霜（前者清润,后者平复细纹,效果都不错）、 大宝的眼霜（滋润程度只比400块的TIMEZONE差一点点， 10块钱20G的那种，看着质地很厚的，但吸收很好的，非常滋润，不起脂肪粒，还有黑盒子的50元20G的那款比10元的质地清爽，感觉更水一些） 日用乳液：美加净银耳珍珠、 相宜的美白乳液、 大宝的日霜、 郁美净鲜奶霜、 孩儿面 夜用乳液：美佳净cq乳液、 郁美净的晚间平衡露、 大宝晚霜 润肤露或霜：美加净CQ霜和cq露、美家净的CQ凝水活肤露（滋润度,吸收度,保湿度和黄油没什么区别） 昭贵芦荟鲜汁和芦荟胶、 郁美静儿童润肤霜、郁美静内销系列的鲜奶霜、 孩儿面清爽滋润润肤露、 安安的芦荟保湿润肤露（清爽的质地，略略有些苦苦的芦荟味道。吸收特别好，使用感觉完全可以跟RUTINA的乳液相比美）、 四月天花晶美白紧致露、 名门闺秀珍珠水凝露、 邦定美肤霜、 片仔癀珍珠霜、 丁家宜的透明的保湿无油凝露、 美媛春的去死皮精华凝露、 补水或保湿霜：安安补水霜（比KOSE清肌精,雪肌精,还有纯肌粹都好!）、 佳雪芦荟保湿霜、 东洋之花深层补水霜、东洋之花的绵羊奶保湿霜和补水系列、东洋之花H2O着哩水、 郁美净出口保湿乳液、 相宜8杯水、 美加净的保湿霜（蓝色盖子的那种）、 昭贵芦荟水（敷面，当保湿面膜）、 芭蕾的珍珠蜜（保湿美白，效果与活泉+雪肌没什麽两样） 爽肤水：四月天爽肤冰露、 普兰娜的芙蓉碧玉水、 清妃的平衡保湿柔肤水（保湿效果一流）、 凤凰芦荟甘油一号（柔肤水，桔红色的 .无色无味不粘）、 郁美净容颜修护系列的晚间平衡露（味道比较淡雅、吸收快、可代替水水、用后脸滑滑的，舒服，适合夏天用）、郁美净深海之珠系列的深海活肤凝露(非常滋润+保湿，可代替水水，适合秋冬季节)、 隆力其的保湿水 身体乳液：孩儿面椰乳精华、 隆力奇蛇油SOD蜜、 郁美净的鲜奶乳夜、 大宝SOD蜜、 凡士林特效润肤露（清润芦荟）、 郁美净的浴后乳液、 昭贵芦荟水（身上抹，当浴后乳）、 百雀灵止痒润肤露 防晒霜：东洋之花的清爽防晒霜、 佳雪防晒霜、晒后修护露、 上海家化舒欣spf15的防晒润肤露（滋润不油腻） 精华素：普兰娜人参精华素、 郁美净靓肤精华液 背：六神花露水 价廉物美的彩妆品：cocool（上海家化）、 诗芙侬彩妆
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　主治医师　内二科（脑病科）
河南省中医院
咨询范围：主要擅长头痛、失眠、脑梗死、脑出血、脑血栓的形成、头痛、头晕、打鼾、失眠、抑郁、焦虑、癫痫、肌肉萎缩无力、脑血管性痴呆与 ...
病情分析：你好！情况已悉，建议你可以口服舒筋通络胶囊+保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。
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本人皮肤很白也很好，可是最近额头老是起痘，皮肤也松些了，黑鼻头也增多了。不知道是何原因，很恼人啊。请求各位把看家本领拿出来给本人用用吧！...
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可能有3个原因1.睡眠不充足,导致皮肤承受不起而引起的2.内分泌失调,也会引发类似情况3.夏天到来天气比较热,导致皮肤油脂分泌旺盛堵塞毛孔,加上清洁不及时,从而引起痘痘等mm注意清洁和保养,现在夏天是皮肤新陈代谢最旺盛的季节,记得多做一些补水的面膜,还有，不能因为是夏天所以把护肤品扔在一边哦!夏天虽然天气比较腻,但是保养还是少不了的,另外,不要吃得太油腻太辛辣,吃得清淡一点，对肠胃身体都有好处,多吃水果多喝水,美丽肌肤自然回来啦
ちょうだいか
ちょうだいか
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有黑鼻头是毛孔粗大，应该收缩毛孔。皮肤松也是应该紧肤了，用蜂蜜加蛋清敷脸，效果不错啊。
你脑子有毛病
你脑子有毛病
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多吃黄瓜 清火
包你马上好
o菘孓尐姊_
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个人认为用蛋清不错噢
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&....八大经典偏方彻底告别草莓鼻....(去黑头想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
一、盐加牛奶去黑头
1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；
4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；
5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。
二、用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：
1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4、部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
三、蛋清去黑头
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
四、鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！这个方法的原理和蛋清去黑头是一样的。
五、盐洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化。继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净。 有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把脏东西都带下来。
注：没有太多JM亲身试验，效果不详。
七、婴儿油按摩
婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，油脂的溶解不是瞬间的事情。半个小时左右就可以感觉到油脂被按摩出来了。
注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！ 按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。
八、黑头导出液
1、用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟；
2、用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头。
3、用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，该步骤是用来缩小毛孔的。
参考资料：
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注射玻尿酸隆鼻不喜欢溶解后皮肤松弛。比以前矮了
女，23岁。我注射玻尿酸隆鼻。不喜欢。过了十天之后去注射玻尿酸溶解酶。溶解之后我发现我鼻子比以前矮了。出现了凹陷。皮肤松弛。我知道自己鼻梁鼻。可是后来注射完溶解酶之后。一点鼻梁都没有了。以前都有点点肉肉。现在一点肉肉都没有。
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